ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਮੁਹਾਸੇ ਇੱਕ ਜ਼ਿੱਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਪਾਓਗੇ. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਉਪਾਅ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾ counterਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਫਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਹਾਂ, ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਤੂੰ ਕਿੳੁੰ ਪੁਛਿਅਾ? ਖੈਰ, ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕਾਰਗਰ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. [1] ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ 8 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਲ ਫੇਸ ਪੈਕ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!
1. ਪਪੀਤਾ
ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਪੀਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਮਹਾਨ ਫ੍ਰੋਆ ਫਿੰਸੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਪਪੀਨ. ਪਪੀਤੇ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਾਚਕ, ਪਪਾਈਨ, ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਕ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਏਜੰਟ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਿਣਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. [ਦੋ]
ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. [3] ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਪਪੀਤੇ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. []]
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- Pe ਪੱਕਾ ਪਪੀਤਾ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ
- 1 ਚੱਮਚ ਦੁੱਧ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਕਾਂਟੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਨਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ.
- ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
2. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸੈਲੀਸਿਲਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. []] ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਦੋ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ. [5]
ਨਿੰਬੂ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿਚੋਂ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱiftsਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਸਾਫ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਰਹਿਤ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. []]
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2-3 ਪੱਕੀਆਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
- 1 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
- ਨਿਰਮਲ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੈੱਟ ਸੁੱਕੋ.
- ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਕੇ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
3. ਸੰਤਰੀ
ਸੰਤਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਘਰ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਾਗ-ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. []]
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸੰਤਰਾ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ
- ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇੱਕ ਸਮਤਲ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
4. ਟਮਾਟਰ
ਟਮਾਟਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਦਾ ਇਕ ਮਹਾਨ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਸੁਭਾਅ ਵੀ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. [8]
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਟਮਾਟਰ ਮਿੱਝ, ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਬਦਲਵੇਂ ਦਿਨ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
5. ਕੇਲਾ
ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛਿਲਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. [9]
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੇਲੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੈੱਟ ਸੁੱਕੋ.
- ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਰੰਗ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਭੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
6. ਤਰਬੂਜ
ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਸੇਬਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਫਲ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਓਟੋ ਫਿੰਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. [10]
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟੁਕੜਾ
- 1 ਕੱਪ ਦਾਣੇ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਪੀਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪੀਸੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾਓ. ਮੋਟੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਗੜੋ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
7. ਐਪਲ
ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਪੈਕਟਿਨ ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਮੁਹਾਸੇ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. [ਗਿਆਰਾਂ]
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਸੇਬ ਦਾ 1 ਵੱਡਾ ਟੁਕੜਾ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਕਰੀਮ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇੱਕ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕਰੀਮ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਕ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣ ਸਕੇ.
- ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
8. ਅੰਗੂਰ
ਅੰਗੂਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਮੁਕਤ ਮੁ damageਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਰੀਸੇਵਰੈਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਫਾਈਟੋਲੇਕਸਿਨ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਕ ਵਾਅਦਾ ਭਰਿਆ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. [12] [13]
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਪੱਕੇ ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮਲਟਾਣੀ ਮਿਟੀ
- ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿਟੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ.
- ਅੱਗੇ, ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁਲਾਬ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਬਣ ਸਕੇ.
- ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ.
- ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
