ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ. ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਅਕਸਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਡਿੱਗਣ, ਡੈਂਡਰਫ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੱਕਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੀਏ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਝਲਕ ਦੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਘਰੇ ਬਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ
1. ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਅੰਡਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਚਮਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. [1] ਸ਼ਹਿਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੂਪ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
Egg 1 ਅੰਡਾ
T 2 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
Ck ਚੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਅੰਡਾ ਖੋਲ੍ਹੋ.
It ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
A ਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾਓ.
Shower ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ •ੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
Regular ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
The ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
2. ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਛਿਦੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. [ਦੋ]
ਸਮੱਗਰੀ
T 2 ਚੱਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
T 2 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
An ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਿਚੋਂ ਕੱractੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
It ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
It ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ coverੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
S ਸਲਫੇਟ ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ.
3. ਕੱਦੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਲੱਦਿਆ ਹੋਇਆ ਕੱਦੂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. [3] ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਠੇ-ਅਧਾਰਤ ਹੇਅਰ ਪੈਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ
T 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਕੱਦੂ ਮਿੱਝ
T 2 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
A ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਕੱਦੂ ਦੇ ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
Your ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
Shower ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ •ੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
Regular ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
The ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
4. ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕੇਲਾ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਏ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪੈਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਅੰਸ਼ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਦ ਤੱਕ ਡਾਂਡ੍ਰਾਫ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੇਲੇ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
Ri 1 ਪੱਕਾ ਕੇਲਾ
T 2 ਚੱਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
A ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਪੱਕਾ ਕੇਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
. ਅੱਗੇ, ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
A ਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾਓ.
Shower ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ •ੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
Regular ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
The ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
5. ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ
ਦਹੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. [5]
ਸਮੱਗਰੀ
T 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਜੈਵਿਕ ਦਹੀਂ
T 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
A ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਜੈਵਿਕ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ.
Until ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਪੇਸਟ ਨਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ.
Paste ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
A ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ •ੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
Regular ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
The ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
6. ਬੀਅਰ
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੀਅਰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਰੇਸ਼ਮੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
T 4 ਚੱਮਚ ਫਲੈਟ ਬੀਅਰ
T 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
T 1 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
Egg 1 ਅੰਡਾ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
Ck ਕਰੈਕ ਇਕ ਅੰਡਾ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰੋ. ਚਿੱਟੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.
One ਇਕ ਦੂਸਰੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
Until ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਨਰਮ ਪੇਸਟ ਨਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ.
Paste ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
Shower ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ •ੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
Regular ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
The ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
7. ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਅਤੇ ਕੇਲਾ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਭੰਡਾਰ ਦਾ ਤੇਲ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕੈਰਟਰ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
T 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਕੈਰસ્ટર ਦਾ ਤੇਲ
F & frac12 ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
A ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਕੈਰਟਰ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ.
• ਅੱਗੇ, ਅੱਧਾ ਕੇਲਾ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਰਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
A ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
Shower ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ •ੱਕੋ.
It ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
Regular ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
The ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
8. ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਘਰ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਅਮੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ
-12 10-12 ਤਾਜ਼ੀ ਕਰੀ ਪੱਤੇ
T 2 ਚੱਮਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
Vitamin ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਪੱਤੇ ਪੌਪ ਹੋਣ ਲੱਗ ਨਾ ਜਾਣ.
The ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
. ਇਕ ਵਾਰ ਤੇਲ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਤੇਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
Required ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ •ੱਕੋ.
Regular ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
The ਇੱਛਿਤ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
9. ਰਤਨਜੋਤ (ਅਲਕਨੇਟ ਰੂਟ) ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ
ਰਤਨਜੋਤ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਲਕਨੇਟ ਰੂਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦੇਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਲੇਟੀ ਅਤੇ ਨੀਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. [8]
ਸਮੱਗਰੀ
-4 2-4 ਰਤਨਜੋਤ ਸਟਿਕਸ
• & frac12 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
Rat ਕੁਝ ਰਤਨਜੋਤ ਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਓ ਦਿਓ.
. ਤੇਲ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
Regular ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਵੇਰੇ ਇਸਨੂੰ ਧੋਵੋ.
Whenever ਜਦੋਂ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
10. ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਟ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. [9]
ਸਮੱਗਰੀ
T 2 ਚੱਮਚ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
T 2 ਚੱਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
A ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ.
Them ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.
Your ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਕੰਕੋਸਟ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
Shower ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ •ੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
Regular ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
Desired ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਲਈ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.
11. ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੇਠੇ ਦਾ ਜੂਸ
ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ roseੰਗ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਏ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ hairੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚਲੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਰਮ, ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
T 2 ਚੱਮਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ
T 2 ਚੱਮਚ ਪੇਠੇ ਦਾ ਜੂਸ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
. ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਓ.
It ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ .ੱਕੋ.
It ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
Regular ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
The ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
12. ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਰਸ
ਆਂਵਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਉਛਾਲਦਾਰ ਵੀ ਬਣਦਾ ਹੈ. [10]
ਸਮੱਗਰੀ
T 2 ਚੱਮਚ ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਰਸ
T 2 ਚੱਮਚ ਪਾਣੀ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
Both ਇਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਪਦਾਰਥ- ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ.
A ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
Shower ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ •ੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
Regular ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
Desired ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਲਈ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.
13. ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ਮੀ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਵੰਡ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਲਗਾਓ.
ਸਮੱਗਰੀ
T 4 ਚੱਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
A ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਾਓ.
A ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ coverੱਕੋ.
Regular ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਵੇਰੇ ਇਸਨੂੰ ਧੋਵੋ.
The ਇੱਛਤ ਨਤੀਜੇ ਲਈ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
Hair ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਰ ਭਾਗ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ.
The ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ coverੱਕੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਧੋ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ.
• ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ ਵਿਚ ਬੰਨ੍ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ 'ਤੇ ਪਾਓ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਕੈਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਗੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.
• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
Hair ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਨਾ ਸੁੱਟੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁੱਕਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਇਹ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਰਾਤ ਭਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਖੌਟੇ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁੱਕੇ, ਨੁਕਸਾਨੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਾਸਕ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਰਮ, ਨਿਰਮਲ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮੀ ਰਹਿਣਗੇ.
ਲੇਖ ਵੇਖੋ- [1]ਗੁਓ, ਈ. ਐਲ., ਅਤੇ ਕੱਟਾ, ਆਰ. (2017) ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਾਟ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਚਮੜੀ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਸੰਕਲਪਸ਼ੀਲ, 7 (1), 1-10.
- [ਦੋ]ਤਾਰਾਮੇਸ਼ਲੂਓ, ਐਮ., ਨੋਰੋਜ਼ਿਅਨ, ਐਮ., ਜ਼ਰੇਨ-ਡੋਲਾਬ, ਐਸ., ਡਡਪੇ, ਐਮ., ਅਤੇ ਗਜ਼ੋਰ, ਆਰ. (2012). ਵਿਸਟਰ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ 'ਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਸਿਲਵਰ ਸਲਫਾਡੀਆਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਅਧਿਐਨ. ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਪਸ਼ੂ ਖੋਜ, 28 (1), 17-21.
- [3]ਚੋ, ਵਾਈ. ਐਚ., ਲੀ, ਐਸ. ਵਾਈ., ਜੋਂਗ, ਡੀ. ਡਬਲਯੂ., ਚੋਈ, ਈ. ਜੇ., ਕਿਮ, ਵਾਈ. ਜੇ., ਲੀ, ਜੇ. ਜੀ., ਵਾਈ, ਐਚ., ... ਚਾ, ਐਚ. ਐਸ. (2014). ਐਂਡਰੋਜਨੈਟਿਕ ਐਲੋਪਸੀਆ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੇ, ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ.
- []]ਫਰੂਡੇਲ, ਜੇ. ਐਲ., ਅਤੇ ਆਹਲਸਟ੍ਰੋਮ, ਕੇ. (2004). ਕੰਪਲੈਕਸ ਸਕੈਲਪ ਡਿਫਿਕਸ ਦਾ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ. ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਪੁਰਾਲੇਖ, 6 (1), 54.
- [5]ਗੋਲੂਚ-ਕੌਨੀਯਸੀ ਜ਼ੈਡ ਐੱਸ. (2016). ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ. ਪ੍ਰੈਜੈਗਲਾਡ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲਨੀ = ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਸਮੀਖਿਆ, 15 (1), 56-61.
- []]ਡੀ ਸੁਜਾ, ਪੀ., ਅਤੇ ਰਾਠੀ, ਐਸ ਕੇ. (2015). ਸ਼ੈਂਪੂ ਐਂਡ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰਜ਼: ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?? ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ, 60 (3), 248-254.
- []]ਮਦੂਰੀ, ਵੀ ਆਰ., ਵੇਦਾਚਲਮ, ਏ., ਅਤੇ ਕੀਰੁਥਿਕਾ, ਐਸ. (2017). 'ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ' - ਤੀਬਰ ਹੇਅਰ ਫੈਲਟਿੰਗ ਦਾ ਕਲਪ੍ਰਿਟ. ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜੀ ਦਾ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ, 9 (3), 116-118.
- [8]ਪੀਟਰ ਵੀ., ਐਗਨੇਸ ਵੀ., (2002). ਯੂਐਸ ਪੇਟੈਂਟ ਨੰਬਰ US20020155086A.
- [9]ਅਹਿਮਦ, ਜ਼ੈਡ. (2010) .ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਉਪਚਾਰ, 16 (1), 10–12.
- [10]ਯੂ, ਜੇ.ਵਾਈ., ਗੁਪਤਾ, ਬੀ., ਪਾਰਕ, ਐਚ. ਜੀ., ਸੋਨ, ਐਮ., ਜੂਨ, ਜੇ. ਐਚ., ਯੋਂਗ, ਸੀ. ਐਸ., ਕਿਮ, ਜੇ. ਏ.,… ਕਿਮ, ਜੇ. ਓ. (2017). ਪ੍ਰੀਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰੋਪੇਟਰੀ ਹਰਬਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਡੀਏ -51512 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ Hairੰਗ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਈਵੈਸਐਮ-ਅਧਾਰਤ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ: ਈ.ਸੀ.ਐੱਮ., 2017, 4395638.
