ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਬੱਚੇ ਮੈਕਰੋਨੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਲਗ ਵੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਮਕਾਰੋਨੀ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਮਕਾਰੋਨੀ ਦੇ ਇਸ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਸ਼ੈੱਫ ਗੌਰਵ ਚੱhaਾ ਨੇ ਏਕਾਵਿਰਤਾ ਤੋੜ ਕੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਨਵਾਂ ਸੁਆਦ ਲਿਆਇਆ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਸੰਭਰ ਮਸਾਲਾ ਹੈ. ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦਾ ਫਟਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਸਾ Iਥ ਇੰਡੀਅਨ ਮੈਕਰੋਨੀ ਰਸੀਪ | ਮੈਕਰੋਨੀ (ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਸ਼ੈਲੀ) ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ | ਸਾਉਥ ਇੰਡੀਅਨ ਸਟਾਈਲ ਮੈਕਰੋਨੀ ਰੈਸਿਪੀ ਸਾarਥ ਇੰਡੀਅਨ ਮਕਾਰੋਨੀ ਰੈਸਿਪੀ | ਮਕਾਰੋਨੀ (ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਸ਼ੈਲੀ) ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਸਟਾਈਲ ਮਕਾਰੋਨੀ ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰੈਪ ਟਾਈਮ 10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਕ ਟਾਈਮ 10 ਐਮ ਕੁੱਲ ਟਾਈਮ 20 ਮਿੰਟਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ: ਸ਼ੈੱਫ ਗੌਰਵ ਚੱhaਾ
ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਸਨੈਕਸ
ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 3
ਸਮੱਗਰੀ-
ਪਾਣੀ - 1 ਲੀਟਰ
ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ
ਮਕਾਰੋਨੀ - 2 ਕੱਪ
ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ - 1 ਚੱਮਚ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ - 10-12
ਦਰਮਿਆਨੇ ਪਿਆਜ਼, ਪੱਕੇ (ਛੋਟੇ) - 1
ਛੋਟਾ ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਕੱਟਿਆ - 1-2
ਬੀਨਜ਼, ਪੱਕੇ (ਛੋਟੇ) ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ - 4-5
ਛੋਟਾ ਗੋਭੀ, ਛੋਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ ਉਬਾਲੇ - ¼
ਸੰਭਰ ਮਸਾਲਾ ਪਾ Powderਡਰ -1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ -5 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.
ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ-
1. ਇਕ ਘੜਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ.
2. ਦਰਮਿਆਨੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
3. 9 ਜੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
4. ਪ੍ਰਤੀ ਪੈਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਲਈ ਕੁੱਕ. 5 ਮਿੰਟ.
5. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਮੈਕਰੋਨੀ ਨੂੰ ਚਿਪਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ
ਤਲ.
6. ਲਾਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਇਕ ਬੀਕਰ ਵਿਚ 120 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਸਤਾ ਸਟਾਕ ਕੱ .ੋ.
7. ਇਕ ਡਰੇਨੇਰ ਲਓ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਇਕ ਮਲੋਟ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ.
8. ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਨਾਨਸਟਿਕ ਪੈਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
9. ਨਾਨ-ਸਟਿੱਕੀ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
10. ਪੈਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
11. ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਦਾਣੇ ਅਤੇ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਪਾਓ.
12. ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੀਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਪਿਆਜ਼, ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਬੀਨਜ਼, ਗੋਭੀ, ਸੰਭਰ ਮਸਾਲਾ ਅਤੇ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਪਾਓ.
13. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ 1 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਰੱਖੋ.
14. ਉਪਰੋਕਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ ਸਟਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ.
15. ਪੈਨ ਨੂੰ ਅੱਗ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ.
16. ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਅੱਗ ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਾਂ ਸਾਸ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ.
17. ਉੱਪਰਲੀ ਚਟਨੀ ਵਿਚ ਮਕਾਰੋਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਾਸ ਕਰੋ.
18. ਡਿਸ਼ ਹੁਣ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਥਾਲੀ ਨੂੰ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਪਰੋਸੇ ਦਾ ਆਕਾਰ - 1 ਕੱਪ
- ਕੈਲੋਰੀਜ - 400 ਕੈਲ
- ਚਰਬੀ - 32 ਜੀ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 45 g
- ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ - 3 ਜੀ
