ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ ਘਰ 'ਚ ਬੈਠ ਕੇ ਲੈਪਟਾਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਵੈੱਬ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤਕਲੀਫ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਨਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ , ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਸ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ exfoliating ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰੇਲੂ DIY ਉਪਚਾਰ , ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
ਕਦਮ 1: ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਲਈ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ. ਇਸ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਲਈ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਕੋਲ ਐਸਿਡ ਹੋਵੇ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਹੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।ਕਦਮ 2: ਸਹੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੇਸ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਸੁੱਕੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਲਈ ਸਰਕੂਲਰ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਮੋਸ਼ਨ ਵਰਤੋ। ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਸਟਰੋਕ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੀਰਮ ਵਰਗੇ ਕੈਮੀਕਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਹ ਕਰੋ।ਕਦਮ 3: ਨਮੀ ਦਿਓ
ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਮੀ exfoliation ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ . ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਚਮੜੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਵਾਂਝੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।ਕਦਮ 4: SPF ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਮੀਕਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ SPF ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਕੈਮੀਕਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ ਛਿੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਟੱਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ
ਘਰ ਵਿੱਚ exfoliating ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ:1. ਖੰਡ
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ ਖੰਡ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਖੰਡ ਲਈ ਜਾਓ ਚਮੜੀ ਨੂੰ exfoliate ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਟਮਾਟਰ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸ਼ੂਗਰ ਸਕ੍ਰਬ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੋਰਸ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:
ਤੇਲ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਨੂੰ 2:1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
2. ਸ਼ਹਿਦ
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:
ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਸੰਤਰਾ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਦਹੀਂ
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ ਦਹੀਂ ਏ ਕੁਦਰਤੀ exfoliator . ਇਹ ਹਲਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਕਿਨ ਟੋਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁਲਾਇਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:
ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
4. ਨਿੰਬੂ
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ ਨਿੰਬੂ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸਾਇਣਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਿਦਰਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਝੁਰੜੀਆਂ.
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:
ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਕ੍ਰੱਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਦੋ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਪਾਹ ਦੇ ਪੈਡ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਰਗੜੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।
5. ਪਪੀਤਾ
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ ਪਪੀਤੇ ਵਿੱਚ ਪਪੈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘੁਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਰੇਖਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:
ਇੱਕ ਚਮਚ ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ। ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਧੋਵੋ। ਸਕਰੱਬ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਕਤਵਰ ਫਲ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਛੱਡੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
6. ਓਟਸ
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ ਓਟਸ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:
ਦੋ ਚਮਚ ਬਾਰੀਕ ਜਵੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਪੇਸਟ ਵਰਗੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਸਵਾਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
TO. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਿਣਸੀ-ਸੰਭਾਵੀ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਰਮੇਟ ਦੀ ਰਾਏ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਓਵਰ-ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ sebum ਦੇ ਵੱਧ-ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਹਰੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰ: ਕੀ ਕੈਮੀਕਲ ਐਕਸਫੋਲੀਐਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
TO. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮੇਕਅੱਪ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਕ-ਅੱਪ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਨੀਰਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ।
ਪ੍ਰ. ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ?
TO. ਕਠੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਮਲ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
