ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਮੰਗਲੁਰੂ ਤੱਟ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਕਾਰਨ ਤਿੰਨ ਮਛੇਰਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦਾ ਖਦਸ਼ਾ ਹੈ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਦਵੇਦੇਵ ਨੇ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਚੁੰਮਣ! ਨਹੀਂ, ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ - ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹਿਆ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਏਗਾ ਕਿ ਚੁੰਮਣ ਜਾਂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਜਿੰਨੀ ਸੌਖੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਫਾਇਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਚੁੰਮਦੇ ਹੋ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਹੋ.
ਕੁਝ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਂਗ ਭੁੱਖੇ ਜਾਗਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਬੁੜ ਬੁੜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਹਨ - ਚੁੰਮਣਾ ਜਾਂ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਭੈੜੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਖੈਰ, ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਇਹੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ? ਤਦ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਜਾਂ ਪਕੌੜੇ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੁੰਮਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਚੁੰਮਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ - 12 ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
1.) ਇਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹਾਰਮੋਨਸ ਵਿਚ ਕਿੱਕ ਮਾਰਦਾ ਹੈ
2.) ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
3.) ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
).) ਇਹ ਦੋਸਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
5.) ਇਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
6.) ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
7.) ਇਹ ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
8.) ਇਹ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
9.) ਇਹ ਇਕ ਸਾਥੀ ਚੁਣਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
10.) ਇਹ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
11.) ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
12.) ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਗੁਦਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
1.) ਇਹ ਹੈਪੀ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਵਿਚ ਕਿੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ, ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ (ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ) ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੰਮਦੇ ਜਾਂ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਜਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਪਿਆਰ ਭਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ' ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ 'ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ' ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਪਿਆਰ ਵਿਚ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼-ਖੁਸ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ!
2.) ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਤਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਕੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਚੁੰਮਣ ਵੇਲੇ, ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
3.) ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੰਮਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ (ਜਿਸ ਗਤੀ ਨਾਲ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ) ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਲਹੂ ਵਗਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ, ਹੋਰ ਵੀ ਹੈ - ਇਹ ਵੀ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰੈਚੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕੜਵੱਲਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੁੰਮਣਾ ਕੜਵੱਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਲੱਤ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ.
).) ਇਹ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਵਿਚਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਚੁੰਮਣਾ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਦੀ ਉਸ ਕਾਹਲੀ ਕਾਰਨ, ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਲਗਾਵ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਚੁੰਮਿਆ.
5.) ਇਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਹਾਂ, ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਚੁੰਮਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਜਾਂ ਦਿੱਖ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੁੰਮਣਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ-ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮਿਲ ਕੇ ਮੁੱਲ, ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
6.) ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਚਾਹ ਦਾ ਇਕ ਪਿਆਲਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਚੁੰਮਣਾ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕਿਉਂ? ਜਿਵੇਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਚੁੰਮਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚੰਗੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਰਾ ਦਿਨ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੱਸ, ਚੁੰਮਣ ਜਾਓ!
7.) ਇਹ ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
2009 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨੇ ਵਧੇਰੇ ਚੁੰਮਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੀਰਮ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕੁਲ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਿਰਦੇ ਰੋਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਸਿਰਫ ਇਹੀ ਨਹੀਂ, ਚੁੰਮਣਾ ਸਾਡੀ ਗ਼ੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਚੁੰਮਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਿੰਟ 2 ਤੋਂ 6 ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 2 ਤੋਂ 34 ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੈਰ, 6 ਕੈਲੋਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ 6 ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
8.) ਇਹ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਰੋਮਾਂਚਕ ਚੁੰਮਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਥੁੱਕ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚੁੰਮਦੇ ਹੋ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ, ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਈ ਹੋਰ ਲਾਭ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਆਈਜੀਏ ਜਾਂ ਇਮਿogਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ ਏ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਘੱਟ ਖਤਰਾ ਹੋ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਸਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੱਤ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕੜਵੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਾਰਗਰ ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ.
9.) ਇਹ ਇਕ ਸਾਥੀ ਚੁਣਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਚੁੰਮਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ suggestedਰਤਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਚੁੰਮਣ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਖਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ-ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੀ ਰਹੇਗੀ. ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ. ਕੌਰਟੈਕਸ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ, ਜੀਭ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲ੍ਹ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਅਹਿਸਾਸ, ਗੰਧ, ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰਾਡਾਰ ਦੇ ਹੇਠ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਚੁੰਮਣ ਵੇਲੇ, ਛਾਂਟੀ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਚੁੰਮ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਦੁਆਰਾ, ਸਾਨੂੰ ਅਵਚੇਤਨ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਅਨੁਕੂਲ ਮੈਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
10.) ਇਹ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੰਮਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਦੋਵੇਂ ਲਾਰ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਲਾਰ ਤੋਂ ਕੀਟਾਣੂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿbyਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਈਟੋਮੇਗਲੋਵਾਇਰਸ (ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਣੂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਮਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਕ ofਰਤ ਦਾ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਆ ਜਾਵੇ, ਸਰੀਰ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
11.) ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਚੁੰਮਣ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਪਾਕੀ (ਉਰਫ ਛਪਾਕੀ), ਧੂੜ ਅਤੇ ਬੂਰ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਣਾਅ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਐਲਰਜੀ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
12.) ਇਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਛੇਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਤੱਥ: ਚੁੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਬੱਚਾ ਚੁੰਮਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਹ ਗੁਫਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਦੁਬਾਰਾ, ਚੁੰਮਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਵੇਂ? ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ ਥੁੱਕ ਦੇ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਲੈਂਡ ਵਧੇਰੇ ਲਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਸੇ ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਖ਼ਤੀ ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਪਥਰਾਟ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ.
ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੋੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜੇ ਹਨ. ਚੁੰਮਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕਣ ਦੇ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 12 ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ!
