ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਕਾਰ ਠੀਕ ਓਈ-ਸਰਾਵਿਆ ਦੁਆਰਾ ਸ੍ਰਵਿਆ ਸਿਵਰਮ 11 ਮਈ, 2017 ਨੂੰ

ਮਤਲੀ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਪੂਰਵਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ, ਆਦਿ.

ਕਦੀ-ਕਦਾਈਂ ਮਤਲੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਵਾਲੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਮਜਬੂਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਤਲੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ, ਇੱਕ ਲਾਗ, ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣਾ, ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਵਾਈ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਂ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਲਈ ਕੁਝ ਚੋਟੀ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.

1. ਅਦਰਕ:

ਅਦਰਕ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਫਿਨੋਲਸ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੰਤੜੀ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਿਜਾਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

2. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ:

ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਪੈਕਟਿਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਿੜਚਿੜੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਸੁਭਾਅ ਪੇਟ ਵਿਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਤਲੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

3. ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ:

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਮਹਿਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਦੀ ਮਾੜੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱlingਣ ਨਾਲ ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ.

ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਈ ਹੈ 'ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ' ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇਕ ਡਬਲ-ਬਲਾਇੰਡਡ, ਬੇਤਰਤੀਬੇ, ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ '.

4. ਦਹੀਂ:

ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟੋਬਾਸਿਲਸ ਅਤੇ ਬਿਫੀਡੋਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਜਿਹੇ ਜੀਵਿਤ ਸਭਿਆਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ

5. ਪੇਪਰਮਿੰਟ:

Peppermint ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।

6. ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ:

ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਮੇਥੀ ਵਿਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿਚ ਉੱਚਿਤ ਮਾucਸੀਲੇਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਥੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਕ-ਦੋ ਚੱਮਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.

7. ਕੁਝ ਹਵਾ ਲਵੋ:

ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

8. ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਬਦਲੋ:

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮਤਲੀ, ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਤਰਲਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

9. ਕੇਲੇ:

ਕੇਲਾ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ looseਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਐਸਿਡ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

10. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ:

ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਇਹ ਗੁਣ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

11. ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ:

ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਗਰਮੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗੀ.

12. ਬ੍ਰੈਟ ਡਾਈਟ:

ਕੇਲਾ, ਚਾਵਲ, ਸੇਬ ਦਾ ਚੂਰਾ ਅਤੇ ਟੋਸਟ (ਬ੍ਰੈਟ) ਖੁਰਾਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬ੍ਰੈਟ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਬਾਈਡਿੰਗ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਲਈ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.