ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਰਾਹ ਜੈਸਿਕਾ ਪਾਰਕਰ ਫਿਲਮ ਲਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ? ਇਹ ਇੱਕ 30-ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ, ਮੈਥਿਊ ਮੈਕਕੋਨਾਗੀ, ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕਾਮੇਡੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਪਾਗਲ ਨਹੀਂ ਹੈ... ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਿੱਖ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨਾ ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਮਾਪੇ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਆਲ੍ਹਣਾ ਛੱਡਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯੋਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੱਥ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸਾਰਾਹ ਜੈਸਿਕਾ ਪਾਰਕਰ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ 30-ਸਾਲਾ ਹੈ।
ਪਰ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੰਨਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਤਕਨੀਕੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਯੋਗ ਕਰਨਾ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰ ਰਹੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦਾ, ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਡਾ: ਲਾਰਾ ਫ੍ਰੀਡਰਿਕ , ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦੇਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣ ਲਈ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਮਾਪੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਿਛੋੜਾ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਹਾਇਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਵੇ, ਡਾ. ਫਰੀਡਰਿਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਕਵਰ ਲੈਟਰ ਲਿਖਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਗੇ।
ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ, ਸੁਤੰਤਰ ਬਾਲਗ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੱਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਬੇਬਸੀ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।
ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਡਾ. ਰੇਸੀਨ ਹੈਨਰੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੋਗ ਇਲਾਜ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸੁਆਰਥੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਨਕੋਫਾ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਲਗ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਅਤੇ ਅਪਰਾਧਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਯੋਗ ਕਰਨਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ:
1. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਡਾ. ਹੈਨਰੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ। ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਲਗ ਬੱਚਾ ਨੌਕਰੀਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਹਨ।
2. ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਲਗ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਦਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, 'ਮੈਨੂੰ ਰਾਤ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਵਾਂਗਾ' ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਡਾ. ਹੈਨਰੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
3. ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਲਗ ਬੱਚਾ 'ਨਹੀਂ' ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾ. ਹੈਨਰੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
4. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵੱਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਖਰਚਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
5. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 'ਬੇਬੀ' ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਂਡਰੀ।
6. ਤੁਸੀਂ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਇਆ ਅਤੇ ਸੜ ਗਿਆ।
ਇਹ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਪੈਸੇ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਡਾ. ਫ੍ਰੀਡਰਿਕ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯੋਗ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:
1. ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
ਡਾ. ਹੈਨਰੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਬੇਸ਼ੱਕ ਮਦਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ। ਇਹ ਸਥਾਨ, ਸਮਾਂ, ਪੈਸਾ, ਉਪਲਬਧਤਾ, ਆਦਿ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁੰਜੀ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਲਗ ਬੱਚਾ ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਸੀਮਾਵਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।
ਡਾ. ਫ੍ਰੀਡਰਿਕ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ, ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸੀਮਾ ਦੱਸੋ। ਜੇ ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਪੈਸੇ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਹੋ, 'ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ,' ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ। ਜਾਂ ‘ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਾਲ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ $____ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।’ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਜ਼ਮ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ।
2. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖੋ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਡਾ. ਜੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਕੱਠੇ, ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੂਗਲ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਗੂਗਲ ਕਰਨ। ਇਹ ਕਠੋਰ ਆਵਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਸਮਰੱਥ ਹਨ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਜੋ ਇਲੀਨੋਇਸ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਰੇਬੇਕਾ ਓਗਲ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਗੇ। ਉਹਨਾਂ ਹੀ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹਨ। ਰੋਕ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ: A. ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤਣ ਜਾਂ B. ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਚੋਣ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 6 ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਮਾਪੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
