ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
Asਰਤਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਉਹ ਦਿਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ herਰਤ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ forਰਤਾਂ ਲਈ ਅਸਹਿਜ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ.
ਦਰਅਸਲ, ਜਦੋਂ ਇਕ herਰਤ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਇੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਇਕ asਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਈ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ!
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਵੀ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਵਰਤਾਰੇ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਹਰ womanਰਤ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀ.
ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦਰਦ: ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਪੀਰੀਅਡ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਬੋਲਡਸਕੀਹਰ ਮਹੀਨੇ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4-5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਇਕ herਰਤ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵਿਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਵਾਰ ਦੇ dingਹਿਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੇ pregnantਰਤ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਵਾਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਹਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਤਾਂ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲੈਣ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਬਦਲਣਾ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ painਰਤਾਂ ਦਰਦ-ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਜੋ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਲਕੋਹਲ (ਤਰਜੀਹੀ ਵੋਡਕਾ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡੀ) - 4 ਚਮਚੇ
- ਲਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ - 2 ਚਮਚ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ, ਘਰ ਵਿਚ ਹੀ, ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ, ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ, ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਧੀਰਜ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਪਾਅ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ.
ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਰੀਅਡ ਦੌਰਾਨ ਤੇਲ / ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਨੈਕਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਵੀ ਪੀਰੀਅਡ ਦਰਦ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦੋਨੋ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਲਵੇਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਮੌਜੂਦ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਲਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਪਾਚਕ, ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਝਿੱਲੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ.
ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਵਿਧੀ:
- ਪਹਿਲਾਂ ਜਲ ਸੈਨਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਆਸ ਪਾਸ ਲਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕਰੋ.
- ਅੱਗੇ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ingredientsਿੱਡਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੈਲੀਬਟਨ ਉੱਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸੂਤੀ ਝਪੜੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ.
