ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਤਰਲ ਸੋਨੇ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਵੀ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ, ਫਰਿੱਜ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਨਮੋਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਾਹਰ ਬੈਠੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕਦੋਂ ਉਛਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ) ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਰੋ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ।
ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਭੰਡਾਰਨ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼
ਜੇ ਇਹ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਲੀਜ਼ਾ ਪੈਲਾਡੀਨੋ , ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਦਾਈ। ਜੇ ਇਹ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛੇ ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੂਲੀ ਕਨਿੰਘਮ, ਰਜਿਸਟਰਡ ਆਹਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸੋਧੇ ਹੋਏ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਫਾਈਵਜ਼ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਬਾਹਰ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ (77°F) ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ। ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਲਾਡੀਨੋ ਇੱਕੋ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤਾਜ਼ੇ ਪੰਪ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਠੰਡੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜੰਮੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅੱਧੇ-ਪੂਰੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨਾ ਮਿਲਾਓ।
ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਟੇਨਰ
ਜਦੋਂ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ BPA ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ ਜਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਬੈਗਾਂ (ਮੂਲ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬੈਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬੈਗ ਫਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੀਲਬੰਦ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਪੈਲਾਡੀਨੋ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸਿਲੀਕੋਨ ਮੋਲਡ ਜੋ ਕਿ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਟ੍ਰੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਾਹਰ ਕੱਢੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੀਫ੍ਰੌਸਟ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ. ਕਨਿੰਘਮ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਇਹ ਸਭ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਦੇਖਣਾ ਕੋਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਬਰਬਾਦ ਹੋਏ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਉਸ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਭਰੋ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਔਂਸ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਫਿਰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ।
ਹਰੇਕ ਡੱਬੇ ਨੂੰ ਉਸ ਮਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਬਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤਾਰੀਖ਼ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੇ-ਕੇਅਰ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਲਝਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨਾਮ ਲੇਬਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ
ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ, ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਡੀਫ੍ਰੌਸਟ ਨਾ ਕਰੋ।
ਸੀਡੀਸੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਬੈਠਾ ਹੈ, ਤਾਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ-ਫ੍ਰੀਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਪੈਲਾਡੀਨੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਡੀਫ੍ਰੌਸਟ ਜਾਂ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੋ। ਕਨਿੰਘਮ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਖੁਰਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵਿੰਗ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਲਾਈਵ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।
ਇਸ ਕਰਕੇ, ਕਨਿੰਘਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਾਜ਼ਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ, ਤਾਜ਼ੇ ਪੰਪ ਕੀਤਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਤਾਜ਼ੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਅਤੇ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ; ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅੱਠ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਘਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਬ੍ਰੈਸਟ ਮਿਲਕ ਆਊਟ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਪੈਲਾਡੀਨੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸਰੋਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ ਛੇ ਘੰਟੇ ਤੱਕ . ਪਰ ਇਹ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਾਪਮਾਨ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ। CDC ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵਰਤੀ ਗਈ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਦੁੱਧ ਕੱਢ ਦਿਓ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਸੰਭਾਵੀ ਗੰਦਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਰਤਣਗੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੂਪ, ਪੈਲਾਡੀਨੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਛੱਡੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 6 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖੋਗੇ।
ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਪੂਰੀ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਨਵੀਂਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਮਿੰਡੀ ਕਲਿੰਗ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਬਹੁਤ ਹੌਸਲਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ
