ਬਸ ਅੰਦਰ
- ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਮੰਗਲੁਰੂ ਤੱਟ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਕਾਰਨ ਤਿੰਨ ਮਛੇਰਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦਾ ਖਦਸ਼ਾ ਹੈ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਦਵੇਦੇਵ ਨੇ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਪਾਇਆ ਹੋਵੇ ਜੋ ਅੰਦਰੋਂ ਕਪਾਹ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ, ਠੀਕ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਤੀ ਫ਼ਲ ਜਾਂ ਸੰਤੌਲ ਫਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੇਬ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਵਰਗੇ ਆਮ ਫਲ ਜਿੰਨੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸੰਤੋਲ ਫਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਪਾਹ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਸਨ, ਇਸਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਸਾਲ ਬੀਤਦੇ ਗਏ, ਕੁਝ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਗੁੰਮ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਮੁੜ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਤੀ ਫ਼ਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਅੰਸ਼ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਝਲਕ ਦੇ ਕਪਾਹ ਦੇ ਫ਼ਲ ਜਾਂ ਸੇਨਟੋਲ ਫਲਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੇਖੋ.
1. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਅਮੀਰ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੂਤੀ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
2. ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤੋਲ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਸੈਂਡੋਰਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਇਨੋਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰਨਾ.
3. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਕਪਾਹ ਦਾ ਫਲ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
4. ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤੋਲ ਫਲ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟਰੀਆ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਗੁੜ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਸੂਤੀ ਫ਼ਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੂਕਿਮੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫਾਈਟੋਨਟ੍ਰੀਨਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਗੁਣਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
6. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤੋਲ ਫਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਪਤਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
7. ਦਸਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੂਤੀ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਉਬਾਲ ਕੇ, ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ, ਦਸਤ ਵਰਗੇ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.