ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਚਾਨਕ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਓ ਅਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰੀਏ। ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਗਲਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਇਹ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਤੂਫਾਨ ਹੈ।



ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਸਟਿਕ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਸਦਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।



ਅਸੀਂ ਟੈਪ ਕੀਤਾ ਡਾ: ਰੇਚਲ ਨਾਜ਼ਰੀਅਨ , ਵਾਈਟਹੈੱਡਸ ਦੇ ਇਲਾਜ (ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ) ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਲਈ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ।

ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ?

ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਅਤੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਦੋਵੇਂ ਸੀਬਮ ਪਲੱਗਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਾਜ਼ਾਰੀਅਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਤੇਲ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡ ਅਤੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੰਦ ਕਾਮੇਡੋਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬੰਦ ਪੋਰ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਫਸਾਉਣਾ। ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ, ਜਾਂ ਓਪਨ ਕਾਮੇਡੋਨ, ਵੀ ਬਲਾਕਡ ਪੋਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਵਾ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਦਰ ਫਸੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਨਾਜ਼ਾਰੀਅਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।



ਕੀ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਨੂੰ ਪੌਪ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਖਿਸਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਨਿਚੋੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਫੈਲਾਉਣ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕਣ, ਜਾਂ ਦਾਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਨਾਜ਼ਾਰੀਅਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦਬਾਇਆ: ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ, ਡਾਕਟਰ, ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਠੋਡੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਥਾਨ ਪਾ ਦੇਈਏ?

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.



ਇਹ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰਲੀ ਸਤਹੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਜੀਵ ਪਿੰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਫਿਰ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਸਥਾਨ ਦੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਓ। ਜੇਕਰ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਨਾ ਰੱਖੋ। (ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।)

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾਜ਼ਾਰੀਅਨ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਅਤਰ ਜਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ 1%, ਅਤੇ ਐਕਵਾਫੋਰ ਜਾਂ ਵੈਸਲੀਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਦਾਗ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਲਈ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਜਾਂ E ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਮੈਂ ਥਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫਿੱਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਇੱਕ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗਾ।

ਘਰ ਵਿਚ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ

ਨਾਜ਼ਾਰੀਅਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਤਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਢਿੱਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਮੌਜੂਦਾ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਤਿੰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

    ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ:ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਅਤੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਸਾਫ਼ ਦਿਨ ਅੱਗੇ ਤੇਜ਼-ਐਕਟਿੰਗ ਐਸਿਡ ਫਿਣਸੀ ਸਪਾਟ ਇਲਾਜ ()।
    ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ:ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਐਕਸਫੋਲੀਐਂਟ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੂੰਦ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੱਦੀ ਦਾਗਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਧੂ ਫਾਇਦਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹਮਲਾਵਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਹੈ)। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਆਮ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ 7 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਟੋਨਿੰਗ ਹੱਲ () ਜਾਂ ਗਲਾਈਟੋਨ ਰੀਜੁਵੇਨੇਟਿੰਗ ਕਰੀਮ 10 ()।
    Retinoids:ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ Proactiv Adapalene 0.1 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੈੱਲ (), ਨਾਜ਼ਰੀਅਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਨਾਜ਼ਾਰੀਅਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟੀ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਮਲਮਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਔਕੜਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਨੋਲਿਨ, ਕੋਕੋਆ ਮੱਖਣ, ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਹੋਣ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਧੇਰੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹਲਕੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਗੈਰ-ਕਮੇਡੋਜਨਿਕ ਹਨ, ਨਜ਼ਾਰੀਅਨ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਬਰ ਰੱਖੋ।

ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ: ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਕਪੜਿਆਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੰਗ ਹੈੱਡਬੈਂਡ, ਟੋਪੀਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੈਕਪੈਕ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਣਸੀ ਮਕੈਨਿਕਾ ਨਾਮਕ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਾਸਕਨੇ, ਜਾਂ ਮਾਸਕ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਹੈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰਗੜ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੇਸ਼ਮ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਕਪਾਹ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਹਨ ਤਾਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਸਭ ਸਾਦਗੀ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ। ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਹਥਿਆਰ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਇਲਾਜ ਕਰਨ, ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾ. ਨਜ਼ਾਰੀਅਨ ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸੇਟਾਫਿਲ ਡੇਲੀ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਲੀਜ਼ਰ () ਜਾਂ ਲਾ ਰੋਚੇ ਪੋਸੇ ਟੋਲੇਰਿਅਨ ਫੇਸ ਕਲੀਜ਼ਰ ()। ਪਹਿਲਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਬਿਨਾਂ ਗੰਦਗੀ, ਤੇਲ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਬਣਤਰ ਹੈ ਜੋ ਤੇਲ- ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ-ਰਹਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲਈ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਕੋਮਲ ਹੈ।

ਅੱਗੇ, ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਗੈਰ-ਕਮੇਡੋਜਨਿਕ ਨਮੀਦਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਾਰੀਅਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਿਊਟ੍ਰੋਜੀਨਾ ਹਾਈਡਰੋ ਬੂਸਟ ਜੈੱਲ-ਕ੍ਰੀਮ (), ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤੱਤ ਜੋ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਫਾਰਮੂਲਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਵੈਨਿਕਰੀਮ () ਨਾਜ਼ਾਰੀਅਨ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੈਰਾਬੇਨ, ਫਾਰਮਾਲਡੀਹਾਈਡ, ਸੁਗੰਧ ਜਾਂ ਲੈਨੋਲਿਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜੋੜ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। Cerave Hydrating ਖਣਿਜ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ () ਮਲਟੀਟਾਸਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ SPF 30 ਦੇ ਨਾਲ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਮਾਈਡਸ, ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰਿਪੱਕ ਰੰਗਤ ਵੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਸਫੈਦ ਪਲੱਸਤਰ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਕੀ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ? (ਜਾਂ ਇਹ ਹੁਣੇ ਮਨੁੱਖ ਬਣਨ ਦਾ ਤਣਾਅ ਹੈ?)

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ