13 ਟਮਾਟਰ ਅਧਾਰਤ ਫੇਸ ਪੈਕ ਪੁਣੇ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਖੇਡਾਂ ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਫਿਲਮਾਂ ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਟਮਾਟਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਘਰ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭੀ ਗਈ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੀਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਟਮਾਟਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ^[1] ਅਤੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ^[ਦੋ] . ਇਸ ਵਿਚ ਲਾਇਕੋਪੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ^[3] ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟਮਾਟਰ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲੀਚ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[]] ਜੋ ਕਿ ਮੁ radਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ^[5] ਇਹ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ ^[]] ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਤ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਟਮਾਟਰ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਰਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੇਠਾਂ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਫੇਸ ਪੈਕ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਹ ਵਾਧੂ ਓਮਫ ਫੈਕਟਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

1. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ

ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਫਲੈਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਜ਼ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁ radਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ^[]] . ਇਹ ਪੈਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਪੱਕਾ ਟਮਾਟਰ
• 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
• ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਲੈਣ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
• ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

2. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[8] ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹਨ ^[9] ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ।

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਚੱਮਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ
• 1 ਚੱਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਓ.
• ਆਪਣੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

3. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ

ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੁ radਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ^[10] ਇਸ ਵਿਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ^{[ਗਿਆਰਾਂ]} . ਨਿੰਬੂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਖੌਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1-2 ਚਮਚ ਟਮਾਟਰ ਮਿੱਝ
• ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 10-12 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੈੱਟ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ.

4. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ

ਓਟਮੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ^[12] ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਮਿਲ ਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਗੇ.

ਸਮੱਗਰੀ

• & frac12 ਟਮਾਟਰ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਓਟਮੀਲ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
• ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਪਾ powderਡਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ.
• ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
• ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੀਸੀ ਸੁੱਕੇ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

5. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਹਲਦੀ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਲਦੀ ਇੱਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਏਜੰਟ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[13] ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ^[14] ਇਹ ਪੈਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਨ ਸੁਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਦਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਪੱਕਾ ਟਮਾਟਰ
• 2-3 ਚੱਮਚ ਹਲਦੀ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਟਮਾਟਰ ਤੋਂ ਬੀਜ ਕੱ .ੋ.
• ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
• ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
• ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

6. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਦਹੀਂ

ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ^{[ਪੰਦਰਾਂ]} ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ^[16] ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਦਾਗ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਖੌਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਪੱਕਾ ਟਮਾਟਰ
• 3 ਚੱਮਚ ਸਾਦਾ ਦਹੀਂ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
• ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

7. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਆਲੂ

ਆਲੂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ^[17] . ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਟੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮੱਗਰੀ

• & frac14 ਟਮਾਟਰ
• 1 ਆਲੂ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਆਲੂ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛਿਲੋ.
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
• ਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਨੋਟ: ਇਹ ਪੇਸਟ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.

8. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ

ਚਨੇ ਦਾ ਆਟਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਸਨਟੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ^[18] ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਫੇਸ ਪੈਕ ਸਨਟੈਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਟਮਾਟਰ
• 2-3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ
• 1 ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ
• & frac12 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
• ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚਨੇ ਦਾ ਆਟਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
• ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
• ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

9. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ

ਐਵੋਕਾਡੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਡੀ ਅਤੇ ਈ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕੱਠੇ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਪੱਕਾ ਟਮਾਟਰ
• 1 ਪੱਕਾ ਐਵੋਕਾਡੋ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
• ਟਮਾਟਰ ਵਿਚੋਂ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮਿੱਝ ਕੱ ਲਓ.
• ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਤਾਂਕਿ ਇਕ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਲਓ.
• ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੈੱਟ ਸੁੱਕੋ.
• ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੈੱਟ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

9. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ

ਖੀਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ 1, ਸੀ ਅਤੇ ਕੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ^[19] ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[ਵੀਹ] ਜੋ ਕਿ ਮੁ damageਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਨਟੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਕ ਤੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਟਮਾਟਰ
• & frac12 ਖੀਰੇ
• ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਦੀ ਗੇਂਦ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਓ.
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
• ਸੂਤੀ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਇਸ ਪੇਸਟ ਵਿਚ ਡੁਬੋਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

10. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਜੈਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਵਰਗੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ^{[ਇੱਕੀ]} ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਮਿਲ ਕੇ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਿਖਾਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਟਮਾਟਰ
• 1 ਚੱਮਚ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕੱਟੋ.
• ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਕੱqueੋ.
• ਇਸ ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
• ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

11. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕੀਵੀ

ਕੀਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ^[22] ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਟਮਾਟਰ
• & frac12 ਕੀਵੀ
• 1 ਚੱਮਚ ਦੁੱਧ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਕੀਵੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
• ਟਮਾਟਰ ਤੋਂ ਮਿੱਝ ਕੱractੋ.
• ਪੇਸਟ ਲੈਣ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
• ਪੇਸਟ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
• ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

12. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਚੰਦਨ

ਸੈਂਡਲਵੁੱਡ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਜੈਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹਨ ^[2.3] ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫੇਸ ਪੈਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮੱਗਰੀ

• & frac12 ਟਮਾਟਰ
• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਚੰਦਨ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
• ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਟਮਾਟਰ ਤੋਂ ਬੀਜ ਕੱ .ੋ.
• ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
• ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚੰਦਨ ਦਾ ਚੂਰਨ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
• ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

13. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਫੁੱਲਰ ਦੀ ਧਰਤੀ

ਫੁੱਲਰ ਦੀ ਧਰਤੀ ਜਾਂ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿਟੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿੱਲਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਨਟੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮਕਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪੂਰੀ ਧਰਤੀ
• 2-3 ਚਮਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ.
• ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ, ਜੋ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੈਟ ਸੁੱਕੇ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ.

1. [1]ਵੋਕਸ, ਐੱਫ., ਅਤੇ ਆਰਗੇਨ, ਜੇ. ਜੀ. (1943). ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ. ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਜਰਨਲ, 37 (2), 259.
2. [ਦੋ]ਪਲਰ, ਜੇ., ਕੈਰ, ਏ., ਅਤੇ ਵਿਜ਼ਿਟਰ, ਐਮ. (2017). ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ. ਪੋਸ਼ਣ, 9 (8), 866.
3. [3]ਸ਼ੀ, ਜੇ., ਅਤੇ ਮੈਗੁਅਰ, ਐਮ ਐਲ. (2000). ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਿਚ ਲਾਇਕੋਪੀਨ: ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਸੈਸਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ. ਭੋਜਨ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 40 (1), 1-42.
4. []]ਫਰੂਸਿਐਂਟੇ, ਐਲ., ਕਾਰਲੀ, ਪੀ., ਏਰਕੋਲਾਨੋ, ਐਮ. ਆਰ., ਪਰਨੀਸ, ਆਰ., ਡੀ ਮੈਟਿਓ, ਏ., ਫੋਗਲਿਆਨੋ, ਵੀ., ਅਤੇ ਪੇਲੈਗ੍ਰੈਨੀ, ਐਨ. (2007). ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣ. ਮੋਲਿਕੂਲਰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਖੋਜ, 51 (5), 609-617.
5. [5]ਲੋਬੋ, ਵੀ., ਪਾਟਿਲ, ਏ., ਫਟਕ, ਏ., ਅਤੇ ਚੰਦਰ, ਐਨ. (2010). ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਭੋਜਨ: ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ .ਫਰਮਾਗਨੋਗਸੀ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 4 (8), 118.
6. []]ਮੋਹਰੀ, ਸ., ਤਕਾਹਾਸ਼ੀ, ਐਚ., ਸਾਕਈ, ਐਮ., ਤਕਾਹਾਸ਼ੀ, ਐਸ., ਵਕੀ, ਐਨ., ਆਈਜ਼ਾਵਾ, ਕੇ., ... ਅਤੇ ਗੋਤੋ, ਟੀ. (2018). ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਰੇਂਜ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ, ਐਲ.ਸੀ.-ਐਮ.ਐੱਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਇਕ, 13 (1), e0191203.
7. []]ਸਮਰਘਨਦੀਅਨ, ਸ., ਫਰਖੋਂਦੇਹ, ਟੀ., ਅਤੇ ਸਮਿਨੀ, ਐਫ. (2017). ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ: ਹਾਲੀਆ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ.ਫਰਮਾਗਨੋਗਸੀ ਖੋਜ, 9 (2), 121.
8. [8]ਨੇਜਾਤਜਾਦੇਹ-ਬਾਰਾਂਡੋਜ਼ੀ, ਐੱਫ. (2013) ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਐਲੋਏਕਰਾ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ. ਓਰਗੈਨਿਕ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਰਸਾਇਣ ਪੱਤਰ, 3 (1), 5.
9. [9]ਬਿਨਿਕ, ਆਈ., ਲਾਜ਼ਰੇਵਿਕ, ਵੀ., ਲਿਜੁਬੇਨੋਵਿਕ, ਐਮ., ਮੋਜਸਾ, ਜੇ., ਅਤੇ ਸੋਕੋਲੋਵਿਕ, ਡੀ. (2013). ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ: ਕੁਦਰਤੀ ਹਥਿਆਰ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ.ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਧਾਰਤ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ, 2013.
10. [10]ਪਲਰ, ਜੇ., ਕੈਰ, ਏ., ਅਤੇ ਵਿਜ਼ਿਟਰ, ਐਮ. (2017). ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ. ਪੋਸ਼ਣ, 9 (8), 866.
11. [ਗਿਆਰਾਂ]ਪੈਨੀਸਟਨ, ਕੇ. ਐਲ., ਨਾਕਾਡਾ, ਐਸ. ਵਾਈ., ਹੋਲਸ, ਆਰ. ਪੀ., ਅਤੇ ਐਸੀਮੋਸ, ਡੀ. ਜੀ. (2008). ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ. ਐਂਡੌਰੋਲੋਜੀ, 22 (3), 567-570 ਦਾ ਪੱਤਰਕਾਰ.
12. [12]ਪਜਯਾਰ, ਐਨ., ਯੱਗੂਬੀ, ਆਰ., ਕਾਜ਼ਰੌਨੀ, ਏ., ਅਤੇ ਫੀਲੀ, ਏ. (2012). ਓਰਮੀਲ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ: ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਮੀਖਿਆ.ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ, ਵਿਨੇਰੋਲੋਜੀ, ਅਤੇ ਲੈਪਰੋਲੋਜੀ, 78 (2), 142.
13. [13]ਸਰਾਫੀਅਨ, ਜੀ., ਅਫਸ਼ਰ, ਐਮ., ਮਨਸੂਰੀ, ਪੀ., ਅਸਗਰਪਨਾਹ, ਜੇ., ਰਾਉਫੀਨੇਜਾਦ, ਕੇ., ਅਤੇ ਰਾਜਾਬੀ, ਐਮ. (2015). ਪਲੇਕ ਚੰਬਲ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਚ ਸਤਹੀ ਹਲਦੀ ਮਾਈਕਰੋਇਮੂਲਜੈਲ ਇਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੈ. ਫਾਰਮਾਸਿceutਟੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ਦੀ ਇਰਾਨੀਅਨ ਜਰਨਲ: ਆਈਜੇਪੀਆਰ, 14 (3), 865.
14. [14]ਜ਼ੈਡਰੋਜੀਵਿਜ, ਜ਼ੈਡ., ਸਾਈਕਾ, ਐਮ., ਪੌਪੋਵਿਜ਼, ਈ., ਮਿਸ਼ਾਲਿਕ, ਟੀ., ਅਤੇ ਵੂਟਨੀਅਕ, ਬੀ. (2017). ਹਲਦੀ-ਸਿਰਫ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ ਪੋਲਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਪਾਰਾ: ਪੋਲਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦਾ ਅੰਗ, 42 (252), 227-230.
15. [ਪੰਦਰਾਂ]ਕੋਰਨਹੌਸਰ, ਏ., ਕੋਇਲਹੋ, ਐਸ. ਜੀ., ਅਤੇ ਹੀਅਰਿੰਗ, ਵੀ. ਜੇ. (2010). ਹਾਈਡ੍ਰੌਕਸੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਪਯੋਗ: ਵਰਗੀਕਰਣ, ਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ. ਕਲੀਨੀਕਲ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਤੇ ਛਾਣਬੀਣ ਚਮੜੀ: ਸੀ.ਸੀ.ਆਈ.ਡੀ., 3, 135.
16. [16]ਯੇਮ, ਜੀ., ਯੂਨ, ਡੀ. ਐਮ., ਕੰਗ, ਵਾਈ. ਡਬਲਯੂ., ਕੋਂਨ, ਜੇ ਐਸ., ਕੰਗ, ਆਈ. ਓ., ਅਤੇ ਕਿਮ, ਐਸ. ਵਾਈ. (2011). ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਓਪੂਨਟਿਆ ਹਮੀਫੂਸਾ ਰਫ. (ਐੱਫ-ਵਾਈਓਪੀ) ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਕੁਸ਼ਲਤਾ .ਕਾਰਮੈਟਿਕ ਸਾਇੰਸ ਦਾ ਜਰਨਲ, 62 (5), 505-514.
17. [17]ਕੈਮੀਅਰ, ਐਮ. ਈ., ਕੁਬੋ, ਐਸ., ਅਤੇ ਡੋਨੇਲੀ, ਡੀ ਜੇ. (2009). ਆਲੂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ. ਭੋਜਨ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 49 (10), 823-840.
18. [18]ਰਚਵਾ-ਰੋਸਿਆਕ, ਡੀ., ਨੇਬੇਸਨੀ, ਈ., ਅਤੇ ਬੁਡਰਿਨ, ਜੀ. (2015). Chickpeas — ਰਚਨਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ.ਫੂਡ ਸਾਇੰਸ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ, 55 (8), 1137-145 ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਸਮੀਖਿਆ.
19. [19]ਚਾਂਗਦੇ, ਜੇ ਵੀ., ਅਤੇ ਯੂਲੇਮੈਲ, ਏ. ਐਚ. (2015). ਨਿ neutਟ੍ਰਾੱਸੂਟੀਕਲ ਦਾ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ: ਕੁਕੁਮਿਸ ਸੈਟੀਵਸ (ਖੀਰਾ) .ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਆਯੁਰਵੇਦ ਐਂਡ ਫਾਰਮਾ ਰਿਸਰਚ, 3 (7).
20. [ਵੀਹ]ਜੀ, ਐਲ., ਗਾਓ, ਡਬਲਯੂ. ਵੀ, ਜੇ., ਪੂ, ਐਲ., ਯਾਂਗ, ਜੇ., ਅਤੇ ਗੁਓ, ਸੀ. (2015). ਕਮਲ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਵਿਵੋ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ: ਬੁ .ਾਪੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਪਾਇਲਟ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਅਧਿਐਨ. ਪੋਸ਼ਣ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੁ agingਾਪਾ ਦੀ ਜਰਨਲ, 19 (7), 765-770.
21. [ਇੱਕੀ]ਵਰਧਾਨਾ, ਈ. ਈ. ਐਸ., ਅਤੇ ਡੇਟਾau, ਈ. ਏ. (2011). ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ. ਇਨਫਲੇਮਮੇਸ਼ਨ, 11, 12.
22. [22]ਰਿਚਰਡਸਨ, ਡੀ. ਪੀ., ਐਂਸੇਲ, ਜੇ., ਅਤੇ ਡ੍ਰਮੰਡ, ਐਲ ਐਨ. (2018). ਕੀਵੀਫ੍ਰੂਟ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਗੁਣ: ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ.ਯੂਰੋਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਪੋਸ਼ਣ, 1-18.
23. [2.3]ਮਯੀ, ਆਰ. ਐਲ., ਅਤੇ ਲੇਵੈਨਸਨ, ਸੀ. (2017). ਸੈਂਡਲਵੁੱਡ ਐਲਬਮ ਦਾ ਤੇਲ ਡਰਮੇਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਜਰਨਲ, 10 (10), 34.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ