ਇਹ ਚਾਰ ਗੀਤ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਾ ਪਲੇਲਿਸਟ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਣ ਜੋੜ ਹਨ। ਪਾਵਰ ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਹੈ, ਵਿਨਿਆਸਾ ਯੋਗਾ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਸੰਸਕਰਣ , ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਜੋ ਇਸਦੇ ਇੱਕ ਪੋਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪੋਜ਼ ਤੱਕ ਸਹਿਜ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਕੈਰੇਨ ਕਾਸੋਵਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਗੀਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੀਤ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੋਜ਼ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੀਤ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੰਗੀਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੈਸ਼ੀਅਰ ਨੇ ਸ਼ੇਪ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ .
ਸਪੈਨਿਸ਼ ਗਾਇਕਾ ਰੋਸਾਲੀਆ ਦਾ ਮੇਰਾ ਨਾਮ ਕਹੋ , ਇੱਕ Alt-flamenco ਪੌਪ ਹਿੱਟ ਹੈ ਜੋ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ ਸਪੇਨ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਚਾਰਟ 'ਤੇ ਨੰਬਰ 1 . ਗੀਤ ਮੱਧਮ ਟੈਂਪੋ ਹੈ ਜਦਕਿ ਨਾਲ ਹੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਕਤੀ ਯੋਗਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ ਰਵਾਇਤੀ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਯੋਗੀ ਹਰ ਇੱਕ ਪੋਜ਼ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਨਾਲ।
ਅੱਗੇ, ਲਾਨਾ ਡੇਲ ਰੇ ਦਾ ਸਬਲਾਈਮ ਦੇ 1996 ਗੀਤ ਦਾ ਕਵਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਉਹ ਹਵਾਦਾਰ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਾਈਬਸ ਅਤੇ ਕੀ ਦੇਵੇਗਾ ਪਿਚਫੋਰਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਰੋਇਲਿੰਗ ਟ੍ਰਿਪ-ਹੌਪ ਪਰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਾਵਰ ਯੋਗਾ ਇਸ ਦੀਆਂ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਾਨਾ ਡੇਲ ਰੇ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕੌਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਮਪਾਲਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦਿਓ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਲ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਅੱਪ. ਸਾਈਕੈਡੇਲਿਕ ਫੰਕ ਗੀਤ ਅਤੇ ਕਲਾਕਾਰ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਟਰੈਕ ਚੌਥਾ ਰਿਕਾਰਡ ਹੌਲੀ ਰਸ਼ ਆਪਣੇ ਥੰਪਿੰਗ ਡਰੱਮ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੇਗਾ। ਪਰ ਡਰੋ ਨਾ, ਗਾਇਕ ਕੇਵਿਨ ਪਾਰਕਰ ਦੀ ਕੋਮਲ ਅਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਪਾਵੇਗੀ ਜਾਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹਟਾਏਗੀ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, Chet Faker ਦੇ 2014 ਸਿੰਗਲ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ ਗੱਲ ਸਸਤੀ ਹੈ . ਰੂਹਾਨੀ, ਵਿਕਲਪਿਕ R&B ਗੀਤ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਗਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੀਲਾ ਨੇੜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਿੰਮ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਪੂਰਣ ਪਲੇਲਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸ਼ਕਤੀ ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਯੋਗ ਉੱਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਯੋਗੀ ਲਈ ਮੁਫਤ ਯੋਗਾ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ।
ਜਾਣੋ ਤੋਂ ਹੋਰ:
ਬੋਨ ਐਪੀਟਿਟ ਟੈਸਟ ਰਸੋਈ ਮੇਜ਼ਬਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਦਰਜਾਬੰਦੀ
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਮਾਰਲਿਨ ਮੋਨਰੋ ਅਤੇ ਜੈਕੀ ਕੈਨੇਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਹ ਕੱਸਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ 'ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ' ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਾਮ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
