ਬਸ ਅੰਦਰ
- ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
- ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੱਧ ਅਵਧੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗੱਪ ਸਾਫ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਆਪਣੇ ਗਾਇਨੈਕ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਮਾਂ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੱਕੀ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ? ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਚਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਕ ਪੌਂਡ ਭਾਰ ਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਭੂਰੇ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਤਰਲ ਭਿੱਜੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ (ਚਿੱਟੇ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਪਦਾਰਥ, ਵਰਨੀਕਸ ਵਿੱਚ ਲੱਗੀ) ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ.
ਜੇ ਬੱਚਾ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਝੁੰਡ (ਪੇਟ ਦਾ ਖੇਤਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਆਦਿ) ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਸ ਪਾਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ. ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਪੇਲਵਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਝੁਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹੇਠਲੀ ਵਾਪਸ ਖਿਚਾਅ 'ਤੇ ਹੈ. ਦੋਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੈਰਾਕੀ, ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ, ਟੱਬ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਹਿਰਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪੰਜਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ
1. ਵਾਰ ਵਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਲਾਰ
2. ਥਕਾਵਟ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ / ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
3. ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ
4. ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ
5. ਸਵੇਰੇ ਬਿਮਾਰੀ, ਦੁਖਦਾਈ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕਬਜ਼
6. ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ.
ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਭਰੇ ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਇਕ ਚੰਗੀ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦਿਓ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਕੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ 20 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦਾ ਅੱਧਾ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬੱਚਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਭਰੂਣ.