ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ?: ਅਸ਼ਾਂਤੀ ਐੱਫ. ਘੋਲਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਫਤਰ ਲਈ ਚੁਣਦੀ ਹੈ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ? ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ—ਸੀ.ਈ.ਓ., ਕਾਰਕੁੰਨ, ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਮੇ— BIPOC ਭਾਈਚਾਰਾ . ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਕਿਉਂਕਿ 2020 ... ਇੱਕ ਸਾਲ ਸੀ) ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ COVID-19, ਨਸਲੀ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ , ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਕੁਝ।



ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਅਸ਼ਾਂਤੀ ਘੋਲਰ1 ਸੋਫੀਆ ਕਰੌਸ਼ਰ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਆਰਟ

ਅਸ਼ਾਂਤੀ ਐਫ ਘੋਲਰ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਆਏ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਈ। ਦੇ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਉਭਰਨਾ —ਇੱਕ ਸੰਸਥਾ ਜੋ ਡੈਮੋਕ੍ਰੇਟਿਕ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਹੁਦੇ ਲਈ ਚੁਣਨ ਲਈ ਭਰਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ—ਉਸ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਨ ਪਰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ। ਮੈਂ ਘੋਲਰ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ 'ਤੇ ਝਾਤ ਮਾਰਨ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਸਲੀ ਅਨਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ।

ਤਾਂ ਅਸ਼ਾਂਤੀ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ, ਸੱਚਮੁੱਚ?



ਸੰਬੰਧਿਤ: ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਰੋਨਵਰਸਰੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ 3 ਸਵਾਲ

ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?

ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਲਟਕ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਫਾਈਜ਼ਰ ਵੈਕਸੀਨ ਦੀ ਦੂਜੀ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆ ਕੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੋਵਿਡ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲੰਬੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।

ਤੁਸੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ? ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਜੋਂ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ BIPOC) ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਾਂ ਵਧੀਆ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ .

ਪਿਛਲਾ ਸਾਲ ਯਕੀਨਨ ਔਖਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਆਈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਐਮਰਜ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਵਜੋਂ ਅਹੁਦਾ ਸੰਭਾਲਿਆ, ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ। ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਇੱਕ ਸੰਸਥਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 2020 ਅਣਜਾਣਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਤੜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਜੋ ਮੈਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, 2020 ਐਮਰਜ 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਸਾਲ ਸੀ।



ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਹੈ?

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਨਸਲੀ ਅਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਕਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਤਲਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੰਨਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਤਲ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਾਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਨਸਲਵਾਦ ਅਤੇ ਕਾਲੇਪਨ ਦੇ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਟੋਲ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਮੇਰੇ ਦੋ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਸਨ ਜੋ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਕੇ ਮਰ ਗਏ ਸਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਰਥਨ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਮਾੜਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੀਈਓ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਆਊਟਲੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਾਂਤੀ ਘੋਲਰ ਹਵਾਲੇ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸੋਫੀਆ ਕਰੌਸ਼ਰ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਆਰਟ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ BIPOC ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੇ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਲੰਕ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਰਤਾਂਤ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ? ਕੀ ਇੱਥੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ, ਔਜ਼ਾਰਾਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਆਦਿ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਝੁਕਦੇ ਹੋ?

ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ YouTube ਪਸੰਦ ਹੈ! ਜੈਕੀ ਆਇਨਾ , ਪੈਟਰੀਸ਼ੀਆ ਬ੍ਰਾਈਟ , ਐਂਡਰੀਆ ਰੇਨੀ , ਮਾਇਆ ਗਲੋਰੇ , ਅਲੀਸਾ ਐਸ਼ਲੇ ਅਤੇ ਅਰਨੇਲ ਆਰਮਨ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੇਕਅੱਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਜੋਤਿਸ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਹੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੇਰਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।



ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੁਸਕਰਾਹਟ/ਹੱਸਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਹੈ?

Emerge ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਕੈਬਨਿਟ ਸਕੱਤਰ ਦੇਬ ਹਾਲੈਂਡ ਸਮੇਤ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਲਮ ਹੋਣ ਦਾ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ! ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖੋ

A'shanti F. Gholar (@ashantigholar) ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਪੋਸਟ

ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਹੈ?

ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਐਮਰਜ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਿਆ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਸੀ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਇਸਨੇ ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸੰਸਥਾ ਨੂੰ ਧਰੁਵ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਕੰਮ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ। ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦਫਤਰੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੌਣ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨਾਲ ਰਾਜਨੀਤੀ ਖੇਡੀ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਮਰਜ 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ ਉਹੀ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਲੋਕਤੰਤਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਸੀਂ ਲੋਕਤੰਤਰੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਸਸ਼ਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹਰ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪੋਡਕਾਸਟ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਬ੍ਰਾਊਨ ਗਰਲਜ਼ ਗਾਈਡ ਟੂ ਰਾਜਨੀਤੀ . ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮਾਗਮਾਂ 'ਤੇ ਬੋਲਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਹੈ?

ਸਾਡਾ ਪਿਛਲਾ ਸੀਜ਼ਨ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੀ ਗਈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਆਰਥਿਕਤਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਤੱਕ ਨਸਲੀ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਤੱਕ ਰੰਗੀਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਅਗਲਾ ਸੀਜ਼ਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਰੰਗੀਨ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਰੋਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਡਕਾਸਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਗੇ?

ਰੰਗਦਾਰ ਔਰਤਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇੱਕ ਕਾਰਕੁਨ, ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਜਾਂ ਉਮੀਦਵਾਰ/ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਅਧਿਕਾਰੀ ਤੋਂ ਸਿਆਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਰੰਗੀਨ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦਫਤਰ ਲਈ ਦੌੜਨਾ ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਸਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੋਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਦੋਹਰੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਅਤੇ ਹਰ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਰੰਗੀਨ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੇਸ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੀਆਂ ਸਨ ਪਰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਰਾਜਨੀਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਗੋਰੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕ ਲੀਵਰ ਖਿੱਚਦੇ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ, ਪਰ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੰਗੀਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਇਸ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਵਰਤਦਾ ਬ੍ਰਾਊਨ ਗਰਲਜ਼ ਗਾਈਡ ਟੂ ਰਾਜਨੀਤੀ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਟਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਟੇਬਲ ਵੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਰੰਗੀਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਸਿਆਸੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਨਸਲੀ ਅਨਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ?

ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਨੇਤਾਵਾਂ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਲੋਕ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਜਾਗ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਲੇ ਲੋਕ, ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖਤਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪੁਲਿਸ ਹਿੰਸਾ ਹੋਵੇ, ਕੋਵਿਡ-19 ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹ ਦੀ ਉੱਚ ਦਰ 'ਤੇ ਮਰਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਿਤਕਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।

ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦੇਸ਼ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਉਭਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰੀ ਵਾਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਵਧੇਰੇ ਜਨਤਕ ਸੇਵਕਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਮਹੂਰੀ ਔਰਤਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਅਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਬੇਰਹਿਮੀ, ਏਸ਼ੀਅਨਾਂ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਨਫ਼ਰਤੀ ਅਪਰਾਧਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸੰਕਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਬਿੱਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਪਾਸ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਹ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਅਤੇ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨੇਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖੋ

A'shanti F. Gholar (@ashantigholar) ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਪੋਸਟ

BIPOC (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰੰਗਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ) ਲਈ ਰਾਜਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਨੇਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਵਿਭਿੰਨ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। 2020 ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗੀਨ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਨੁਹਾਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ। ਉਹ ਰਿਕਾਰਡ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਲੋਕਤੰਤਰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਸਲੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮੋੜ 'ਤੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੰਗੀਨ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਰੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰੇਗੀ।

ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਕਾਰਕੁਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ?

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਮੈਂ BIPOC ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਰਾਜਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਅਹੁਦੇ ਲਈ ਦੌੜਨਾ। ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਹਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੰਗੀਨ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਨੀਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਦਖਲੀ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਦੋਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੀਆਂ ਗਵਰਨਿੰਗ ਬਾਡੀਜ਼ ਇਸ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ BIPOC ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਫ਼ਤਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਗੈਰ-BIPOC ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?

ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-BIPOC ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਦਫਤਰ ਲਈ ਰੰਗਦਾਰ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦਾਨ ਰਾਹੀਂ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ। ਗੈਰ-BIPOC ਲਈ ਰੰਗੀਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵੀ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸੱਚ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲ ਲਈ ਕੋਈ ਉਮੀਦਾਂ ਜਾਂ ਟੀਚੇ ਹਨ?

Emerge and Wonder Media Network's ਦੇਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰਾਜਨੀਤੀ ਲਈ ਬ੍ਰਾਊਨ ਗਰਲਜ਼ ਗਾਈਡ ਵਧਣਾ ਰਾਜਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਜੇ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਾਕੀ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ: BIPOC ਲਈ 21 ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਰੋਤ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਭਣ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ)

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ