ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ 15 ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
• 10 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 13 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
• ਖੇਡਾਂ ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
• ਫਿਲਮਾਂ ਕੋਰਟ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ, ਮੁਹਾਸੇ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਫਿੰਸੀਆ ਇੱਕ ਆਮ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ beੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪੀੜਤ ਹੋ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਓਗੇ.

ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ

ਮੁਹਾਸੇ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸੀਬੂਮ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੱਪੜਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਜਰਾਸੀਮੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ^[1] ਸਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਸੀਮਬ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਲੈਂਡ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਵਧੇਰੇ ਸੀਮਮ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਕ, ਉੱਚ-ਚੀਨੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਜਾਂ ਅਤਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਲੇਖ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਵਧੇਰੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ, ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ.

ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

1. ਐਲੋਵੇਰਾ

ਐਂਟੀ-ਫਿੰਸੀਆ ਦਾ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਏਜੰਟ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਨਜੈਜਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ^[ਦੋ]

ਸਮੱਗਰੀ

• ਤਾਜ਼ਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ (ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ)

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ 'ਤੇ ਛੱਡੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਦਿਓ.
• ਇਸ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ.
• ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੁਹਰਾਓ.

2. ਨਿੰਬੂ

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਸੁਭਾਅ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਲੂਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ. ^[3]

ਸਮੱਗਰੀ

• ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
• ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਰਗੜੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

3. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ

ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ^[]]

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਚੱਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
• 2 ਚੱਮਚ ਪਾਣੀ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਪਤਲੇ ਘੋਲ ਵਿਚ ਸੂਤੀ ਦੀ ਇਕ ਗੇਂਦ ਭਿਓ ਦਿਓ.
• ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸੂਤੀ ਵਾਲੀ ਬਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.

4. ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ

ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਮਸਾਲੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਲਦੀ ਵਿਚ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ. ^[5] ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ ਇਕ ਤੂਫਾਨੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀਬੂਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਚੱਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ
• ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਲਓ.
• ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਕ ਸੰਘਣਾ ਪੇਸਟ ਆ ਸਕੇ.
• ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.

5. ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਦੇ ਪੱਕੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ^[]] ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ removeਣ ਅਤੇ ਸੀਬੂ ਦੇ ਵਾਧੂ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
• ਪਾਣੀ (ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ)

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਲਓ.
• ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਕ ਸੰਘਣਾ ਪੇਸਟ ਮਿਲ ਸਕੇ.
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
• ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

6. ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ

ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਟੀ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਇਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ^[]] ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੇਤਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 2-3 ਤੁਪਕੇ
• 1 ਚੱਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ.
• ਸੂਤੀ ਦੇ ਪੈਡ 'ਤੇ ਕੰਘੋਲ ਲਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਬਦਲਵੇਂ ਦਿਨ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.

7. ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮਿਸ਼ਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ^[8]

ਸਮੱਗਰੀ

• & frac12 ਚੱਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾ powderਡਰ
• & frac12 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.

8. ਪਪੀਤਾ

ਪਪੀਤੇ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਪਾਚਕ ਪਪੀਨ ਵਿਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ workੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ^[9]

ਸਮੱਗਰੀ

• ਪੱਕੇ ਪਪੀਤੇ ਦੇ 2-3 ਭਾਗ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਪਪੀਤੇ ਦੀਆਂ ਚੁੰਨੀਆਂ ਲਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਝ ਵਿਚ ਮੈਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਂਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੂਚੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 25-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.

9. ਲਓ

ਇਸ ਦੇ ਠੰ .ੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿੰਮ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ. ^[10]

ਸਮੱਗਰੀ

• ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.

10. ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੱਲੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਝੁਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
• ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
• ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

11. ਟੂਥਪੇਸਟ

ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ, ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਛਾਤੀ ਦੇ ਫਿੰਸੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸੁੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• ਟੂਥਪੇਸਟ (ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ)

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.

12. ਓਟਮੀਲ

ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਐਕਸਫੋਲੀਐਂਟ, ਓਟਮੀਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ^{[ਗਿਆਰਾਂ]}

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਕੱਪ ਓਟਮੀਲ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਪਕਾਉ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

13. ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ (ਫੁੱਲਰ ਦੀ ਧਰਤੀ), ਚੰਦਨ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ

ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿਟੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਫ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸੈਂਡਲਵੁੱਡ ਇਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. [10]

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮਲਟਾਣੀ ਮਿਟੀ
• 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚੱਮਚ ਚੰਦਨ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ.

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿਟੀ ਲਓ.
• ਇਸ ਵਿਚ ਚੰਦਨ ਦਾ ਚੂਰਨ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ.
• ਹੁਣ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ.
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
• ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

14. ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ

ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਜਲੂਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ^[12]

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਕੱਪ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
• 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ.
• ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਇਕ ਸਾਫ ਕੱਪੜੇ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਬਾਹਰ ਕੱ sੋ.
• ਕਪੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ.
• ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
• ਕਪੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ 3-4 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੁਰਲੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.

15. ਮੇਥੀ ਦਾ ਬੀਜ

ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 2 ਚੱਮਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਦਿਓ.
• ਸਵੇਰੇ, ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੀਜ ਨੂੰ ਪੀਸੋ.
• ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਬਦਲਵੇਂ ਦਿਨ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.

1. [1]ਵਿਲੀਅਮਜ਼, ਐੱਚ. ਸੀ., ਡੇਲਾਵਾਲਲੇ, ਆਰ ਪੀ., ਅਤੇ ਗਾਰਨਰ, ਐਸ. (2012). ਫਿਣਸੀ ਵਾਲਗਰੀਸ. ਲੈਂਸੈੱਟ, 379 (9813), 361-372.
2. [ਦੋ]ਸੁਰਜੁਸ਼ੇ, ਏ., ਵਾਸਨੀ, ਆਰ., ਅਤੇ ਸੇਪਲ, ਡੀ ਜੀ. (2008) ਐਲੋਵੇਰਾ: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਭਾਰਤੀ ਜਰਨਲ, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
3. [3]ਤੇਲੰਗ ਪੀ ਐਸ. (2013). ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ. ਇੰਡੀਅਨ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ journalਨਲਾਈਨ ਜਰਨਲ, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
4. []]ਬੁਡਕ, ਐਨ., ਐਚ., ਅਕਿਨ, ਈ., ਸੀਡਿਮ, ਏ. ਸੀ., ਗ੍ਰੀਨ, ਏ. ਕੇ., ਅਤੇ ਗੁਜ਼ੈਲ ‐ ਸੀਡਿਮ, ਜ਼ੈਡ ਬੀ. (2014). ਸਿਰਕੇ ਦੀਆਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ.ਫੂਡ ਸਾਇੰਸ ਦਾ ਜਰਨਲ, 79 (5), R757-R764.
5. [5]ਵੌਹਨ, ਏ. ਆਰ., ਬ੍ਰੈਨਮ, ਏ., ਅਤੇ ਸਿਵਮਾਨੀ, ਆਰ ਕੇ. (2016). ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਹਲਦੀ (ਕਰਕੁਮਾ ਲੌਂਗਾ) ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਇਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ.ਫਿਥੀਓਥੈਰੇਪੀ ਰਿਸਰਚ, 30 (8), 1243-1264.
6. []]ਡਰੇਕ, ਡੀ. (1997). ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ. ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ. (ਜੇਮਜ਼ਬਰਗ, ਐਨ ਜੇ: 1995). ਪੂਰਕ, 18 (21), ਐਸ 17-21.
7. []]ਫੌਕਸ, ਐਲ., ਸੋਂਸਗਰਾਦੀ, ਸੀ., ਅਯੂਕੈਂਪ, ਐਮ., ਡੂ ਪਲੇਸਿਸ, ਜੇ., ਅਤੇ ਗਰਬਰ, ਐਮ. (2016). ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ alੰਗ. ਅਣੂ (ਬੇਸਲ, ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ), 21 (8), 1063. ਡੋਈ: 10.3390 / ਅਣੂ 21081063
8. [8]ਮੈਕਲੂਨ, ਪੀ., ਓਲੂਵਾਦੂਨ, ਏ., ਵਾਰਨੌਕ, ਐਮ., ਅਤੇ ਫਾਈਫੇ, ਐੱਲ. (2016). ਸ਼ਹਿਦ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਏਜੰਟ. ਕੇਂਦਰੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਰਸਾਲਾ ਗਲੋਬਲ ਹੈਲਥ, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
9. [9]ਵਿਜ, ਟੀ., ਅਤੇ ਪਰਾਸ਼ਰ, ਵਾਈ. (2015). ਕੈਰਿਕਾ ਪਪੀਤਾ ਲਿਨ ਦੀਆਂ ਏਸ਼ੀਅਨ ਪੈਸੀਫਿਕ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਟ੍ਰੋਪੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀ, 5 (1), 1-6 ਦੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ.
10. [10]ਕਪੂਰ, ਸ., ਅਤੇ ਸਰਾਫ, ਐੱਸ. (2011). ਟੌਪਿਕਲ ਹਰਬਲ ਥੈਰੇਪੀ ਫਿਣਸੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਵਿਕਲਪ. ਰੀਸ ਜੇ ਮੈਡ ਪਲਾਂਟ, 5 (6), 650-9.
11. [ਗਿਆਰਾਂ]ਮਿਸ਼ੇਲ ਗਾਰੈ, ਐਮ. (2016) ਕੋਲਾਇਡਟਲ ਓਟਮੀਲ (ਐਵੇਨਾ ਸਾਟਿਵਾ) ਮਲਟੀ ਥੈਰੇਪੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ. ਡਰਮੇਟੋਲੋਜੀ, 15 (6), 684-690 ਵਿੱਚ ਡਰੱਗਜ਼ ਦਾ ਪੱਤਰਕਾਰੀ.
12. [12]ਪ੍ਰੋਕਸ਼, ਈ., ਨਿਸਨ, ਐੱਚ. ਪੀ., ਬ੍ਰੇਮਗਰਟਨਰ, ਐਮ., ਅਤੇ ਉਰਕੁਹਾਰਟ, ਸੀ. (2005) ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ-ਅਮੀਰ ਮ੍ਰਿਤ ਸਾਗਰ ਲੂਣ ਦੇ ਘੋਲ ਵਿਚ ਨਹਾਉਣਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਟੋਪਿਕ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ, 44 (2), 151-157.
13. [13]https://www.shutterstock.com/image-vector/girl-care-skin-body-set-facial-386675407
14. [14]http://www.myiconfinder.com/icon/ ਸ਼ਾਵਰ- ਸਬਥਰੂਮ- ਵਾਟਰ/19116
15. [ਪੰਦਰਾਂ]https://classroomclipart.com/clipart-view/Clipart/Fitness_and_Exercise/sporty-woman-drinking-water-clipart-1220_jpg.htm
16. [16]https://pngtree.com/so/pimple
17. [17]http://pluspng.com/liquid-soap-png-2498.html

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ