ਜਦੋਂ ਮੈਕਰੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ। (ਹਾਂ!) ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਹੋਵੇ…ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਚਾਨਕ ਲਟਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਉਹ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਹੱਲ? ਇਹ 21 ਭੋਜਨ-ਤਿਆਰ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਕਰੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟੁਕੜੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹਨ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 26 ਡਿਨਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਮੈਕਰੋ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਹਨ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਬਰੋਕੋਲਿਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਲ-ਪ੍ਰੈਪ ਹਨੀ ਸੇਸੇਮ ਚਿਕਨ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਈਡਾਂ ਦੇ ਇਸ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਮੇਲ ਲਈ ਪਹੁੰਚੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਕੇਟੋ ਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਰੇਨਬੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਠੰਡੇ, ਘੱਟ ਕੁੰਜੀ ਵਾਲੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਪੰਛੀ ਵਾਂਗ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਡਰਾਉਣੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ)।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਰਸੋਈ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮੈਪਲ ਰੋਸਟਡ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ
ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਕੋਟੇਰੀ ਮੈਂਬਰ ਮੋਨਿਕ ਵੋਲਜ਼ ਦੀ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਨਾਲ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਉਦਾਸ ਕਿਊਬ ਅਤੇ ਮੁਰਝਾਏ ਸਾਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਲਾਦ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 30 ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪ੍ਰਾਉਟਸ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਅਜ਼ਮਾਈ
ਅੱਧੀ ਬੇਕ ਵਾਢੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਮੋਰੱਕਨ ਛੋਲੇ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ-ਅਤੇ-ਕੀਤੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤਿਆਰੀ ਦੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ 'ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਹੌਲੀ-ਕੂਕਰ ਭੋਜਨ-ਪ੍ਰੈਪ ਬੁਰੀਟੋ ਬਾਊਲਜ਼
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹੌਲੀ-ਕੁਕਰ ਦੇ ਰੁਝਾਨ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲ ਚੁੱਕੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੂਰ ਦਾ ਪਕਵਾਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜੋ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲੇਗਾ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਮੇਕ-ਅੱਗੇ ਆਲੂ ਗੋਬੀ
ਭਾਰਤੀ ਕਲਾਸਿਕ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੇਕਆਊਟ ਸੰਸਕਰਣ ਨਾਲੋਂ ਸਵਾਦ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਔਬਰੀ ਪਿਕ/ਖਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋਮੱਝ-ਭਰੀਆਂ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ
ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੱਝ ਦੇ ਮੁਰਗੇ ਲਈ ਚੂਸਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੰਭ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਨਿੱਤ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ), ਇਹ ਹਲਕਾ ਲੈਣਾ ਚਾਲ ਕਰੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੰਬੰਧਿਤ: 15-ਮਿੰਟ ਬਫੇਲੋ ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰ
ਯਮ ਦੀ ਚੁਟਕੀ ਮੇਕ-ਅੱਗੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚਿਪੋਟਲ ਟਰਕੀ ਬੁਰੀਟੋਸ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮੀਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਦੂਈ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟੌਰਟਿਲਾ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਜ਼ੁਚੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਲ-ਪ੍ਰੈਪ ਟਰਕੀ ਮੀਟਬਾਲ
ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਮੀਟਬਾਲ? ਜੀ ਜਰੂਰ. ਇਹ ਟਰਕੀ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਪਿਰਲਾਈਜ਼ਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਪੇਅਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ.
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਖਾਣਾ ਬਿਬਿੰਬਪ ਕਟੋਰੇ
ਇਹ ਕੋਰੀਅਨ ਸਟੈਪਲ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਸੰਸਕਰਣ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੈ...ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਹਾਂ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਯਮ ਦੀ ਚੁਟਕੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਜਾਦੂ
ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਦਗੀ ਉਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਹੁਮੁਖੀ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਦ, ਇੱਕ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਕਟੋਰੇ, ਇੱਕ ਟੈਕੋ, ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ।
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਅਲਟੀਮੇਟ ਕੁਇਨੋਆ-ਐਵੋਕਾਡੋ ਬਾਊਲ
ਕਰੰਚੀ ਕਾਲੇ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਪਰੈਟੀ ਤਰਬੂਜ ਮੂਲੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕਿਨਾਰੇ ਉੱਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ.
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਨਿੰਬੂ ਮੱਖਣ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲੱਖਾਂ ਬਰਤਨ ਧੋਵੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ 'ਤੇ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਪਾਵਰ ਪਲੇਟਤੇਜ਼ Guacamole Quinoa ਸਲਾਦ
ਇਹ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੂਆਕ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ...ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਬਲੈਕ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਇਨੋਆ ਦੇ ਜੋੜ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈਚਿਕਨ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਾ ਕਟੋਰਾ
ਛਾਲੇ, ਨਿੰਬੂ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ (ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੇ) ਡੈਸਕ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾਓਗੇ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਓਵਨ ਦਿਓ ਹਨੀ ਨਿੰਬੂ ਚਿਕਨ ਕਟੋਰੇ
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਵੀ ਵਦੀਆ? ਛੇ ਪਰੋਸੇ ਸਿਰਫ਼ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਲੈਕਸੀ's ਸਾਫ਼ ਰਸੋਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਕਟੋਰੇ
ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਆਉਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਟੋਰਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। (ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨੈਕਿੰਗ ਲਈ ਵਾਧੂ ਜ਼ਾਤਰ ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਟਰ ਕਰੰਚ ਹਨੀ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਬੇਕਡ ਸੈਲਮਨ ਬਾਊਲਜ਼
ਸਾਲਮਨ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸਾਡੇ ਆਮ ਵਿਚਾਰ ( ਕੀ ਇਹ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ? ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਸਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਉਘ. ) ਇਸ ਫੁਲਪਰੂਫ ਬਰੋਇਲਡ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਬੋਤਲਬੰਦ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ * ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ * ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਲੈਕਸੀ's ਸਾਫ਼ ਰਸੋਈ 30-ਮਿੰਟ ਥਾਈ ਬੇਸਿਲ ਤੁਰਕੀ ਕਟੋਰੇ
ਆਪਣੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦੇ ਚਾਵਲ, ਤਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟੈਂਜੀ, ਥਾਈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਟਰਕੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ...ਫਿਰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਜਾਓ।
ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਬੀਫ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ
ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਵਧੀਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਚਟਣੀ . ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ, ਨਮਕੀਨ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਿਰਫ਼ ਛੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ, ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਅੱਧੀ ਬੇਕ ਵਾਢੀ ਚਿਕਨ ਸ਼ਾਵਰਮਾ ਅਤੇ ਸਵੀਟ ਪੋਟੇਟੋ ਫਰਾਈ ਬਾਊਲਜ਼
ਸਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦੇ ਫਰਾਈਜ਼ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ shawarma , ਪਰ ਅਸੀਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਾਂ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 30 ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਖਾ ਜਾਵੇਗਾ
