ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਸੁਆਦੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਰੰਗੇ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ, ਸੰਤਰਾ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਆਮ ਉਦਾਹਰਣ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲੇ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮਗਰੀ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ ਦੀ ਚੰਗਿਆਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਸਚਰਜ ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ.
ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੀਏ
1. ਹਨੇਰੇ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ
ਟੈਂਗੀ ਨਿੰਬੂ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਹਨੇਰੇ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. [1] ਓਟਸ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੱfolਣਗੇ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਮਿੱਝ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ
T 1 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
T 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਗਰਾ .ਂਡ ਓਟਸ
T 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਟਮਾਟਰ ਮਿੱਝ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
A ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਜ਼ਮੀਨੀ ਜਵੀ ਲਓ.
It ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਹਲਚਲ ਦਿਓ.
. ਅੱਗੇ, ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਮਿੱਝ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
This ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇਵ ਕੋਟ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
20 ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
Cold ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
Remedy ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
2. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਰਨ ਲਈ
ਮਿੱਠੇ ਚੂਨੇ ਵਿਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁ radਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਿੱਠਾ ਚੂਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੀਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਲਦੀ ਦੀਆਂ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਾੜੀ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ. [ਦੋ]
ਸਮੱਗਰੀ
Sweet & frac12 ਮਿੱਠਾ ਚੂਨਾ
• 1 ਚੱਮਚ ਹਲਦੀ
T 2 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
. ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲਾਓ.
It ਇਸ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਹਲਚਲ ਦਿਓ.
. ਅੰਤ ਵਿਚ, ਇਸ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਮਿੱਠਾ ਚੂਨਾ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
The ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਇਕ ਬਰਾਬਰ ਪਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
15 ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
Later ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
Remedy ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
3. ਚਮਕਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. [3] ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜੀਵਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
T 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸੰਤਰਾ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
T 2 ਚੱਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
F & frac12 ਨਿੰਬੂ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
A ਕੁਝ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਵੇ, ਸੰਤਰਾ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਲਓ.
The ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ.
. ਅੰਤ ਵਿਚ, ਇਸ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਇਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
This ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
15 ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
Cold ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
Remedy ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
4. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜੀਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਅੰਗੂਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਰਧ ਸੰਕੇਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. [5] ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਥਿਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਤਹੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
• 1 ਅੰਗੂਰ
T 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
T 1 ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
Pe ਅੰਗੂਰ ਵਿਚੋਂ ਮਿੱਝ ਕੱractੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਪਾਓ.
It ਇਸ ਵਿਚ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
. ਅੰਤ ਵਿਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
The ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
20 ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
Cold ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
Remedy ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
5. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ
ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੱਬ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਸ਼ੂਗਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਐਕਸਫੋਲਿਅਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਵਧੀਆ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. []] ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
A ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ
An ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ
One ਇਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
Lemon ਨਿੰਬੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ
Orange ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ
T 2 ਚੱਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
Cup 2 ਕੱਪ ਪਾ powਡਰ ਖੰਡ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
The ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾ powderਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਲਓ.
This ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
. ਹੁਣ ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
. ਅੱਗੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ.
• ਅੰਤ ਵਿਚ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
The ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਰਗੜੋ.
Remedy ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੀਏ
1. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ
ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ worksੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
ਸਮੱਗਰੀ
T 1 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
T 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਪਾਣੀ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
A ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਓ.
The ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.
20 ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
A ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
Remedy ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕਰੋ.
2. ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੱਤ ਡਾਂਡ੍ਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਏਜੰਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. [8] ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ
O 2 ਸੰਤਰੇ
Cup 1 ਕੱਪ ਦਹੀਂ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
The ਸੰਤਰੇ ਨੂੰ ਛਿਲੋ. ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਾ ਪਾ powderਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
This ਇਸ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਇਕ ਕੱਪ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
The ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
1 ਇਸ ਨੂੰ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
A ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
Remedy ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕਰੋ.
3. ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ
ਅੰਗੂਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਰੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਸੁਭਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਧੱਬੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. [9]
ਸਮੱਗਰੀ
T 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਅੰਗੂਰ
T 2 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
T 4 ਚੱਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
. ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
Hair ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ.
Each ਹਰ ਭਾਗ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਗੋਲੀ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਵਿਚ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰੋ.
Shower ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ •ੱਕੋ.
It ਇਸ ਨੂੰ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
Ild ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
Some ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ.
ਲੇਖ ਵੇਖੋ- [1]ਸ਼ੈਗੇਨ, ਸ. ਕੇ., ਜ਼ੈਂਪੇਲੀ, ਵੀ. ਏ., ਮਕਰਾਂਤੋਨਾਕੀ, ਈ., ਅਤੇ ਜ਼ੂਬੂਲਿਸ, ਸੀ. ਸੀ. (2012). ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ. ਡਰਮੇਟੋ-ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ, 4 (3), 298–307
- [ਦੋ]ਵੌਹਨ, ਏ. ਆਰ., ਬ੍ਰੈਨਮ, ਏ., ਅਤੇ ਸਿਵਮਾਨੀ, ਆਰ ਕੇ. (2016). ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਹਲਦੀ (ਕਰਕੁਮਾ ਲੌਂਗਾ) ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ.ਫਿਥੀਓਥੈਰੇਪੀ ਰਿਸਰਚ, 30 (8), 1243-1264.
- [3]ਪਾਰਕ, ਜੇ. ਐਚ., ਲੀ, ਐਮ., ਅਤੇ ਪਾਰਕ, ਈ. (2014). ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਮਾਸ ਅਤੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਘੋਲਨਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੱractedੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਚਾਓ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿਗਿਆਨ, 19 (4), 291.
- []]ਸੁਰਜੁਸ਼ੇ, ਏ., ਵਾਸਨੀ, ਆਰ., ਅਤੇ ਸੇਪਲ, ਡੀ ਜੀ. (2008) ਐਲੋਵੇਰਾ: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ, 53 (4), 163–166
- [5]ਨੋਬਲ, ਵੀ., ਮਿਸ਼ੇਲੋਟੀ, ਏ., ਸੇਸਟੋਨ, ਈ., ਕੈਟੁਰਲਾ, ਐਨ., ਕਾਸਟੀਲੋ, ਜੇ., ਬੇਨਵੇਨਟ-ਗਾਰਸੀਆ, ਓ.,… ਮਾਈਕੌਲ, ਵੀ. (2016). ਰੋਸਮੇਰੀ (ਰੋਸਮਰਿਨਸ officਫਡੀਨਾਲੀਸ) ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ (ਸਿਟਰਸ ਪੈਰਾਡੀਸੀ) ਪੋਲੀਫੇਨੋਲਸ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੋਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਅਤੇ ਐਂਟੀਏਜਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਖੋਜ, 60, 31871.
- []]ਸਮਿਥ, ਡਬਲਯੂ ਪੀ. (1996). ਟਾਪਿਕਲ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਐਪੀਡਰਮਲ ਅਤੇ ਡਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪੱਤਰਕਾਰ, 35 (3), 388-391.
- []]ਮਿਸ਼ਰੀਨਾ, ਟੀ. ਏ., ਅਤੇ ਸਮੁਸੇਨਕੋ, ਏ. ਐਲ. (2008). ਨਿੰਬੂ, ਅੰਗੂਰ, ਧਨੀਏ, ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ. ਲਾਗੂ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਲੋਜੀ, 44 (4), 438-442.
- [8]ਵੋਂਗ, ਏ. ਪੀ., ਕਾਲੀਨੋਵਸਕੀ, ਟੀ., ਨਿਡਜ਼ਵੀਕੀ, ਏ., ਅਤੇ ਰਾਥ, ਐਮ. (2015). ਚੰਬਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ: ਇੱਕ ਕੇਸ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ.ਐਕਸਪੀਰੀਮੈਂਟਲ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰੀ ਦਵਾਈ, 10 (3), 1071-1073.
- [9]ਰੀਲੇ, ਏ. ਐਸ., ਅਤੇ ਮੋਹਿਲੇ, ਆਰ. ਬੀ. (2003). ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਖਣਿਜ ਤੇਲ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਾਇੰਸ ਦਾ ਜਰਨਲ, 54 (2), 175-192.
