ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
- ਕੋਰਟ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਅਕਸਰ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਨਹੀਂ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ processੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲੋਕ ਜੋ ਉਦਾਸ ਹਨ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਉਦਾਸ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਦਾਸੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਣਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਉਦਾਸੀ ਕੀ ਹੈ?
ਕੋਈ ਵੀ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਹੋ, ਇੱਕ ਮੁੱ natureਲਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਜੋ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋਵੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੌਕਰੀ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਝਗੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਪਰੋਕਤ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਮੂਡ ਬਦਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਉਦਾਸ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਕਹਿਣ ਲਈ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਦਾਸ ਪਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਭਾਵਨਾ ਤਾਂ ਦੂਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਦਾਸੀ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜਿਵੇਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ.
ਨਿਰੰਤਰ ਉਦਾਸੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਦਾਸੀ ਕੀ ਹੈ?
ਉਦਾਸੀ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਭਾਵਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ.
ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਲਈ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਦਾਸੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਗਾਤਾਰ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਖਾਣ ਦੇ patternsੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅੰਦੋਲਨ, ਜਲਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਘਾਟਾ, ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਘਾਟਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ, ਬੇਕਾਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ.
ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੁਖੀ ਪਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੌਤ, ਵਿੱਤੀ ਸੰਕਟ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪਰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਆਫ਼ ਮੈਂਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਡੀਐਸਐਮ-IV) ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਸਮੂਹ ਹੈ. ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਦਾਸ ਹੈ, ਇਹ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਿੱਟਾ ਕੱ Toਣਾ:
ਉਦਾਸੀ ਇਕ ਸੰਖੇਪ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋ ਪਰ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਮੁ treatmentਲਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
