ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਓ; ਦੇਖੋ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਕਾਰ ਠੀਕ ਚੰਦਨਾ ਰਾਓ 30 ਜੂਨ, 2017 ਨੂੰ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਹਾਵਤ ਹੈ - 'ਸਿਹਤ ਧਨ ਹੈ'. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਹਾਵਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਵਧੀਆ ਨੌਕਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ, ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਦੋਸਤ, ਆਦਿ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ.

ਖ਼ੈਰ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਰਹੇਗੀ.

ਇਕ ਆਦਮੀ ਜਿਸ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਲਗਜ਼ਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਕ ਸਹੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੈ! ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਛੋਟੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਇੰਨੇ ਘਾਤਕ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜਾਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ!

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਅਚਾਨਕ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕੇ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਡੇ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ!

ਹੁਣ, ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ 1 ਚਮਚ ਤਿਲ ਦੇ ਚੱਮਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, 7 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹੇਠਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.

1. ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਤਿਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕੁਝ ਕੈਲਸੀਅਮ ਵੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ strengthenੰਗ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

2. ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚਲੇ ਅਮੀਰ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਏਗਾ.

3. Increਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਬਣਤਰ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ energyਰਜਾ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰਵ-ਵਰਕਆ .ਟ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

4. ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੜਵੱਲਾਂ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦਾ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਦੀਵਾਰਾਂ ਦੀ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੜਵੱਲਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.

5. ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੁੱਖ ਮਿਟਣ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.

6. ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

7. ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਦੁਬਾਰਾ, ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਬੋਧ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.