ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾਡੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਥੇ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਸੁੱਕੇ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਆਮ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਭ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ ਕਈ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ. ਪਰ ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਕੀ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਸੁੱਕਦੀ ਹੈ?
ਹੀਟਿੰਗ ਉਤਪਾਦ
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਸੀਂ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੀਟਿੰਗ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਜਿਵੇਂ ਸਟਰਾਟਾਈਜ਼ਰਜ਼, ਕਰਲਰ, ਬਲੂ ਡ੍ਰਾਇਅਰਸ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਵਾਲ ਧੋਣੇ
ਇਹ ਮਿੱਥ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਧੋਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਧੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਚਮਕੀਲੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਰਮ ਵਾਲ ਦੇਣ ਵਿਚ.
ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਸੀਬੂਬ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਫਲ ਮਾਸਕ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
1. ਪਪੀਤਾ
ਪਪੀਤਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- & frac12 ਪਪੀਤਾ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
1. ਪਹਿਲਾਂ, ਪੱਕੇ ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੇਅਰ ਡੀ ਆਈ ਡੀ ਆਈ ਲਈ ਹੇਅਰ ਫਾਲ ਮਾਸਕ: ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਬੋਲਡਸਕੀ2. ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ 'ਚ ਮਿਲਾਓ.
3. ਅੱਗੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
4. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
5. ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਤਕਰੀਬਨ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਹੋ.
6. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
2. ਕੇਲਾ
ਕੇਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- Ri ਪੱਕਾ ਕੇਲਾ
- 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
1. ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ.
2. ਹੁਣ ਕੇਲੇ ਦੇ ਪੇਸਟ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
3. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ coveringੱਕਣ ਵਾਲੇ ਭਾਗ ਦੁਆਰਾ ਮਾਸਕ ਭਾਗ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
4. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
5. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
3. ਸੰਤਰੀ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕ ਸਖਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ 3-4 ਚਮਚ
- ਚੂਨਾ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਦਹੀਂ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
1. ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਾਓ.
2. ਇਸ 'ਚ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਲਓ।
3. ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏ ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ.
4. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
4. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
ਇਕ ਹੋਰ ਫਲ ਜੋ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ worksੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 5-6 ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
- ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
1. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਮਿਕਦਾਰ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲਾਓ.
2. ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
3. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ coveringੱਕੋ.
4. ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
5. ਅਮਰੂਦ
ਗਵਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਤਣਾਅ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਮਰੂਦ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿਚ ਅਤੇ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2-3 ਪੱਕੇ ਅਮਰੂਦ
- ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
1. ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਗਵਾਏ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਲੇਂਡਰ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ.
2. ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
3. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ.
4. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
