ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਗਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਬੋਲਡਸਕੀਚੁੰਮਣਾ ਇਕ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਗੁਣ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਸੌਖੇ expressੰਗ ਨਾਲ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਚੁੰਮ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਹੈ! ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣਾ ਉਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਚੁੰਮਣਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁੰਮਣ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਆਪਣੇ ਚਹੇਤਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਚੁੱਪ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਕੰਬਣੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣਗੀਆਂ. ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਇਹ ਹਨ ਜੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਇਹ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਹੈ!
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ
ਚੁੰਮਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕਿੱਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਚੁੰਮਣਾ ਆਰਾਮਦੇਹ ਮਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਉਦੋਂ ਹੀ ਚੁੰਮਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਚੁੰਮਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਅਤੇ ਪਤਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਮਿਲ ਕੇ ਸਮੁੱਚੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗਾ.
ਛੋਟ ਵਧਾਓ
ਚੁੰਮਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਿਆਰ, ਬਲਕਿ ਬੈਕਟਰੀਆ ਵੀ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਬੈਕਟਰੀਆ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਸਾਥੀ ਵਿਚ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਸਨ, ਉਸ ਬੈਕਟਰੀਆ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਮਿogਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ ਏ (ਆਈਜੀਏ) ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਏਗਾ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ
ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਅਤੇ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਵਰਗੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਸਾਇਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. 'ਤੁਹਾਡੇ inਿੱਡ ਵਿਚ ਤਿਤਲੀਆਂ' ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਉਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ
ਚੁੰਮਣ ਦਾ ਇੱਕ ਲਹੂ-ਨਾੜੀ-ਫੈਲਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੇਗਾ. ਇਹ ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਓ
ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਨੂੰ ਸਖਤ ਚੁੰਮਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪੱਠੇ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੰਮਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿਚ ਚੁੰਮਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ
ਯਕੀਨਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਚੁੰਮੀ 8-16 ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਇਸਦੀ ਆਮ ਦਰ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਚੁੰਮਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਕਾਰਨ!
ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਚੁੰਮਣਾ ਫੋਰ ਪਲੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਲਾਭ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈ.
