ਬਸ ਅੰਦਰ
- ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਜਦੋਂ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ, ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ.
ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਨੀਰ ਚਿਕਨ ਕਰੀ ਵਿਅੰਜਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਪਨੀਰ ਦੀ ਨਰਮਾਈ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੀ ਨਰਮਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਹਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਲਓ . ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਸਵਾਦ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਸਿਖਰਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮੁਰਗੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸੇ procedureੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
ਤਾਂ ਆਓ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਨੀਰ ਚਿਕਨ ਗ੍ਰੈਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ.
ਪੈਨਰ ਗ੍ਰੈਵੀ ਰਸੀਪ | ਘਰ ਪੈਨਰ ਗ੍ਰੈਵੀ ਰਸੀਪ | ਪਨੀਰ ਗ੍ਰੈਵੀ ਰਸੀਪ ਪਨੀਰ ਗ੍ਰੈਵੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ | ਘਰੇਲੂ ਪਨੀਰ ਗ੍ਰੈਵੀ ਪਕਵਾਨ | ਪਨੀਰ ਗ੍ਰੈਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਕ ਟਾਈਮ 25 ਐਮ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 35 ਮਿੰਟਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ: ਬੋਲਡਸਕੀ ਸਟਾਫ
ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ: ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ
ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 4
ਸਮੱਗਰੀ-
ਚਿਕਨ - 1/2 ਕਿਲੋ
ਪਨੀਰ - 100 ਜੀ
ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਪੁਰੀ - 1/2 ਕੱਪ
ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਪੁਰੀ - 1/2 ਕੱਪ
ਪਿਆਜ਼ - 1/2 ਕੱਪ
ਲੂਣ ਮਸਾਲਾ - 2 ਚਮਚੇ
ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ - 1 ਚਮਚਾ
ਧਨੀਆ ਪਾ powderਡਰ - 1/2 ਚਮਚਾ
ਹਰੀ ਮਿਰਚ - 7 ਤੋਂ 8
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ - 1 / ਚੌਥਾ ਚਮਚਾ
ਤੇਲ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 2 ਚਮਚੇ
ਲੂਣ
-
1. ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ 'ਚ ਤੇਲ ਪਾਓ।
2. ਇਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਨੀਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਫਰਾਈ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਲਾਲ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
3. ਇਕ ਹੋਰ ਪੈਨ ਲਓ, ਤੇਲ ਪਾਓ.
4. ਰਾਈ ਦੇ ਦਾਣੇ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
5. ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਪਰੀ, ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਪਰੀ, ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ.
6. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਓ.
7. ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
8. ਚਿਕਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
9. ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਨਮਕ ਪਾਓ.
10. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਗ੍ਰੈਵੀ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ.
11. ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਰੋਸੋ.
- 1. ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਪਕਾਓ.
- ਪਰੋਸੇ ਦਾ ਆਕਾਰ - 1 ਕੱਪ
- ਕੈਲੋਰੀਜ - 1738 ਕੈਲ
- ਚਰਬੀ - 62 ਜੀ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 126 ਜੀ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 171 ਜੀ
- ਖੰਡ - 31 ਜੀ
- ਫਾਈਬਰ - 25 ਜੀ