ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 10 ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

53 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
4 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤੀ ਚੰਦ ਅਤੇ ਝੂਲਾਲ ਜੈਯੰਤੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਤਿਥੀ, ਮਹੂਰਤ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵ
11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੌਂਗਾਲੀ ਬਿਹੂ 2021: ਹਵਾਲੇ, ਸ਼ੁੱਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਮਵਾਰ ਬਲੇਜ਼! ਹੁਮਾ ਕੁਰੈਸ਼ੀ ਸਾਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਇਕ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ

ਸਿਹਤ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਓਇ-ਇਰਮ ਦੁਆਰਾ ਇਰਾਮ ਜ਼ਜ਼ | ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ: ਬੁੱਧਵਾਰ, 25 ਮਾਰਚ, 2015, 16:32 [IST]

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੁੱਖਾ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਚੀਨੀ ਜੋ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਚੀਨੀ ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਾ ਖਾਣਾ (ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ), ਲੋਕ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.

ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ 13 ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਖੰਡ ਸਾਨੂੰ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦਾ ਸਰੋਤ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੈ. ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਸੀਨਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹਨ.

ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਦੀ ਘੱਟ ਸਪਲਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ 25 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜਾਨ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਇਨਸੁਲਿਨ) ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਵੀ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ? ਅੱਜ, ਬੋਲਡਸਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰੇਗਾ. ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ਼ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.

ਸ਼ਹਿਦ

ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜਲਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਲਓ. ਸ਼ਹਿਦ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਕੈਂਡੀ

ਉਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜਲਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੁ treatmentਲਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ.

ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ? ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਪਾਚਕ ਤੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗੈਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਸਰਬੋਤਮ ਇਲਾਜ ਹੈ.

ਲਾਈਕੋਰਿਸ ਰੂਟਸ

ਇਹ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਲਿਕੋਰੀਸ ਰੂਟ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ.

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਮੀਰ ਨਾਸ਼ਤਾ

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਿਨ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਪਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡਾ, ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ, ਮੀਟ, ਚਿਕਨ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਖਾਓ

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰੋਗੇ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਤੋੜੋ. ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖਾਣਾ ਖਾਓ.

ਨਕਲੀ ਸੂਗਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ

ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਜ਼ੀਰੋ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਨਾਲ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਹਨੀ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਦਿਨ ਭਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਦੀ ਹੌਲੀ ਸਪਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਕਾਜੂ ਪਾpoਡਰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ.

ਟਮਾਟਰ

ਉਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਟਮਾਟਰ ਖਾਓ. ਇਹ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ.

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਪਾਲਕ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਆਦਿ ਖਾਓ ਉਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ) ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ.