ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਹੈ ਕਤਲ ਤੁਹਾਨੂੰ. ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼, ਗਰਮੀ, ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ, ਅਜੀਬ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਰਮ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: Capsaicin ਕਰੀਮ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਡੁਗਲ ਵਾਟਰਸ/ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਕੀ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਕੁਝ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। 16ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ, ਕੁਲੀਨ ਅਤੇ ਸਮੁਰਾਈ ਤੂੜੀ ਦੀਆਂ ਚਟਾਈਆਂ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਤਾਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਬੁਣੇ ਹੋਏ ਗੋਜ਼ਾ ਮੈਟ - ਇਹ ਮੈਟ 17ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੌਰਾਨ ਜਾਪਾਨੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅੱਜ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਿਸਤਰਾ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਾਲੇ ਚਟਾਈ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਪੈਡਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਟਾਟਾਮੀ ਚਟਾਈ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਇੱਕ ਪਤਲੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਫਿਊਟਨ ਦੇ ਕਾਰਨ।
ਪਰ ਕੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਏ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਾਈਕਲ ਟੈਟਲੀ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਜੰਗਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਅਤੇ ਖਾਨਾਬਦੋਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। (ਉਸਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਿਰਹਾਣੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਲੋੜੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਦੇ ਗੋਰਿਲਾ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ।)
ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਜੈਕਲਿਨ ਫੁਲੋਪ, ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਐਕਸਚੇਂਜ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਗਰੁੱਪ ਉਸ ਦੀ ਸਲਾਹ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੰਭੀਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਫਰਸ਼ ਵਰਗੀ ਸਖ਼ਤ, ਸਮਤਲ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮਤਲ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਆਸਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਟੇਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਫੁਲੋਪ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਮੀਨ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਵਕਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਪ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇੱਕ ਫਰਮ ਸਲੀਪਿੰਗ ਸਪੇਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨਰਮ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਨਹੀਂ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਪੱਕੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਰਿਪੋਰਟ. ਪਰ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ 268 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਸੀ। ਦਰਮਿਆਨੇ-ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤਰਜੀਹ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਰਮ ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਕਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਪਿੱਛੇ ਨੂੰ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ? ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੌਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ।
ਮੇਰੇ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਕੀ?
ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰਡਵੁੱਡ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੈੱਡਫ੍ਰੇਮ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਸੌਂ ਜਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਪਲਾਈਵੁੱਡ ਬੋਰਡ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਬਾਕਸ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਤੋਂ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਚਟਾਈ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲੇਟ ਕੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। HMS ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਟੈਸਟ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ—ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਹੋਟਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੇ ਘਰ, HMS ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਰਧ ਹੋ, ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ (ਜੋ ਕਾਰਪਟ ਧੂੜ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉਹੀ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੁਣ ਕੁਝ z ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
3 ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਗੱਦੇ ਅਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਡਲ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਪਰ ਨਹੀਂ ਵੀ ਫਰਮ, ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ, ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਇਨਰਸਪਰਿੰਗ ਕੋਇਲ ਤਕਨਾਲੋਜੀ (ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੋਇਲ ਜੋ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਪੇਟਦੀ ਹੈ) ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਲੀਪਰ ਹੋ—ਸਟਾਰਫਿਸ਼, ਭਰੂਣ, ਪੇਟ—ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੇ ਉਛਾਲ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ।
ਐਮਾਜ਼ਾਨ1. ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ: ਕੈਸਪਰ ਸਲੀਪ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਗੱਦਾ - ਕੁਈਨ 12-ਇੰਚ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈੱਡ-ਇਨ-ਏ-ਬਾਕਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਜਿਸ ਨੇ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੈਸਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਚਟਾਈ ਪ੍ਰਤੀਭਾ ਨੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਇਸਦੇ ਸਿਗਨੇਚਰ ਫੋਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ। ਹਾਂ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਕੈਸਪਰ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਵਸਥਿਤ ਬੈੱਡ ਫਰੇਮ ਜਾਂ ਅਸਲੀ ਬੁਨਿਆਦ ).
ਲੈਲਾ ਨੀਂਦ2. ਵਧੀਆ ਫਲਿੱਪੇਬਲ ਚਟਾਈ: ਲੈਲਾ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਚਟਾਈ - ਰਾਣੀ
ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪੱਕਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਛੂਹਣ ਲਈ ਗਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਚਟਾਈ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੈਂਡਲ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਲਿਪ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਠੰਡੇ ਸੌਣ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗੰਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਕਾਪਰ ਇਨਫਿਊਜ਼ਡ ਫੋਮ ਨਾਲ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਵਿੰਕ ਬੈੱਡ3. ਸਰਵੋਤਮ ਲੈਟੇਕਸ ਗੱਦਾ: ਵਿੰਕਬੈੱਡਸ ਈਕੋ ਕਲਾਉਡ - ਰਾਣੀ
ਇਹ ਚਟਾਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਲਾਲੇ ਲੈਟੇਕਸ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤੇ ਸਟੀਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਪੇਟੀਆਂ ਇਨਰਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਵੀ ਹਨ। ਬਾਹਰੀ ਢੱਕਣ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੈਵਿਕ ਕਪਾਹ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਉੱਨ ਨਾਲ ਈਕੋ-ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਈਕੋ-ਦਿਮਾਗ ਵਾਲੇ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੂਲਰ ਚਟਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹੈ)। ਬ੍ਰਾਂਡ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਦੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕੀਮਤ ਟੈਗ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਗੁਆਓਗੇ।
