ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਸੁਨਹਿਰੀ ਮਸਾਲਾ ਹਲਦੀ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ, ਹਲਦੀ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਹਲਦੀ ਇਕ ਪੁਰਾਣੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਾਦੀਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਤਹੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਲਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਾਫ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਲਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਖੈਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਵਿਆਹਾਂ ਵਿਚ 'ਹਲਦੀ' ਦੀ ਰਸਮ ਯਾਦ ਹੈ ਜੋ ਲਾੜੀ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੀ ਝਾਤ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਹੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ 'ਹੀਰੋ' ਹੈ. [1]
ਹਲਦੀ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. [ਦੋ] ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਲਦੀ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. [1]
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਲਦੀ ਵਿਚ ਇਕ ਰੰਗੀਨ ਕਰਕੁਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. [3]
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਲਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅੱਜ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚਮਕਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
1. ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ
ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸੁਮੇਲ ਹਨ. ਹਲਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੂਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਚਮੜੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
Pin ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ
T 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
. ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਲਓ.
• ਇਸ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
The ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
It ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
U ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
2. ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ
ਅੰਡੇ ਚਿੱਟੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. [5]
ਸਮੱਗਰੀ
Pin ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ
Egg 1 ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
A ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰੋ.
This ਇਸ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਕਸਕ ਦਿਓ.
All ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰੋ.
20 ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
U ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
3. ਹਲਦੀ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ
ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਰੇਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. []] ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁ radਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ
• 3 ਚੱਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ
T 1 ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ
Raw 1 ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ
T 1 ਚੱਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
A ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦਹੀਂ ਲਓ.
This ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
. ਅੰਤ ਵਿਚ, ਹਲਦੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
Face ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੈੱਟ ਸੁੱਕੋ.
The ਉਪਰੋਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
Dry ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
It ਇਸ ਦੇ ਸੁੱਕ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਗੋਰੀ ਚਾਲਾਂ ਵਿਚ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.
It ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਟ ਸੁੱਕੋ.
4. ਹਲਦੀ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ
ਆਲੂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲੀਚਿੰਗ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿਚ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਦੇਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਸਕੂਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
F & frac12 ਚੱਮਚ ਹਲਦੀ
Gra 1 grated ਆਲੂ
T 2 ਚੱਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
The ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਆਲੂ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਲਓ.
This ਇਸ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਮਿਲ ਸਕੇ.
Face ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੈੱਟ ਸੁੱਕੋ.
The ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੱਕਰ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੇ ਰਗੜੋ.
It ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
Cold ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
5. ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
ਚਮੜੀ ਦੀ ਧੁਨ ਅਤੇ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. [8]
ਸਮੱਗਰੀ
Pin ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ
T 1 ਚੱਮਚ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
A ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਓ.
It ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
It ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
U ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
6. ਹਲਦੀ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ
ਨਿੰਬੂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਜੈਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਜੁਰਮਾਨਾ ਰੇਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. [9]
ਸਮੱਗਰੀ
Pin ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ
T 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
T 1 ਚੱਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿਚੋੜ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
A ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਓ.
This ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸਟ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
The ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
It ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
U ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
7. ਹਲਦੀ, ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ
ਗਰੇ ਦਾ ਆਟਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਤੇਲ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ
Pin ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ
F & frac12 ਵ਼ੱਡਾ ਚੱਮਚ ਦਾ ਆਟਾ
T 1 ਚੱਮਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
. ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
The ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
15 ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
Later ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
8. ਹਲਦੀ, ਚੰਦਨ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਸੈਂਡਲਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਨਜੈਜਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. [10] ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ
Pin ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ
• & frac12 ਚਮਚ ਚੰਦਨ ਪਾalਡਰ
T 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
A ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਚੰਦਨ ਦਾ ਲੂਣ ਲਓ.
• ਇਸ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
Obtained ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
15 ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
U ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
9. ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ
ਦੁੱਧ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੋਮਲ ਐਕਸਪੋਲੀਏਟਰ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
Pin ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ
T 2 ਚੱਮਚ ਦੁੱਧ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
. ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
The ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
It ਇਸ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
U ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
Some ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ.
10. ਹਲਦੀ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਲਵੇਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਦਹੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਵੇਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. [ਗਿਆਰਾਂ]
ਸਮੱਗਰੀ
Pin ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ
T 2 ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ
Ve ਲਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2-3 ਤੁਪਕੇ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
. ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾਓ.
This ਇਸ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਲਵੈਂਡਰ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
It ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
It ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
U ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਲੇਖ ਵੇਖੋ- [1]ਪ੍ਰਸਾਦ ਐਸ, ਅਗਰਵਾਲ ਬੀ.ਬੀ. ਹਲਦੀ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਮਸਾਲਾ: ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਤੱਕ. ਵਿੱਚ: ਬੈਂਜ਼ੀ ਆਈਐਫਐਫ, ਵੇਚਟਲ-ਗੈਲਰ ਐਸ, ਸੰਪਾਦਕ. ਹਰਬਲ ਮੈਡੀਸਨ: ਬਾਇਓਮੋਲਿਕੂਲਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਪਹਿਲੂ. ਦੂਜਾ ਐਡੀਸ਼ਨ. ਬੋਕਾ ਰੈਟਨ (ਐੱਫ.ਐੱਲ.): ਸੀ ਆਰ ਸੀ ਪ੍ਰੈਸ / ਟੇਲਰ ਐਂਡ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ 2011. ਅਧਿਆਇ 13.
- [ਦੋ]ਵੌਹਨ, ਏ. ਆਰ., ਬ੍ਰੈਨਮ, ਏ., ਅਤੇ ਸਿਵਮਾਨੀ, ਆਰ ਕੇ. (2016). ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਹਲਦੀ (ਕਰਕੁਮਾ ਲੌਂਗਾ) ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਇਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ.ਫਿਥੀਓਥੈਰੇਪੀ ਰਿਸਰਚ, 30 (8), 1243-1264.
- [3]ਹੋਲਿੰਗਰ, ਜੇ. ਸੀ., ਐਂਗਰਾ, ਕੇ., ਅਤੇ ਹੈਲਡਰ, ਆਰ ਐਮ. (2018). ਕੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ? ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਮੀਖਿਆ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਜਰਨਲ, 11 (2), 28–37.
- []]ਮੈਕਲੂਨ, ਪੀ., ਓਲੂਵਾਦੂਨ, ਏ., ਵਾਰਨੌਕ, ਐਮ., ਅਤੇ ਫਾਈਫੇ, ਐੱਲ. (2016). ਹਨੀ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਇਕ ਇਲਾਜ਼ ਏਜੰਟ. ਗਲੋਬਲ ਹੈਲਥ ਦੀ ਕੇਂਦਰੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਜਰਨਲ, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
- [5]ਮੁਰਾਕਾਮੀ, ਐਚ., ਸ਼ਿਮਬੋ, ਕੇ., ਇਨੋਈ, ਵਾਈ., ਟਕੀਨੋ, ਵਾਈ., ਅਤੇ ਕੋਬਾਯਸ਼ੀ, ਐਚ. (2012). ਐਮਵੀ ਐਰੋਡਿਡ ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦਰਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਬਣਤਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ. ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ, 42 (6), 2481–2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
- []]ਸਮਿਥ, ਡਬਲਯੂ ਪੀ. (1996). ਟਾਪਿਕਲ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਐਪੀਡਰਮਲ ਅਤੇ ਡਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪੱਤਰਕਾਰ, 35 (3), 388-391.
- []]ਸੁਰਜੁਸ਼ੇ, ਏ., ਵਾਸਨੀ, ਆਰ., ਅਤੇ ਸੇਪਲ, ਡੀ ਜੀ. (2008) ਐਲੋਵੇਰਾ: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ, 53 (4), 163.
- [8]ਅਹਿਮਦ, ਜ਼ੈੱਡ. (2010) ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ, 16 (1), 10-12.
- [9]ਕਿਮ, ਡੀ. ਬੀ., ਸ਼ਿਨ, ਜੀ. ਐੱਚ., ਕਿਮ, ਜੇ. ਐਮ., ਕਿਮ, ਵਾਈ. ਐਚ., ਲੀ, ਜੇ. ਐੱਚ., ਲੀ, ਜੇ ਐਸ., ... ਅਤੇ ਲੀ, ਓ. ਐਚ. (2016). ਨਿੰਬੂ ਅਧਾਰਤ ਜੂਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ. ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ, 194, 920-927.
- [10]ਕੁਮਾਰ ਡੀ. (2011). ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਐਂਡ ਫਾਰਮਾਸੋਥੈਰੇਪਟਿਕਸ, 2 (3), 200–202 ਦੇ ਪਟੀਰੋਕਾਰਪਸ ਸੈਂਟਲਿਨਸ ਐਲ. ਜਰਨਲ ਦੇ ਮੀਥੇਨੋਲਿਕ ਲੱਕੜ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਨਜਲਜਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
- [ਗਿਆਰਾਂ]ਕਾਰਡਿਯਾ, ਜੀ., ਸਿਲਵਾ-ਫਿਲੋ, ਐਸ. ਈ., ਸਿਲਵਾ, ਈ. ਐਲ., ਉਚੀਦਾ, ਐਨ. ਐਸ., ਕੈਵਲਕਨੇਟ, ਐੱਚ., ਕੈਸਾਰੋਟੀ, ਐਲ ਐਲ,… ਕੁਮਾਨ, ਆਰ. (2018). ਲਵੈਂਡਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਲਵੈਂਡੁਲਾ ਐਂਗਸਟੀਫੋਲਿਆ) ਤੀਬਰ ਭੜਕਾ Resp ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ.ਵਿਸ਼ਵਾਸ-ਅਧਾਰਤ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ: ਈ.ਕਾਮ, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940
