ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਸਾਡੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦਿਨ ਭਰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ ਬਾਰੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ! ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ.
ਸਾਡੇ ਪੈਰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਰੰਗੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਕਸਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਘਰ ਵਿਚ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਣਗੇ.
ਇਸ ਲਈ, ਹੁਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਅਹੁਦੇ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਕ ਹੱਥਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਇਕ ਪੈਰ ਲਈ. ਇਹ ਸਭ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ! ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.
1. ਹੱਥਾਂ ਲਈ:
- ਕਦਮ 1: ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਪਾਲਿਸ਼ ਬਣਨ ਲਈ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਓਟਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸਕ੍ਰੱਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਘਰ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਹੱਥ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮ ਹੈ.
- ਕਦਮ 2: ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਬਚਿਆ ਖੰਡਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਬਲੀਚ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੋ.
- ਕਦਮ 3: ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਕਦਮ 4: ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਇਕ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇਕ ਹੈਂਡ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਨਿਰਪੱਖ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ. ਸੁੱਕੇ ਹੱਥ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਗੂੜੇ ਦਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪੈਰਾਂ ਲਈ:
- ਕਦਮ 1: ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਸਕ੍ਰੱਬ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੋ, ਅੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਸਖਤ ਰਗੜੋ ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਠੋਰ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਪੈਰਾਂ ਉੱਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਲੀਚ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
- ਕਦਮ 2: ਚੀਰ ਦੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱrਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿumਮਿਸ ਪੱਥਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘ੍ਰਿਣਾਯੋਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕਦਮ 3: ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਬਾਡੀ ਮੱਖਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ' ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.
ਇਹ ਸੌਖਾ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ iesੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
