10 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਚਾਹ ਪੀਓ

ਤਤਕਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਓਆਈ-ਨੇਹਾ ਘੋਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਨੇਹਾ ਘੋਸ਼ 25 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2018 ਨੂੰ

ਸਵੇਰ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ | ਬੋਲਡਸਕੀ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਬੈੱਡ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ? ਸਵੇਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਰਸਮ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਗਰਮ ਪਾਈਪਿੰਗ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਜਬੂਰੀਵੱਸ ਚਾਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਸਵੇਰੇ ਚਾਹ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਯਕੀਨਨ, ਚਾਹ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੈਕ ਟੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦ ਕੈਟੀਚਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਾਹ ਦਾ ਵੀ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ. ਹੈਰਾਨ, ਹੈ ਨਾ?

ਬੈੱਡ ਟੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

ਤਾਂ, ਇਹ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਚਾਹ ਪੀਓ. 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ.

1. ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ

ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿਚ ਐਸਿਡਿਕ ਅਤੇ ਖਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਦਾ roਾਹ

ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅਨਾਮਲ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੂੰਹ ਵਿਚਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਪਰਲੀ ਦੇ ਧਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

3. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਚਾਹ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਇਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਪਾਣੀ ਕੱ .ਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

4. ਖਿੜ

ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੇਟ ਵਿਚ ਫੁੱਲਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦੁੱਧ ਵਿਚਲੇ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਲੀ ਅੰਤੜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਗੈਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

5. ਇਹ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਰਾਤ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਖਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਉਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੈੱਡ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਪਥਰੀ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

6. ਮਿਲਕ ਟੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਂ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

7. ਬਲੈਕ ਟੀ ਸ਼ਾਇਦ ਚੰਗੀ ਨਾ ਹੋਵੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਕਾਲੇ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ! ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਵੇਰੇ ਤੜਕੇ ਹੋਏ ਸਨ.

8. ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਦੀ ਹੈ

ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਸੰਵੇਦਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

9. ਚਿੰਤਾ

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਣਗੇ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਲਓ.

10. ਆਇਰਨ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਮਾਈ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.