ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
- ਕੋਰਟ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੀਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਇਹ ਪਾਣੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਿਰਫ 7 ਦਿਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਗਭਗ 60% ਪਾਣੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ [1] .
ਪਾਣੀ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ, ਲਾਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਰਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਫਲੱਸ਼ ਰਹਿੰਦ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਜਜ਼ਬ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. [ਦੋ] .
ਇਸੇ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 - 4 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ.
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਘਾਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ [3] .
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ, ਪਸੀਨੇ ਰਾਹੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਗੁਆਉਣਾ ਆਦਿ ਹਨ.
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ - ਗੰਭੀਰ, ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦਾ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਸਤ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ []] .
- ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਪਾਣੀ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਸਖ਼ਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਜੋ ਤਰਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ [5] .
- ਬੁਖਾਰ - ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਧੇਰੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ []] . ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਸ਼ੂਗਰ - ਬੇਕਾਬੂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤਰਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਦਵਾਈਆਂ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤਕਾਰੀ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨਜ਼, ਅਤੇ ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੈ.
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹੈ. ਸਾਫ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ.
ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਦਰਮਿਆਨੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
- ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ
- ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ
- ਪਿਆਸ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ
- ਸੁਸਤ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਖੁਸ਼ਕੀ, ਠੰ .ੀ ਚਮੜੀ
ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ []]
- ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ
- ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਸਾਹ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਪਿਸ਼ਾਬ
- ਬੇਹੋਸ਼ੀ
- ਡੁੱਬੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
- ਨੀਂਦ
- .ਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ
- ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ
- ਬੁਖ਼ਾਰ
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
- ਰੋਣ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ
- ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜੀਭ
- ਡੁੱਬੇ ਹੋਏ ਗਲ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ
- ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ
- ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਲਈ ਗਿੱਲੇ ਡਾਇਪਰ ਨਹੀਂ
- ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਡੁੱਬੀ ਨਰਮ ਜਗ੍ਹਾ
- ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
- ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ - ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋ ਦਸਤ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ []] .
- ਐਥਲੀਟ - ਅਥਲੀਟ ਜੋ ਟ੍ਰਾਈਥਲਨਜ਼, ਮੈਰਾਥਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ [8] .
- ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ - ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਰੋਗ, ਸਾਇਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ, ਆਦਿ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ.
- ਆdoorਟਡੋਰ ਕਾਮੇ - ਬਾਹਰੀ ਕਾਮੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੇ ਵੱਧ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ [9] .
- ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ - ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭੰਡਾਰਿਆ ਪਾਣੀ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ []] .
ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ
- ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਗਰਮੀ ਸੱਟ
- ਦੌਰੇ
- ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ
ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਕਮੀ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ. ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇਕ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੇਟੋਨਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਡੁੱਬਿਆ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ [10] .
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇਲਾਜ਼ [ਗਿਆਰਾਂ]
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ wayੰਗ ਹੈ ਪਾਣੀ, ਸੂਪ, ਬਰੋਥ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾ counterਂਟਰ ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਲਿ .ਸ਼ਨ (ਓ ਆਰ ਐਸ) ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਤਰਲਾਂ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਾਰਡ ਵਿਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਇਕ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਤਰਲ ਪਾਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਲਦੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਾ ਇਲਾਜ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾ counterਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਡੀਆਰਹੋਆ ਦਵਾਈਆਂ, ਐਂਟੀਫਿਵਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਟੀਮੇਟਿਕਸ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
- ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕਸ ਜਾਂ ਠੰ .ੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਤੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋਵੇ.
- ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
- ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹਰ ਘੰਟੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
- [1]ਵਾਟਸਨ, ਪੀ. ਈ., ਵਾਟਸਨ, ਆਈ. ਡੀ., ਅਤੇ ਬੈੱਟ, ਆਰ. ਡੀ. (1980). ਸਧਾਰਣ ਐਂਥ੍ਰੋਪੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਮਾਪਾਂ ਤੋਂ ਅਨੁਮਾਨਤ ਬਾਲਗ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ maਰਤਾਂ ਲਈ ਕੁੱਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ, 33 (1), 27-39.
- [ਦੋ]ਪੌਪਕਿਨ, ਬੀ. ਐਮ., ਡੀ 'ਆਂਕੀ, ਕੇ. ਈ., ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਨਬਰਗ, ਆਈ. ਐਚ. (2010). ਪਾਣੀ, ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ. ਪੋਸ਼ਣ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 68 (8), 439-458.
- [3]ਕਾਲਰ, ਐਫ. ਏ., ਅਤੇ ਮੈਡੌਕ, ਡਬਲਯੂ. ਜੀ. (1935). ਮਾਨਵਸ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੱਡੀ. ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਅੰਕਾਂ, 102 (5), 947-960.
- []]ਜ਼ੋਡਪੀ, ਸ. ਪੀ., ਦੇਸ਼ਪਾਂਡੇ, ਸ. ਜੀ., ਉਘੜੇ, ਐਸ. ਐਨ., ਹਿਂਜੇ, ਏ ਵੀ., ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀਖੰਡੇ, ਐਸ ਐਨ. (1998). ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਦਸਤ ਹੈ: ਇਕ ਕੇਸ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਧਿਐਨ. ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ, 112 (4), 233-236.
- [5]ਮੋਰਗਨ, ਆਰ. ਐਮ., ਪੈਟਰਸਨ, ਐਮ. ਜੇ., ਅਤੇ ਨਿੰਮੋ, ਐਮ. ਏ. (2004). ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਣਤਰ 'ਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ. Iਕਟਾ ਫਿਜ਼ੀਓਲਜੀਕਾ ਸਕੈਨਡਿਨਵਿਕਾ, 182 (1), 37-43.
- []]ਟਿੱਕਰ, ਐਫ., ਗੁਰਕਾਨਾ, ਬੀ., ਕਿਲਿਕਡਾਗ, ਐਚ., ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕਨ, ਏ. (2004). ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਦੌਰਾਨ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ. ਬਚਪਨ-ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਅਤੇ ਨਵਜੰਮੇ ਸੰਸਕਰਣ, 89 (4), F373-F374 ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪੁਰਸਕਾਰ.
- []]ਬ੍ਰਾਇਨਟ, ਐਚ. (2007) ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ. ਇਮਰੈਂਸੀ ਨਰਸ, 15 (4).
- [8]ਗੌਲੇਟ, ਈ. ਡੀ. (2012). ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸਨ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ. ਪੋਸ਼ਣ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 70 (ਪੂਰਕ), ਐਸ 132-ਐਸ 136.
- [9]ਬੇਟਸ, ਜੀ. ਪੀ., ਮਿਲਰ, ਵੀ. ਐਸ., ਅਤੇ ਜੌਬਰਟ, ਡੀ. ਐਮ. (2009). ਮਿਡਲ ਈਸਟ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਰਵਾਸੀ ਮੈਨੂਅਲ ਵਰਕਰਾਂ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਸਥਿਤੀ. ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਅੰਕਾਂ, 54 (2), 137-143.
- [10]ਫਾਲਜ਼ੂਵਸਕਾ, ਏ., ਡਿਜ਼ੀਚਸੀਅਰਜ਼, ਪੀ., ਅਤੇ ਸਜਾਜੀਵਸਕਾ, ਐਚ. (2017). ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਕੇਲ ਦੀ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ. ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲ, 176 (8), 1021-1026.
- [ਗਿਆਰਾਂ]ਮੁਨੋਸ, ਐਮ. ਕੇ., ਵਾਕਰ, ਸੀ. ਐਲ., ਅਤੇ ਬਲੈਕ, ਆਰ. ਈ. (2010). ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਲਿ ofਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਸਤ ਮੌਤ ਦਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਘਰੇਲੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਰੋਗ ਦਾ ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ, 39 ਸਪਲ 1 (ਸਪੈਲ 1), ਆਈ 75 – ਆਈ 87.
