ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਬੰਗਾਲ ਵਿੱਚ ਭਾਜਪਾ ਦੇ ਸੱਤਾ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੋਰਖਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ: ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ
- ਸਹਿਵਾਗ ਨੇ ਸਾਕਰੀਆ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਆਈਪੀਐਲ ਭਾਰਤੀ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਸਹੀ ਮਾਪ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਆਈਕਿOOਓ 7, ਆਈਕਿOOਓ 7 ਦੰਤਕਥਾ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ
- ਉੱਚ ਲਾਭਅੰਸ਼ ਪੈਦਾਵਾਰ ਸਟਾਕ ਸਹੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ: ਇੱਥੇ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਓਆਈ-ਚੰਦਨਾ ਰਾਓ ਦੁਆਰਾ ਚੰਦਨਾ ਰਾਓ 20 ਜਨਵਰੀ, 2017 ਨੂੰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਕੁਰਸੀਆਂ ਤੇ ਬੈਠਦਿਆਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਕ ਲੱਤ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਦਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ!
ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਖਾਸ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤੰਨ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ practiceੰਗ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ inੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਬਹੁਤ ਘੁੰਮਦੇ ਫਿਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਡੈਸਕ-ਬੱਧ ਨੌਕਰੀਆਂ ਹੋਣ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ!
ਇਸ ਲਈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਖੈਰ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤੱਥ ਹਨ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਬੈਠ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੱਥ # 1
ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਦੇ 60% ਤੋਂ ਵੱਧ, ਖ਼ਾਸਕਰ womenਰਤਾਂ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਲੀਕੇ ਨਾਲ ਬੈਠਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।
ਤੱਥ # 2
ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਪੈਰ ਬੈਠਣ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਲੰਘਣ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੱਥ # 3
ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਸਲੀਕੇ ਨਾਲ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਲਹੂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ!
ਤੱਥ # 4
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਲੱਤ ਦੂਜੀ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੱਥ # 5
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਾਸ-ਪੈਰ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਕਮਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਸਣ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਮਰੋੜਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ.
ਤੱਥ # 6
ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਰਾਸ-ਪੈਰ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅਸਥਾਈ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਇਹ ਸਟਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੱਥ # 7
Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਲੰਘਣਾ ਵੀ ਯੋਨੀ ਦੇ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯੋਨੀ ਦੇ ਖਿੱਤੇ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਬ-ਪੈਰ ਨਾਲ ਬੈਠੇ ਹੋ.
