ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ pregnantਰਤ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਰੂਣ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੇਬ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੇਬ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੇਬ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ.
ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਦੌਰਾਨ ਪੀਰਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬਾਂ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਾਸ ਲਾਭ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਸੇਬ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਫਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੇਬ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਇਹ ਹਨ:
ਦਮਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੇਬ ਖਾਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਦਮਾ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ. ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੇਬ ਖਾਣਾ ਇਸ ਖਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਂਟੀ-ਐਨੀਮਿਕ
ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੀਮੀਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭਪਾਤ ਲਈ ਅਚਨਚੇਤੀ ਕਿਰਤ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦਾ ਘੱਟ ਭਾਰ. ਕਿਉਂਕਿ ਸੇਬ ਆਇਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਘਰਰਘਰ ਰੋਕੋ
ਘਰਘਰਾਹਟ ਦਮਾ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਘਰਘਰਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਝੱਲਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡੀਟੌਕਸਿਫਿਕੇਸ਼ਨ
ਪਾਰਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਲਈ ਇਕ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ mercਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਾਰਾ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੇ. ਸੇਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਰਾ ਅਤੇ ਲੀਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ andਣ ਅਤੇ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਸੇਬ ਨਾ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੇਬ ਖਾਣਾ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਬਣਾਓ
ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਬ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੇਬ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਂ ਅਤੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਵਰ ਫੂਡ
ਸੇਬ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸ਼ਕਤੀ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੇਬ ਖਾਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਰਭਵਤੀ heartਰਤਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੇਬ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸਰੋਤ
ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੇਬ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
