ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ 10K ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਉਸ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ? ਅਗਲੇ ਜਨਵਰੀ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅੱਧੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ: ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹਨਾਂ ਸੂਝਵਾਨ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਹੁਣੇ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਕੱਢੋ। ਦੇਖੋ? ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 22 ਤੁਹਾਡੀ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਕ ਪੋਡਕਾਸਟ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਓਮਫ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਪਿਆਰ
ਸੇਵੇਜ ਲਵਕਾਸਟ/ਆਡੀਬਲ1. ਸੇਵੇਜ ਲਵਕਾਸਟ
ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸੈਕਸ-ਸਲਾਹ ਕਾਲਮਨਵੀਸ ਡੈਨ ਸੇਵੇਜ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ) ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਡੁਬਕੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਬੁੱਧੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜਾਂ ਕਮਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸੀ) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹੈ ਸੇਵੇਜ ਲਵਕਾਸਟ — ਇੱਕ ਕਾਲ-ਇਨ ਸਲਾਹ ਪੋਡਕਾਸਟ ਜੋ ਸਮਝਦਾਰ ਅਤੇ ਹੰਗਾਮਾ ਭਰਪੂਰ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੈ (ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਵੇਕਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ)। ਬੋਨਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਲਵਕਾਸਟ - ਉਤਸੁਕ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਗਨਮ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? / ਸੁਣਨਯੋਗ2. ਸਾਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਲਜੀਅਨ ਵਿੱਚ ਜਨਮੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਗਿਆਤ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਅਸਲ, ਗੈਰ-ਲਿਖਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ 2015 TED ਟਾਕ ਰੀਥਿੰਕਿੰਗ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਲਟ ਸੇਵੇਜ ਲਵਕਾਸਟ ,ਐਸਟਰ ਪੇਰੇਲ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਝਲਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਦਸ-ਭਾਗ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ (ਜਾਂ ਨਹੀਂ) ਬਾਰੇ ਸੁਣਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਫਾਈ
ਜੋਲੀ ਕੇਰ3. ਕਿਸੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ
ਸਫ਼ਾਈ ਮਾਹਰ ਜੋਲੀ ਕੇਰ ਉਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਮੁਹਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਮਹਿੰਗੇ ਡੈਨੀਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ) ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਥਰੂਮ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ 'ਤੇ ਸਰੋਤਿਆਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਟਿਪ ਲਓਗੇ। ਕਿਸੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ .
ਡਾਨਾ ਵ੍ਹਾਈਟ4. ਇੱਕ ਸਲੋਬ ਸਾਫ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸਫ਼ਾਈ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਨਾ ਕੇ. ਵ੍ਹਾਈਟ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੜੀ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਪੋਡਕਾਸਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਲੋਬ ਸਾਫ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। (ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ।) ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਉਸਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੇਤੁਕੇ ਹਾਸੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨੋਰੰਜਕ ਹੈ।
ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ
ਇਹ ਕੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ5. ਇਹ ਕੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ ਇਹ ਕੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਅਕਾਂਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਇੰਸਪੋ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਪੋਡਕਾਸਟ ਹਰ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਾਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਸਬਾਲ ਦੇ ਮਹਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈਂਕ ਆਰੋਨ, ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ ਹੋਸਟ ਲੈਰੀ ਕਿੰਗ, ਗਾਇਕਾ ਜੂਡੀ ਕੋਲਿਨਜ਼ ਅਤੇ ਪੁਲਿਤਜ਼ਰ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਫੋਟੋ-ਪੱਤਰਕਾਰ ਕੈਰਲ ਗੁਜ਼ੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪੌਡਕਾਸਟ ਦੇ ਹਰੇਕ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਅਚੀਵਮੈਂਟ ਤੋਂ ਇੰਟਰਵਿਊਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸੂਝਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ.
ਐਮੀ ਬ੍ਰੇਨਮੈਨ/ਐਪਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚੈਲੇਂਜਰਸ6. ਐਮੀ ਬ੍ਰੇਨਮੈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚੈਲੇਂਜਰਸ
ਇੱਕ ਮੂਵਿੰਗ ਪੋਡਕਾਸਟ ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ- ਐਮੀ ਬ੍ਰੇਨਮੈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚੈਲੇਂਜਰਸ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਗੂੜ੍ਹੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ-ਬਿਮਾਰੀ, ਕਰਜ਼ਾ, ਬਾਂਝਪਨ (ਕੁਝ ਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ) — ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ। ਟੇਕਅਵੇਅ? ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ (ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ) ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ — ਅਤੇ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਅਦੇ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੈਰੀ ਫੋਰਲੀਓ ਪੋਡਕਾਸਟ7. ਮੈਰੀ ਫੋਰਲੀਓ ਪੋਡਕਾਸਟ
ਮੈਰੀ ਫੋਰਲੀਓ ਪੋਡਕਾਸਟ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਰਤਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ, ਵਾਪਸ ਦੇਣਾ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ...ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਮੇਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਲ ਲਾਈਨ: ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਭਿੰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਮੈਰੀ ਫੋਰਲੀਓ - ਜਿਸਦੀ ਓਪਰਾ ਇੱਕ 'ਸੋਚ ਲੀਡਰ' ਵਜੋਂ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
ਜੋਆਨਾ ਸ਼ਾਅ ਫਲੈਮ ਅਤੇ ਡੈਫਨੀ ਯਾਂਗ8. ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ
ਲੇਖਕ/ਪ੍ਰਫਾਰਮਰ ਜੋਆਨਾ ਸ਼ਾਅ ਫਲੈਮ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ/ਪੋਸ਼ਣ ਸਲਾਹਕਾਰ ਡੈਫਨੀ ਯਾਂਗ ਨਾਲ ਹਰ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਬਸ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਟ ਲਈ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਰੋਟੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ, ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਠੋਸ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਹਿ-ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ।
ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ9. ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ
ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਿਭਿੰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਥੇ ਫੋਕਸ ਥੋੜਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੈ — ਅਰਥਾਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਤੋਲਦੇ ਹਨ, ਨਵੀਨਤਮ ਡਾਈਟਿੰਗ ਰੁਝਾਨਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਅਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖ ਸਕੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ।
ਨੌਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ
ਪੀਟ ਮੋਕੇਟਿਸ10. ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ
ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨ ਹੋ ਜਾਂ CFO, ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੀਟ ਮੋਕੇਟਿਸ, ਟ੍ਰੇਨਰ-ਇਨ-ਚੀਫ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਦਰਜ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ , ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ, ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ, ਉੱਦਮ ਪੂੰਜੀਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਦਫ਼ਤਰੀ ਰਾਜਨੀਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਪਰਚਾਰਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡ ਸੁਣਨ ਲਈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ? ਸਿਰਫ਼ ਗੋਲਡਨ ਨੂਗਟ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਇੰਟਰਵਿਊ ਤੋਂ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਰੇਬੇਕਾ ਮਿੰਕੋਫ/ਸਪੋਟੀਫਾਈ ਨਾਲ ਸੁਪਰ ਵੂਮੈਨ11. ਰੇਬੇਕਾ ਮਿੰਕੋਫ ਨਾਲ ਸੁਪਰਵੂਮੈਨ
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਘੁੰਮਦੀ ਕਾਸਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸੁਪਰ ਵੂਮੈਨ , ਫੈਸ਼ਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਰੇਬੇਕਾ ਮਿੰਕੋਫ ਦੁਆਰਾ ਹੋਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਪੋਡਕਾਸਟ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਆਰਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਦਮਤਾ ਤੱਕ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਣਨਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਿੰਕੋਫ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਮਹਿਮਾਨ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੱਚੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ) ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਜ ਦੇ ਚੰਗੇ, ਮਾੜੇ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ/NPR ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ12. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ —ਇਕ ਹੋਰ ਪੋਡਕਾਸਟ ਜੋ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਇੱਕ NPR ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਗਾਏ ਰਾਜ਼, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਉੱਦਮੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ JetBlue ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ) ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੋਇਆ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਲਈ ਚਾਰੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਪੈਸਾ
SO ਪੈਸਾ / ਸਟਿੱਚਰ13. ਸੋ ਪੈਸਾ
ਫਰਨੂਸ਼ ਤੋਰਾਬੀ, ਇੱਕ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਵਿੱਤੀ ਰਣਨੀਤੀਕਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ ਲੇਖਕ, ਸਫਲ ਪੈਸਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ) ਵਿਸ਼ਿਆਂ (ਸੋਚੋ: ਨਸਲ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਅਪੰਗਤਾ) 'ਤੇ ਇਸ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮਾਰਟ ਪੋਡਕਾਸਟ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਥੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਗਿਆਨ ਵੀ ਹਨ - ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਬੀਮਾ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੈਕਸ-ਕੁਸ਼ਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਫੇਅਰਰ ਸੈਂਟ/ਸਟਿੱਚਰ14. ਫੇਅਰਰ ਸੈਂਟ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਨਾਰੀਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਲੈਂਸ ਤੋਂ ਵਿੱਤੀ ਸਲਾਹ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਫੇਅਰਰ ਸੈਂਟ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਪੋਡਕਾਸਟ ਘੱਟ-ਇੱਛਤ ਆਰਥਿਕ ਹਕੀਕਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੱਚ ਬੋਲਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਸਮੂਹ ਅਕਸਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਤੰਜਾ ਹੇਸਟਰ ਅਤੇ ਕਾਰਾ ਪੇਰੇਜ਼ ਨਿਡਰਤਾ ਨਾਲ ਹੌਟ-ਬਟਨ ਸਮਾਜਿਕ-ਆਰਥਿਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਪਾੜੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਿਰਤ ਅਤੇ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਅਰਥ ਸ਼ਾਸਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਅਣਗੌਲੇ ਨਾਇਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੇ ਬਿਨਾਂ ਆਰਥਿਕਤਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ
ਕ੍ਰਿਸਟਾ ਟਿਪੇਟ ਪਬਲਿਕ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ15. ਹੋਣ 'ਤੇ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ੱਬਤ ਨਿਰੀਖਕ ਹੋ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਭਰ ਨਾਸਤਿਕ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਨੁੱਖੀ ਹੋਂਦ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਕ੍ਰਿਸਟਾ ਟਿਪੇਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਿਊਮੈਨਿਟੀਜ਼ ਮੈਡਲ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪੀਬੌਡੀ-ਵਿਜੇਤਾ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਰਦੀ ਹੈ ਹੋਣ 'ਤੇ . ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਪੋਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੈਰਲ ਸੈਂਡਬਰਗ ਨਾਲ ਹਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ।
ਓਪਰਾ ਦੀ ਸੁਪਰ ਸੋਲ ਗੱਲਬਾਤ/ਐਪਲ16. ਓਪਰਾ ਦੀ ਸੁਪਰ ਸੋਲ ਗੱਲਬਾਤ
ਸੱਚੀ ਓਪਰਾ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪੋਡਕਾਸਟ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਤਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਹੇ ਗਏ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ-ਉਕਸਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਰਚਾਵਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੇਕਅਵੇਅ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੂਹ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਓਪਰਾ ਜਾਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ।
ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ
ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰਾ ਸਾਕਸ17. ਮਦਰਹੁੱਡ ਸੈਸ਼ਨ
ਵਿੱਚ ਮਦਰਹੁੱਡ ਸੈਸ਼ਨ , ਮੰਨੇ-ਪ੍ਰਮੰਨੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰਾ ਸਾਕਸ ਨੇ ਅਸਲ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਖਤ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ — ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ, ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ — ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਪੋਰਟਰੇਟ ਪੇਂਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਟਿਊਨ ਇਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ।
ਐਲਿਸ ਆਰ ਪੀਟਰਸਨ18. ਠੰਡਾ ਮਾਤਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪਛਾਣ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਮਾਵਾਂ ਇੱਕ ਪੋਡਕਾਸਟ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਏਲੀਸ ਆਰ ਪੀਟਰਸਨ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇੰਟਰਵਿਊ-ਅਧਾਰਿਤ ਪੋਡਕਾਸਟ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਪੋਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਹੈ।
ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ
ਚੇਜ਼ਿੰਗ ਜੋਏ ਪੋਡਕਾਸਟ/ਐਪਲ19. ਚੇਜ਼ਿੰਗ ਜੋਏ ਪੋਡਕਾਸਟ
ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਉਸ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਾਈਪੋਲਰ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹਨ) ਬਾਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੋਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕ, ਇਹ ਸੁਣਨ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ.
ਉਹ ਸੋਬਰ ਮੁੰਡਾ20. ਉਹ ਸੂਝਵਾਨ ਮੁੰਡਾ
ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਪੋਡਕਾਸਟ ਦੀ ਨੋ-ਹੋਲ-ਬਾਰਡ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਵਾਲੇ ਟੋਨ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸੰਜਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਨਮੋਲ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ : 12 ਪੋਡਕਾਸਟ ਜੋ ਨਸਲ ਅਤੇ ਨਸਲਵਾਦ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
