ਚਮਕਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

ਤਤਕਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾਡੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਡੀ ਕੇਅਰ ਓਆਈ-ਅਨਵੇਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਅਨਵੇਸ਼ਾ ਬਰਾਰੀ | ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ: ਬੁੱਧਵਾਰ, 26 ਫਰਵਰੀ, 2014, 3:28 [IST]

ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਸਾਬਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ | ਬੋਲਡਸਕੀ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਫਿਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰੀ, ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸੌਖੇ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹਾਉਣਾ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਕਦੀ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਸਹੀ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮਕਣੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹਾਉਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਮੁ .ਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕਿਉਂਕਿ ਨਹਾਉਣਾ ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜਰੂਰਤਾਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ theੰਗ ਨਾਲ ਚਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਚਮਕਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਅਟੱਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਲ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਲਗਾਓ. ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋੜਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ inਣ ਵਿਚ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟਸ ਅਤੇ ਅੰਡਰਾਰਮਸ ਧੋਣ ਲਈ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਾਬਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.

ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਾਕੀ ਸਰੀਰ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਦੇਵੇਗਾ.

ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਰਗੜੋ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਰਗੜਣ ਵਿੱਚ ਆਲਸੀ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੁੰਦਲੇ ਤੇ ਰਗੜਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਰਟ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਾਪਸ ਸਕ੍ਰਬਰ ਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾ ਕਰੋ

ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਨਹਾਓ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਣਾ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਨਕਲੀ ਸਾਬਣ ਵਿਚ ਕੈਮੀਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਬਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਬੇਸਨ (ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ) ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਇਕ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੋ, ਰਗੜੋ ਨਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਲਣ ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਰਗੜੋ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੋ.

ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਮੀ

ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੇਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਨਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਮੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਗਿੱਲੀ ਹੋਵੇ.