ਪਾਲੀਓ ਡਾਇਟਰ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਟੋਸਟ, ਕ੍ਰੋਇਸੈਂਟਸ, ਵੈਫਲਜ਼ ਅਤੇ ਹਿਊਵੋਸ ਰੈਂਚਰੋਜ਼ ਬੰਦ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ 27 ਆਸਾਨ ਪਾਲੀਓ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਆਓ ਅਸਲੀ ਬਣੀਏ: ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਵੋਕਾਡੋ ਟੋਸਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 30 ਪੈਲੇਓ ਡਿਨਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ1. ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਬੇਕਡ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਜ਼ੂਡਲ
ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਨੂੰ ਮੂਰਖ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੇਰੀ ਮਰਜੀ.
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ2. ਬਲੂਬੇਰੀ-ਅਦਰਕ ਸਮੂਦੀ
ਸਮੂਦੀਜ਼, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਥੱਕਾਂਗੇ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਵਾਲੇ, ਕਰੀਮੀ ਬਲੂਬੇਰੀ-ਅਦਰਕ ਸਮੂਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਬਾਰੇ ਹਾਂ। ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਪਾਲੀਓ-ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਮਿੱਠਾ, ਤਿੱਖਾ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ-ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ3. ਹਰਾ ਸ਼ਕਸ਼ੂਕਾ
ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ? ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ shakshuka , ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ ਜੋ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਪਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਸੁਆਦੀ ਹੈ। OG ਸੰਸਕਰਣ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੋੜ ਪਸੰਦ ਹੈ: ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਜਲਾਪੇਨੋ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹਰਾ ਸ਼ਕਸ਼ੂਕਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਇਹ ਡੇਅਰੀ- ਅਤੇ ਅਨਾਜ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਧੋਖੇ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ4. ਪਾਲੀਓ ਬਦਾਮ ਮੱਖਣ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਬਾਰਸ
ਇਹ ਛੋਟੇ ਮੁੰਡੇ ਛੋਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਯਕੀਨਨ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਕੱਚੇ ਮੇਵੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਕੱਚੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਵਰਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰੇ, ਇਹ ਪਾਲੀਓ-ਅਨੁਕੂਲ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਬਾਰ ਸਾਡੀਆਂ ਜਾਣ-ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਨੈਕ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, 19 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ (ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਣਾ) ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ5. 20-ਮਿੰਟ ਪਾਲੀਓ ਐੱਗ ਰੋਲ ਬਾਊਲਜ਼
ਅੰਡੇ ਰੋਲ ਕਟੋਰਾ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਫਿੰਗਰ ਫੂਡ ਦਾ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ, ਸੁਆਦਲਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੈ? ਜਿੱਤ-ਜਿੱਤ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ6. ਐਸਪੈਰਗਸ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਅੰਡੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਵਧਾਓ. ਹੁਣ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਖੈਰ, ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਅੰਡੇ ਦੀ ਡਿਸ਼ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸਾਫ਼ ਪਲੇਟ7. ਗਵਿਨੇਥ ਪੈਲਟਰੋ ਦੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਸਮੂਦੀ
ਗਵਿਨੇਥ ਪੈਲਟਰੋ ਦੀ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਕਲੀਨ ਪਲੇਟ: ਖਾਓ, ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ, ਚੰਗਾ ਕਰੋ ਉਸਦੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਸਮੂਦੀ ਹੈ। (ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਸੁਣਿਆ।)
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਮੂਦੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਠਾ ਸੁੱਟਦਾ ਹਾਂ, ਪੈਲਟਰੋ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਜੈਵਿਕ ਜੰਗਲੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਖਰੀਦੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀ ਸਮੂਦੀ ਨੂੰ ਫਿਲਿੰਗ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕੇਲਾ ਜੋੜਨਾ — ਪਰ ਘੱਟ ਖੰਡ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ8. ਬਦਾਮ ਮੱਖਣ ਕੂਕੀ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਬਾਰਾਂ
ਓਵਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਭੋਜਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ9. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਪੇਸਟੋ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼
ਇਸ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਮੀਟ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੁਆਦ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ10. ਬਦਾਮ ਮੱਖਣ ਬਲੈਂਡਰ ਮਫਿਨਸ
ਦੋ ਰੱਖੋ (ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ).
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੰਬੰਧਿਤ: 5 ਪਾਲੀਓ ਸਨੈਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਟੇਟ
ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ11. ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਨਾਸ਼ਤਾ Fajitas
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਸਾਲੇਦਾਰ।
ਉਮਾਮੀ ਕੁੜੀ 12. ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟਸ ਹੈਸ਼
ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਜਾਦੂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ 21 ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਪਾਲੀਓ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਰਸੋਈ 13. ਹਰੀ ਦੇਵੀ ਸਮੂਥੀ
ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਵੇਰ ਲਈ।
ਕੀ ਮਹਾਨ ਦਾਦੀ ਨੇ ਖਾਧਾ 14. ਨਾਸ਼ਤਾ ਸੂਰ ਦਾ ਲੰਗੂਚਾ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਫੂਡੀ ਕ੍ਰਸ਼ 15. ਅੰਡੇ ਕੈਪ੍ਰੇਸ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕੱਪ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਫਤਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Aimee ਮੰਗਲ 16. ਤੁਰਕੀ-ਅਤੇ-ਅੰਡਾ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕਸਰੋਲ
ਤਾ-ਦਾ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਰੰਚ।
ਅਨੰਦਮਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ 17. ਐਵੋਕਾਡੋ ਵਿੱਚ ਬੇਕਡ ਅੰਡਾ
ਪੇਸ਼ ਹੈ ਨਵਾਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਟੋਸਟ।
ਪਾਲੀਓ ਚੱਲ ਰਹੀ ਮਾਂ 18. ਲੰਗੂਚਾ ਪੀਜ਼ਾ ਅੰਡੇ ਮਫ਼ਿਨ
ਹਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸੁਪਨਾ.
ਉੱਤਰੀ ਦੱਖਣੀ ਸੁਨਹਿਰੀ 19. ਅਨਾਨਾਸ, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਚਿਆ ਸੀਡ ਸਮੂਥੀ
ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ.
ਭੋਜਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 20. ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲੀਓ ਸਵੀਟ ਪੋਟੇਟੋ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਹੈਸ਼
ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਮਸਾਲਾ ਕਰੋ।
ਪਾਲੀਓ ਲਈ ਬ੍ਰਾਵੋ 21. Heirloom ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ Frittata
ਸੰਕੇਤ: ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੈ।
ਮੌਸਮੀ ਲਾਲਸਾ 22. ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਕੱਪ
ਕੋਈ ਸ਼ੈੱਫ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ.
ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਰਸੋਈ 23. ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬੇਕਡ ਸਵੀਟ ਪਟੇਟੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਟੇਰੀ ਮੈਂਬਰ ਮੋਨਿਕ ਵੋਲਜ਼ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 20 ਆਸਾਨ ਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਪੈਲੀਓ ਡਿਨਰ
ਪਾਲੀਓ ਖਾਓ 24. ਕੱਦੂ-ਨਾਰੀਅਲ ਸਮੂਥੀ
ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਮਸਾਲਾ ਲੈਟੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ।
ਪਾਲੀਓ ਚੱਲ ਰਹੀ ਮਾਂ 25. ਮੈਕਸੀਕਨ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕਸਰੋਲ
ਇਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰੋ।
ਪਾਲੀਓ ਲੀਪ 26. ਐਵੋਕਾਡੋ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਬੇਨੇਡਿਕਟ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ.
ਪਾਲੀਓ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ 27. ਪੋਰਟੋਬੈਲੋ ਈਗ 'ਟੋਸਟ'
ਤੁਸੀਂ ਰੋਟੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡੋਗੇ।
ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਖਰੀਦੋ:
ਕਲਾਸਿਕ 8-ਇੰਚ ਸ਼ੈੱਫ ਦੀ ਚਾਕੂ
5 ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ
ਉਲਟਾ ਮੇਪਲ ਕਟਿੰਗ ਬੋਰਡ
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ
ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਗੋਲ ਕੋਕੋਟ
0 ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ
ਆਟੇ ਦੀ ਬੋਰੀ ਦੇ ਤੌਲੀਏ
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ
