ਬਟਰਨਟ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਡੇਲੀਕਾਟਾ ਘੱਟ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਕਾਬੋਚਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਬਾਰੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਲੌਕੀ ਮਲਾਈਦਾਰ, ਸੁਪਰ ਮਿੱਠੇ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਨਾਲ ਭੁੰਨਣ 'ਤੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਵਾਦ ਹੈ - ਪਰ ਉੱਥੇ ਨਾ ਰੁਕੋ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ, ਇੱਥੇ 20 ਕਬੋਚਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 15 ਭੋਜਨ ਤੁਸੀਂ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਫੋਟੋ: ਨਿਕੋ ਸ਼ਿਨਕੋ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਅਰਨ ਗੋਯਾਹਾਨ1. ਮਿਸੋ ਆਇਓਲੀ ਅਤੇ ਰੋਮੇਸਕੋ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨਿਆ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਾਲੀ
ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕ੍ਰੂਡਿਟਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਅਰਨ ਗੋਯੋਗਾ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਦਿਲਕਸ਼ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਵਾਲਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਸਕੁਐਸ਼-ਆਈਓਲੀ ਕੰਬੋ ਲਈ ਮਰਨਾ ਹੈ)।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਅੱਧੀ ਬੇਕ ਵਾਢੀ 2. ਭੁੰਨਿਆ ਸਕੁਐਸ਼, ਕੈਰੇਮੇਲਾਈਜ਼ਡ ਫਿਗ ਅਤੇ ਫੇਟਾ ਸਲਾਦ
ਪਤਝੜ ਦੇ ਸਲਾਦ ਸਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਸਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਦਿਲੋਂ-ਅਜੇ-ਤੰਦਰੁਸਤ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ, ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਪੈਨ 'ਤੇ ਭੁੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਜਿੱਤ-ਜਿੱਤ।
ਮੈਂ ਦਿਲ ਉਮਾਮੀ 3. ਹਲਦੀ ਅਦਰਕ ਕਬੋਚਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਸੂਪ
ਉਹ ਕ੍ਰੀਮੀਲ, ਸੁਪਨੇ ਵਾਲੀ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੈ (ਡੇਅਰੀ- ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ)।
ਡੀਟੌਕਸ 4. ਸਟੱਫਡ ਕਬੋਚਾ ਸਕੁਐਸ਼
ਸਕੁਐਸ਼ ਕਟੋਰੇ ਨਿਯਮਤ ਕਟੋਰਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬੇਅੰਤ ਉੱਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਪਾਲੀਓ-ਅਨੁਕੂਲ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੇਡਲੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਰਨ ਗੋਯੋਗਾ / ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ5. ਸਫੈਦ ਬੀਨਜ਼, ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨਿਆ ਸਕੁਐਸ਼ ਸਲਾਦ
ਉਸ ਸਾਰੇ ਕਾਰਮੇਲਾਈਜ਼ਡ ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਓਗੇ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਪੂਰੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ 6. ਕਬੋਚਾ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਮਿਸੋ ਤਿਲ ਸੋਬਾ ਸਲਾਦ
Gena Hamshaw ਦਾ ਏਸ਼ੀਅਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੈ ਪਰ ਨਹੀਂ ਵੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. (ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਬਚਿਆ, ਕੋਈ ਵੀ?)
ਅੱਧੀ ਬੇਕ ਵਾਢੀ 7. ਸਕਿਲੇਟ ਰੋਸਟਡ ਮੋਰੋਕਨ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਟੈਗਾਈਨ
ਬਰੀਨੀ ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਸਕੁਐਸ਼ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਰਸਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੂਸਕਸ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।
ਚਮਚਾ ਫੋਰਕ ਬੇਕਨ8. ਟੋਸਟਡ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਬੋਚਾ ਰਵੀਓਲੀ
ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ ਪਾਸਤਾ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹੈ.
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਬੋਜੋਨ ਗੋਰਮੇਟ 9. ਕਬੋਚਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਬਟਰਮਿਲਕ ਪਾਈ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮ ਫਰੇਚ ਸਵਰਲ ਦੇ ਨਾਲ
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਟਨਰ ਕਿੰਨਾ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਕਸਟਡੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ ਵੀ ਪੇਠਾ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਯਮ ਦੀ ਚੁਟਕੀ 10. ਕਬੋਚਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਦਾਲ ਕਰੀ
ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ , ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਕਰੀ ਦਾ ਸਵਾਦ ਘਟੀਆ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ 400 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਫੂਡ ਬਲੌਗ ਹਾਂ 11. ਕਬੋਚਾ ਸੈਲਰੀ ਸਲਾਦ
ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਲਟੀ, ਉਦਾਸ ਸਲਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਰਿਸਪ ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਸਕੁਐਸ਼ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਲੰਚ ਅਤੇ ਮੇਕ-ਅੱਗੇ ਡਿਨਰ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
Snixy ਰਸੋਈ 12. ਬੁਰਰਾਟਾ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਵਿਨੈਗਰੇਟ ਨਾਲ ਭੁੰਨਿਆ ਸਕੁਐਸ਼
ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਫੈਲਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤਯੋਗ ਜੋੜ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੁਰਰਾਟਾ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸੱਸੀ ਰਸੋਈ 13. ਜੰਗਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਕੁਇਨੋਆ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਥਾਈਮ ਨਾਲ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਕਬੋਚਾ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁਇਨੋਆ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਨਾਜ ਜਾਂ ਚੌਲ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Snixy ਰਸੋਈ 14. ਗ੍ਰੂਏਰ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕਬੋਚਾ ਐਮਪਨਾਦਾਸ
ਇਹਨਾਂ ਫਲੈਕੀ, ਚੀਸੀ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਆਲ-ਪਰਪਜ਼ ਆਟੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾਰਨ ਚੰਗੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ 15. ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ ਕਬੋਚਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਸਲਾਦ
ਇੱਥੇ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਤਝੜ ਸਲਾਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੀਜੋਨ-ਮੈਪਲ ਡਰੈਸਿੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅੱਗੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੇਅੰਤ ਭੋਜਨ 16. ਕਰੌਕ-ਪਾਟ ਥਾਈ ਚਿਕਨ ਕਰੀ
ਕਬੋਚਾ, ਕ੍ਰੋਕ-ਪੌਟ ਨੂੰ ਮਿਲੋ. ਇਸ ਇੱਕ-ਅਤੇ-ਕੀਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ17. ਕਬੋਚਾ ਖੱਟੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਰੋਟੀ
ਦੁੱਧ ਦੀ ਰੋਟੀ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੁੱਲੀ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਬੋਚਾ ਜੋੜਨਾ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨੀ ਵੀ ਹੈ। (ਪਲੱਸ, ਉਹ ਰੰਗ!)
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਪਹਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘਰ 18. ਕਬੋਚਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਸ਼ਕਸ਼ੂਕਾ
ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ? ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਸ਼ਕਸ਼ੂਕਾ ਵਿੱਚ ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਥਾਈ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ19. ਕਬੋਚਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਥਾਈ ਕਰੀ
ਅਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਹੈ: ਕੋਮਲ, ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਟਣੀ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਅੱਧੀ ਬੇਕ ਵਾਢੀ 20. ਪਤਝੜ ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸੋ ਡੰਪਲਿੰਗ ਸੂਪ
ਸ਼ਹ …ਉਹ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਡੰਪਲਿੰਗ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
