ਚਿੱਤਰ: 123RF ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਸਹੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ। ਡਾ: ਰਿੰਕੀ ਕਪੂਰ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਡਰਮਾਟੋ-ਸਰਜਨ, ਦਿ ਐਸਥੈਟਿਕ ਕਲੀਨਿਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਬਣੀ ਰਹੇਗੀ।
ਇੱਕ ਮੌਸਮ ਅਨੁਸਾਰ
ਦੋ ਐਟ-ਹੋਮ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਲਈ
3. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰੋ
ਚਾਰ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ
5. ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
6. ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਮੌਸਮ ਅਨੁਸਾਰ
ਇਸ ਸਾਲ ਮੌਸਮ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਾਂਗ ਹੀ ਅਣਹੋਣੀ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵੀ ਉਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਹਨ ਖੁਸ਼ਕ ਤਿੜਕੀ ਚਮੜੀ, ਸੁਸਤ ਚਮੜੀ, ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਜਲੂਣ, ਡਾ ਕਪੂਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕੁਝ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:
ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ: ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਇੱਕ ਸੇਬ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ . ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਰੇਕਆਊਟ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਸੇਬ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਦਿੱਖ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ: ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਮੀ ਨੂੰ ਲੁੱਟੇ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਿੱਤਰ: 123RF ਅਸਮਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਲਈ: ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ. ਇਹ ਅਸਮਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਪੋਰਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੇਗਾ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਲਈ: ਦੋ ਚਮਚ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ। ਇਹ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ।
ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ: ਫੁੱਲਰ ਦੀ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਗੁਲਾਬ ਜਲ, ਨਿੰਮ ਦਾ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਕੁਚਲੇ ਕਪੂਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ 'ਤੇ ਧੋ ਲਓ। ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਤੇਲਯੁਕਤਪਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ pH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਚਿੱਤਰ: 123RF ਐਟ-ਹੋਮ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਲਈ
ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਰ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ CTM (ਕਲੀਨਿੰਗ-ਟੋਨਿੰਗ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ) ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਭਟਕ ਨਾ ਜਾਓ। ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਮੁੱਢਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਵੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਡਾ ਕਪੂਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਾਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ: ਅੱਧੇ ਕੇਲੇ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਗਾਓ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ: ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਚੁਟਕੀ ਭਰ ਛੋਲੇ ਦਾ ਆਟਾ ਮਿਲਾਓ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੈਪਟਾਪ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ: ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੀ ਕਰੀਮ, 3 ਚਮਚ ਆਟਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਚਿੱਤਰ: 123RF ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰੋ
ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਇੱਕ ਲੋੜ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਉੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ), ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ , ਐਲਰਜੀ ਆਦਿ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਕੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਡਾ ਕਪੂਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ।- ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾ ਹੋਵੇ।
- ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਹੈਂਡ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਕਰੰਚ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਵੈਸਲੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸੇਰਾਮਾਈਡ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਗਲਿਸਰੀਨ , hyaluronic ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ B3, ਅਤੇ antioxidants.
- ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੋਮਲ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਮੋਟਾ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸੂਤੀ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਖਾਰਸ਼, ਜਾਂ ਸੋਜ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਚਿੱਤਰ: 123RF ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ
ਹਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵੱਖਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ, ਡਾ ਕਪੂਰ ਨੇ ਸਾਵਧਾਨ ਕੀਤਾ।
ਚਿੱਤਰ: 123RF ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ, ਮੁਹਾਸੇ, ਹਨੇਰੇ ਚਟਾਕ , ਸਨਬਰਨ, ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ, ਕਲੌਗਡ ਪੋਰਸ ਆਦਿ। ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈੱਲ-ਅਧਾਰਤ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ , ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਆਦਿ ਜੋ ਸੀਬਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਡਾ ਕਪੂਰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਿੱਟੀ 'ਤੇ ਪਾ ਜ ਫਲ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫੇਸ ਪੈਕ. ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਕਿਨ ਵਾਈਪਸ ਵੀ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਚਿੱਤਰ: 123RF ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ flakiness, ਚੀਰ, ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਅਸਮਾਨ ਚਮੜੀ ਟੋਨ , ਅਚਨਚੇਤੀ ਬੁਢਾਪਾ, ਚੀਰਨਾ, ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ। ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਰੀਮ-ਅਧਾਰਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਕਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ. ਆਦਿ, ਡਾ. ਕਪੂਰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉੱਥੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਬੋਤਲ ਵੀ ਨਾਲ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਖਿੱਚੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਚਿੱਤਰ: 123RF ਮਿਸ਼ਰਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਟੀ ਜ਼ੋਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਬਮ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੀ ਚਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦੋਵਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ-ਅਧਾਰਿਤ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰਾਂ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਕਲੀਨਰਜ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਵਾਟਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸੁਮੇਲ ਚਮੜੀ , ਡਾ ਕਪੂਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਚਿੱਤਰ: 123RF ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਡਾਕਟਰ ਕਪੂਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਇਸਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਡਾ. ਕਪੂਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਵੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।- ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਧੱਬੇਦਾਰ ਲਾਲ ਚਟਾਕ ਦੀ ਦਿੱਖ।
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਟੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਬਦਲਾਵ।
- ਅਚਾਨਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਚਮੜੀ 'ਤੇ pigmentation .
ਚਿੱਤਰ: 123RF 
