ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾਡੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚੇ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
- ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਮੰਗਲੁਰੂ ਤੱਟ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਕਾਰਨ ਤਿੰਨ ਮਛੇਰਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦਾ ਖਦਸ਼ਾ ਹੈ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ? ਖੈਰ, ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਈਰਕਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵੇਖੀਏ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਖਾਣਾ ਨਾਮੁਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਇਕਲੌਤਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਮੰਜੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵੱਧ ਰਹੀ ਉਪਜਾ Incre ਸ਼ਕਤੀ: ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਭੋਜਨ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਸਖਤ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਇਹ ਵੀ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹੀ ਕਾਰਣ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਲਿੰਗ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਕਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਹਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਈਰੇਕਟੇਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਇੱਕ waysੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤਲੇ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫ੍ਰਾਈ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬੱਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ
ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਲੋਡ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦੋਨੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਮਰਦ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਬੀਫ ਅਤੇ ਮੁਰਗੀ
ਭੋਜਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਓ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ 30 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੋ. ਬੀਫ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਦੁੱਧ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਡਾਇਰੀ ਉਤਪਾਦ ਉਹ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਆਇਸ ਕਰੀਮ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ ਦੀ ਕਰੀਮਾਂ ਲਈ ਤਰਸਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਰਫ ਦੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਕੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਓਗੇ.
ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ
ਸੁਧਾਰੀ ਖੰਡ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਖੰਡ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਉਹ ਤੰਗ ਅੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸੋਡੀਅਮ
ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੋਡੀਅਮ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਿੱਪਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੂਸਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਵਿਚ ਜਿਸ ਵਿਚ ਲੂਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਭੋਜਨ
ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਜੋ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਵਾਧੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ
ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੱਦ ਤਕ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਲਾਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ
ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਆਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ.
ਸ਼ਰਾਬ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ erectil dysfunction ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਤਾਂ ਪੀਣਾ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਬਿਸਤਰੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਘਟਾਓ.
