ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਇਕ ਆਮ ਵਿਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਭਾਲਦੇ ਹਨ? ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਤਕਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 6 ਸਰਬੋਤਮ ਹਰਬਲ ਟੀ
ਹਰਬਲ ਟੀ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪ ਜਾਇਦਾਦ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ 7 ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਚਾਹ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
8 ਟੀਜ ਜੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ 7 ਚਾਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਘੁੱਟਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਬਲ ਚਾਹ
ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਚਾਹ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹੋ ਜਾਏਗੀ.
ਡਾਂਡੇਲੀਅਨ ਚਾਹ
ਇਹ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਚਾਹ ਹੈ. ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਚਾਹ ਇਕ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਭੁੰਨੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਦਲ ਹੈ ਜੋ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਵਰਗਾ ਹੈ.
Gentian ਚਾਹ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਾਹ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੀ ਵੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਚਾਹ 'ਤੇ ਚੂਸਣਾ ਖਾਣਾ ਸਮਾਈ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਲਹੂ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੇਥੀ ਦੀ ਚਾਹ
ਮੇਥੀ ਚਾਹ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਦਿਲਚਸਪ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਭਿੱਜ ਕੇ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਕੱਪ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 5 ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ 7 ਚਾਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਇਹ ਫਿਰ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਸ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਜਾਓ.
ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਚਾਹ
ਕੀ ਪੇਪਰਮੀਂਟ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਚਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਚੇਨ ਪਾਈ ਚਾਹ
ਚੇਨ ਪਾਈ ਸੁੱਕੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਪੂਰਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਹ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਸੱਕਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਇਕ ਕੱਪ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ weightੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਖਰੀਦੋ
