ਦੀਵਾਲੀ ਚਿਤਾਵਨੀ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ!

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਓਆਈ-ਲੇਖਾਕਾ ਦੁਆਰਾ ਚੰਦਨਾ ਰਾਓ 18 ਅਕਤੂਬਰ, 2017 ਨੂੰ

ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ, ਦੀਵਾਲੀ, ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਨੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਚ ਭਾਰਤੀ ਇਸ ਮੌਕੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਖੈਰ, ਹਰ ਸਾਲ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਭਾਰਤ ਦੇ ਉਪਮਹਾਂਦੀਪ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਿਉਹਾਰ ਮਨਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਦੇਸ਼-ਵਿਆਪੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਰਾਜ ਜਾਂ ਖੇਤਰ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਦਰਅਸਲ, ਭਾਰਤ ਆਪਣੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, 'ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਧਰਤੀ' ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਧਰਮਾਂ, ਜਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੋਕ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਿਉਹਾਰ ਮਨਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਲੋਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਥੇ ਮਨਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!

ਹੁਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਰਸਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 'ਪੂਜਾ', ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ, ਨਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦਣ, ਆਦਿ, ਭਾਰਤੀ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ!

ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ!

ਹਾਂ, ਦੀਵਾਲੀ ਵੀ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਚਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕਿਉਂਕਿ ਦੀਵਾਲੀ ਵਰਗੇ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਨਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਭੋਜਨ ਸਮੇਤ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਭਰਮਾਉਂਦੇ ਹਨ!

ਹੁਣ, ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਦੀਵਾਲੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਠਿਆਈਆਂ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਖਾਣਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਗ਼ੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ 'ਤੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਕਿ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਭਾਰ ਵਧਣਾ

ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ - ਭਾਰ ਵਧਣਾ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਿੱਲੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿਚ ਚੀਨੀ, ਤੇਲ, ਮੱਖਣ, ਘਿਓ ਆਦਿ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਦਿਵਾਲੀ ਵਰਗੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋ ਭਾਰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ shedਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਦੀਵਾਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਤੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਠਿਆਈਆਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛੇਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੰਦਾਂ / ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ. ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕੇ.

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਠਿਆਈਆਂ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਕਰੋਨਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਠਿਆਈਆਂ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰੋਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਰੋਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇਕ ਜਲੂਣ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਦੇ ਹੋਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ

ਦੀਵਾਲੀ ਵਰਗੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਮਾਈਡਾ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਾਈਡਾ ਇਕ ਆਮ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ

ਸਾਲ 2008 ਵਿਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਸ਼ੱਕਰ ਵਿਚ ਉੱਚੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੰਘਣੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ

ਦੀਵਾਲੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਸਟੋਰਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਠਿਆਈਆਂ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਦੁੱਧ, ਕਾਸਟਿਕ ਸੋਡਾ, ਆਦਿ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਦੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪੇਟ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ

ਸਟੋਰ ਖਰੀਦੀ ਦੀਵਾਲੀ ਦੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵੀ!