ਬਸ ਅੰਦਰ
- ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਦਵੇਦੇਵ ਨੇ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਆਲੂ ਤਮਾਤਰ ਕੀ ਸਬਜ਼ੀ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ ਗਰੇਵੀ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਪਕਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕਰੀ ਨੂੰ ਆਲੂ ਝੋਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਲੂ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਕਰੀ ਵਿੱਚ ਰੰਗੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਦਾ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਲੂ ਤਮਾਟਰ ਸਬਜ਼ੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਾਵਲ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਗਰੀਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ.
ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਗਰੇਵੀ ਵਾਲਾ ਮੂੰਹ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਆਲੂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਹਲੀ ਵਿਚ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਐਲੋ ਤਮਤੌਰ ਕੀ ਸਬਜ਼ੀ ਰਸੀਦ ਵੀਡੀਓ
ਐਲੋ ਤਮਤਾਰ ਕੀ ਸਬਜ਼ੀ | ਟੋਮੈਟੋ ਗਰੈਵੀ ਨਾਲ ਪੋਟਾਟਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਓ | ਪੋਟਾਟਾ ਅਤੇ ਟੋਮੈਟੋ ਕਰੂ ਰਸੀਪ | ALOO JHOL RECIPE Aloo Tamatar Ki Sabzi | ਟਮਾਟਰ ਗ੍ਰੈਵੀ ਨਾਲ ਆਲੂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ | ਆਲੂ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਕਰੀ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ | ਆਲੂ ਝੋਲ ਪਕਵਾਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 5 ਮਿੰਟ ਕੁੱਕ ਟਾਈਮ 30 ਐਮ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 35 ਮਿੰਟਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ: ਮੀਨਾ ਭੰਡਾਰੀ
ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ: ਸਾਈਡ-ਡਿਸ਼
ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 2
ਸਮੱਗਰੀ-
ਟਮਾਟਰ - 2
ਤੇਲ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.
ਜੀਰਾ (ਜੀਰਾ) - 1 ਚੱਮਚ
ਹਰੀ ਮਿਰਚ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ) - 1 ਚੱਮਚ
ਅਦਰਕ (grated) - 1 ਵ਼ੱਡਾ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ - 4-5 (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ - 1 ਚੱਮਚ
ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ - tth ਵ਼ੱਡਾ
ਚੱਟਾਨ ਲੂਣ - 1 ਚੱਮਚ
ਪਾਣੀ - 3 ਕੱਪ
ਆਲੂ (ਧੋਤੇ) - 2
ਜੀਰਾ ਪਾ powderਡਰ - 1 ਚੱਮਚ
-
1. ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੂਕਰ ਵਿਚ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
2. ਦਬਾਅ ਇਸ ਨੂੰ 3 ਸੀਟੀਆਂ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
3. ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੂਕਰ ਦਾ idੱਕਣ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ.
4. ਆਲੂ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਵੀ ਪੀਸੋ.
5. ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜੀਰਾ ਦੇ ਸੇਅ ਪਾ ਲਓ.
6. ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
7. ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ grated ਟਮਾਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਚੇਤੇ.
8. ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ, ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ, ਚੱਟਾਨ ਲੂਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਿਲਾਓ.
9. ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
10. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਉਬਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੇ ਕਿesਬ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
11. ਆਲੂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਗ੍ਰੈਵੀ ਥੋੜੀ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਵੇ.
12. ਕੁਆਰਟਰ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ.
13. ਜੀਰਾ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.
- 1. ਜੇ ਇਹ ਵ੍ਰੈਟ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- 2. ਟਮਾਟਰ ਗਰੇਟਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- 3. ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ.
- ਪਰੋਸੇ ਦਾ ਆਕਾਰ - 1 ਕੱਪ
- ਕੈਲੋਰੀਜ - 209 ਕੈਲ
- ਚਰਬੀ - 5 ਜੀ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 1 ਜੀ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 40 ਜੀ
ਸਟੈਪ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ - ਅਲੋ ਤਮਾਤਰ ਕੀ ਸਬਜ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
1. ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੂਕਰ ਵਿਚ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
2. ਦਬਾਅ ਇਸ ਨੂੰ 3 ਸੀਟੀਆਂ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
3. ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੂਕਰ ਦਾ idੱਕਣ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ.
4. ਆਲੂ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਵੀ ਪੀਸੋ.
5. ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜੀਰਾ ਦੇ ਸੇਅ ਪਾ ਲਓ.
6. ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
7. ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ grated ਟਮਾਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਚੇਤੇ.
8. ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ, ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ, ਚੱਟਾਨ ਲੂਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਿਲਾਓ.
9. ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
10. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਉਬਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੇ ਕਿesਬ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
11. ਆਲੂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਗ੍ਰੈਵੀ ਥੋੜੀ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਵੇ.
12. ਕੁਆਰਟਰ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ.
13. ਜੀਰਾ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.