ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ 10 ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 10 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 13 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
• ਖੇਡਾਂ ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
• ਫਿਲਮਾਂ ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਿਨੋ ਦਿਨ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ਡਬਲਯੂਐਚਓ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 108 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ 422 ਮਿਲੀਅਨ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਿurਰੋਪੈਥੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਿopਰੋਪੈਥੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿurਰੋਪੈਥੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਨਰਵ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਗਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.

ਇਹ ਉਂਗਲਾਂ, ਪੈਰਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ / ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.

1. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਰਵ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.

• 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ.
• ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਕੱਪ ਐਪਸੋਮ ਲੂਣ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2. ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ

ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.

• ਇਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ 2 ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ 1 ਚਮਚ ਅਦਰਕ ਪਾ powderਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਪੀਓ.

3. ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ

ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ .ੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

• ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 20 ਮਿੰਟ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੈਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

4. ਮਸਾਜ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਰਵ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਲਹੂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ.

• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ.
• 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.
• ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ.
• ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰੋ.

5. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸੁਸਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਘੱਟ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪੇਪਰਮਿੰਟ, ਲਵੈਂਡਰ ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
• ਖੇਤਰ ਦੀ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.

6. ਦਾਲਚੀਨੀ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀ-ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਐਂਟੀ-ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਮਿuneਨ-ਬੂਸਟਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

• ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
• ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਪੀਓ.
• ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

7. ਸ਼ਾਮ ਪ੍ਰੀਮੀਰੋਜ਼ ਤੇਲ

ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰੀਮੀਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਇਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਹੈ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਸੁੰਨ, ਝਰਨਾਹਟ ਅਤੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

• ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰੀਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਦਾ ਕੈਪਸੂਲ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

8. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਵ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

• ਸੰਤਰੇ, ਨਿੰਬੂ, ਅਨਾਨਾਸ, ਟਮਾਟਰ, ਪਾਲਕ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਆਦਿ ਫਲ ਖਾਓ.

9. Capsaicin ਕਰੀਮ

Capsaicin ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਅਤੇ ਐਨਜੈਜਿਕ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਰਵ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

• ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ.

10. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਨਸਾਂ ਵਿਚ ਝੁਣਝੁਣੀ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.

• ਕੇਲੇ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਅਖਰੋਟ, ਆਦਿ ਫਲ ਖਾਓ.

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.

10 ਭੋਜਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ