ਇਲਾਇਚੀ (ਏਲਾਚੀ) ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਓਆਈ-ਸਰਾਵਿਆ ਦੁਆਰਾ ਸ੍ਰਵਿਆ ਸਿਵਰਮ 23 ਅਕਤੂਬਰ, 2018 ਨੂੰ

ਇਲਾਇਚੀ ਜਲ ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਬੋਲਡਸਕੀ

ਉਬਲਿਆ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਸਾਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਲਾਇਚੀ ਕਈ ਹੋਰ ਮਸਲਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ, ਆੰਤ ਨਦੀ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਅੰਤੜੀ ਗੈਸ, ਕਬਜ਼, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਲਾਇਚੀ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸਲਫਰ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਉਹ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ, ਕਾਰਮਿਨੇਟਿਵ, ਪਾਚਕ, ਡਿ diਯੂਰੇਟਿਕ, ਕਫਦਾਨੀ, ਉਤੇਜਕ ਅਤੇ ਟੋਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਲਾਇਚੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ.

1. ਪਾਚਨ:

ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਮਤਲੀ, ਐਸਿਡਿਟੀ, ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣਾ, ਗੈਸ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

2. ਡੀਟੌਕਸਾਈਫ:

ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

3. ਪਿਸ਼ਾਬ:

ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਇਕ ਡੀਯੂਰੇਟਿਕ ਗੁਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਕ ਵਧੀਆ ਡੀਟੌਕਸਿਫਾਇਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ, ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੂੜਾ ਕਰਕਟ, ਨਮਕ, ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

4. ਦਬਾਅ:

ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਾਧਨ ਵੀ ਹੈ.

5. ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਿਹਤ:

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਲਾਗ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

6. ਠੰ And ਅਤੇ ਫਲੂ:

ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਅਤੇ ਖੰਘ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

7. ਕਸਰ:

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

8. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ:

ਇਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਅਮੀਰ ਮਸਾਲੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

9. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ:

ਇਲਾਇਚੀ ਵਿਚਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਫਾਇਟਨੁਟਰੀਐਂਟ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਿਕਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਬੁ agingਾਪੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ.