ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੀ-ਡੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁੱਢੇ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਦਿਖਣ ਲਈ ਝੁਕਾਓ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਦਿੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਦੁਲਹਨ ਟੀਚਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਨੇਰੇ ਚਟਾਕ ਕੀ ਹਨ? ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਰੰਗੀਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੇਲੇਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੇਲਾਨਿਨ ਇੱਕ ਰੰਗਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ? ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਸੋਜ ਆਦਿ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਆਸਾਨ-ਹਵਾਦਾਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਿੱਦੀ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਆਲੂ
ਹਾਂ, ਆਲੂ! ਆਲੂ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲੀਚਿੰਗ ਏਜੰਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਧੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਧੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਲਓ। ਇਸ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼
ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ, ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਲਓ। ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਓਟਮੀਲ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਓਟਮੀਲ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਓਟਮੀਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਵੀ ਹੈ। 3 ਚਮਚ ਓਟਮੀਲ, 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ। ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਓਟਮੀਲ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਲਦੀ
ਇਹ ਸੂਚੀ ਹਲਦੀ, ਜਾਦੂਈ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਧੂਰੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਕਰਕਿਊਮਿਨ, ਹਲਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ, ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਹੈ। 1 ਚਮਚ ਹਲਦੀ 1 ਚਮਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਹਰੀ ਚਾਹ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੋ ਟੀ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੀ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ। ਇਹ ਪਫੀ ਆਈ ਬੈਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖੀਰਾ
ਨਿਮਰ ਕੂਲਿੰਗ ਖੀਰੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਖੀਰਾ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੀਰੇ 'ਚ 'ਸਿਲਿਕਾ' ਨਾਂ ਦਾ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਠੰਡੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਭਗ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3-4 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਮੱਖਣ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੱਖਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਟੋਨਡ ਦਿਖਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਪਾਹ ਪੈਡ ਡੁਬੋ ਦਿਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਪਾਹ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੱਖਣ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਟੈਕਸਟ: ਸਾਨਿਕਾ ਤਮਹਾਨੇ
