ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਲਾਰਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਕੀ ਹੱਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯੰਤਰ ਨਮੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ (ਜਾਂ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸੈਂਸਰਾਂ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਉੱਤੇ ਕਲਿੱਪ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਵਾਜ਼, ਰੋਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕੁਝ ਸੰਜੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਲਾਰਮ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਪਲ ਜਗਾ ਦੇਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ। ਅਤੇ ਵੇਚਣ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਸਸਤੇ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਕੀਮਤ ਰੇਂਜ ਸਾਡੀ ਖੋਜ ਪ੍ਰਤੀ ਤੋਂ 0 ਤੱਕ ਹੈ)।
ਅਸੀਂ NYU ਲੈਂਗੋਨ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਯੂਰੋਲੋਜੀ ਦੇ ਐਸੋਸੀਏਟ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਗ੍ਰੇਸ ਹਿਊਨ, ਐਮ.ਡੀ. ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ। ਕੁੰਜੀ takeaway? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ — ਜਾਂ ਕੋਈ ਡਿਵਾਈਸ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ, ਸਾਡੀ ਸੰਪਾਦਿਤ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਗੱਲਬਾਤ.
PureWow: ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਲਾਰਮ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਿਸ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਉਮਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਹਾਦਸੇ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ?
ਡਾ. ਹਿਊਨ: ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਉਹ ਬੱਚੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਮੈਂ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ। ਉਹ ਜਿੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਆਮ ਹੈ। ਇੱਕ 5 ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ ਜੋ ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੰਨਾ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬੈੱਡਵੇਟਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸੁੱਕਣ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਵਾਨੀ ਜਾਂ ਪੋਸਟ-ਪਿਊਬਰਟਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰਦੇ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 5 ਜਾਂ 6 'ਤੇ ਸੁੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੋਵੇਂ 13 ਜਾਂ 14 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੁੱਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ 3 ਸਾਲ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਇੰਨਾ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਓ।
ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਜੋ ਮੈਂ ਹਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਣ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰੇਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਨੰਬਰ ਚੱਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਹਰ ਕੋਈ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਟੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਸ਼ਤਰੰਜ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਤਰਾ ਖੇਡ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੁੱਲ-ਅਪਸ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਅਤੇ ਉਹ ਹਨ! ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਦਖਲ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਦਖਲ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਸਲੀਪਓਵਰ, ਰਾਤ ਭਰ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਲੀਪਅਵੇ ਕੈਂਪ ਵਰਗੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਣ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਬੱਚਾ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਬੱਚੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਲੈ ਕੇ ਆਵਾਂਗੇ।
ਕੀ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੜਕਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਮੁੰਡਾ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 7, 8 ਜਾਂ 9 ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਵਾਂਗ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਖੇਚਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਲਾਰਮ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 9 ਜਾਂ 10 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਅਲਾਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ। ਅਲਾਰਮ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ A) ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ B) ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਉਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਹੋ ਉਹ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਅਤੇ ਇਹ 6- ਜਾਂ 7 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ: ਯਕੀਨਨ, ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਰੋਕਲੀ ਖਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ।
ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਿੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਾਂਗਾ। ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵਿਅਰਥਤਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ! ਹਰ ਕੋਈ ਆਖਰਕਾਰ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਉਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕੀ ਹੋਣਗੀਆਂ?
ਹਾਂ। ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਲੈਡਰ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਢਾਈ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਖੁਸ਼ਕ ਬਣਾ ਲਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜੋ ਊਠ ਹਨ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਬਾਥਰੂਮ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਦੂਜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਨਾ ਕਿ ਜੂਸ, ਸੋਡਾ ਜਾਂ ਚਾਹ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਤੁਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹੋ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉੱਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਲਨ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਰਮ, ਸਧਾਰਣ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਲੈਡਰ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਹਰਕਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਸਟੂਲ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੈਕਅੱਪ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਾਵੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜੁਲਾਬ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੁਲਾਬ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ, ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉਤਪਾਦ ਹਨ।
ਅੰਤਮ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ 90 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੇਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਫੁਟਬਾਲ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ। ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ। ਪਰ ਤੇਰਾ ਸਰੀਰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਡੇਢ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਲੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ, ਹਮੇਸ਼ਾ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਸਿਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਅਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕਸਾਰਤਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਹਨ: ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ A) ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬੈਂਡ-ਏਡ ਹੈ, ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੁੱਕਾ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ। ਜਾਂ B) ਤੁਸੀਂ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਲਾਰਮ ਉਪਚਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਲਾਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਰਹੋਗੇ. ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਬੰਧ ਨਿਊਰਲ ਮਾਰਗ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਲਾਰਮ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨਿਊਰਲ ਪਾਥਵੇ ਨੂੰ ਜੰਪ-ਸਟਾਰਟ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਮੁੱਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਤਾਂ ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬੈੱਡਵੇਟਰ ਇੰਨੇ ਭਾਰੀ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਲਾਰਮ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਗਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਣ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਰੇ ਹੋਏ-ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ' ਤੇ, ਮਾਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹਰ ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਕਸਾਰਤਾ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੋਈ ਲੜਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਮੈਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਦੋ ਵਜੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ/ਸਮਝਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਜਾਂ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਮਾਪੇ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿਣਗੇ, ਅਸੀਂ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਹਰ ਰਾਤ ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਆਖਦਾ ਹਾਂ, ਹਾਂ! ਹਾਦਸੇ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਘਟਨਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਲਾਰਮ ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ 'ਤੇ ਕਲਿਪ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸੈਂਸਰ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰੇਗਾ ਇੱਕ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ ਜਾਗਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ, ਮੰਮੀ, ਜਾਗਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾ ਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ.
ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੁਦ, ਫਿਰ ਉਸ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਸੌਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਲ ਓਵਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਉਸਦੇ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਖੁਦ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਿਆ ਮਾਰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿੱਖੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੰਗੀਤ ਵਜਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦੋ ਵਾਰ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦਿਨ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਦੋਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ? ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਕੂਲੀ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਨੀਂਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦਾ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਪਿਆਨੋ ਵਜਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਮਨਪਸੰਦ ਅਲਾਰਮ ਹੈ?
ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਬੈੱਡ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਘੰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਟੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ—ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਰ ਜਾਂ ਰੰਗ ਬੰਦ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ—ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਜਾਗਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜਾਗ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਸ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ। ਇਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ 6 ਵਜੇ ਲਈ ਆਪਣਾ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਗ ਜਾਓਗੇ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਲਾਰਮ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਉੱਠਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਅਲਾਰਮ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਲਾਰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਗਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਉੱਠਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਕੂਲ ਲਈ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੀਕਣ ਲਈ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦਾ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਲਾਂਡਰੀ ਕਰਦੇ ਦੇਖਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਕਾਲਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਲਾਂਡਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ! ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ 8 ਅਰਬ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ, ਓਹ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਮਝ ਗਿਆ ਹਾਂ.
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੱਛੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦਿਓ; ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਫੜਨਾ ਸਿਖਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਉਮਰ ਭਰ ਲਈ ਖੁਆਓ।
ਸਹੀ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਅਲਾਰਮ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮਰ ਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਮਾਵਾਂ, ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ 'ਟੌਇਲਟਿੰਗ ਸਲਾਹਕਾਰ' ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਾਟੀ-ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
