ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾਡੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਨਰਮ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੱਥ ਸਾਡੇ ਸੁਹਜ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇ ਕੰਮ, ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ, ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਘਾਟ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ, ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ. ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਰਮ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ? ਨਰਮ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੱਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸੋਚੋਗੇ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਉਪਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ.
1. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਮੀ ਰੱਖੋ
ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਚੀਰਦੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣਾ ਬੱਚੇ-ਨਰਮ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਆਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
2. ਇਕ ਹੈਂਡ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹੈਂਡ ਕਰੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਨਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੈਂਡ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਿਚ ਉਹ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਜਿਹੜੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹਨ- ਗਲਾਈਸਰੀਨ, ਡਾਈਮੇਥਿਕੋਨ ਅਤੇ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
3. ਅਕਸਰ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਸੁੱਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਨ ਸਾਬਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ. ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਾਬਣ ਦਾ ਉੱਚਾ pH ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ pH ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ. ਸਾਬਣ ਵਿਚ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਸਾਬਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਮਲ ਹੈਂਡ ਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
4. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
5. ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਸਤਾਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਜਿਵੇਂ ਬਰਤਨ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਸਾਬਣ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਰਬੜ ਦੇ ਦਸਤਾਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਚਾਓ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸਾਬਣ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ.
6. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਠੰ Windੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ
ਸੂਰਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਨਹੀਂ. ਪਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਜਿੰਨੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸੰਭਾਵਤ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ.
ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਠੰ .ੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਤਾਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ.
7. ਪੋਸ਼ਣ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਉਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸੁਝਾਅ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮ ਹੱਥ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ, ਕੁਝ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
1. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਚੀਨੀ
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਾਣੇਦਾਰ ਚੀਨੀ ਖੁਰਕਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਦਿੰਦੀ ਹੈ. [1]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1/2 ਚੱਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਚੱਮਚ ਚੀਨੀ
ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ
- ਖੰਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿਚ ਲਓ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹੋਰ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ.
- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਰੋ.
- ਇਕ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
2. ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਮੱਖਣ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੱਕੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ [ਦੋ] .
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਚੱਮਚ ਮੱਖਣ
- 1 ਚੱਮਚ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਥੇਲੀਆਂ 'ਤੇ ਲਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੱਬ ਕਰੋ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣ ਦਿਓ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੋ.
3. ਗਲਾਈਸਰੀਨ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ
ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਨਮੀ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਅੰਸ਼ ਹੈ [3] . ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਨਿੰਬੂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬੁ agingਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ []] . ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਕ ਤੂਫਾਨੀ, ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਚੱਮਚ ਗਲਾਈਸਰੀਨ
- 1 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- 1 ਚੱਮਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ
ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ 1-2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਗੜੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਓ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
4. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਇਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ [5] . ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਨਰਮ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੱਥ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ []] .
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਚੱਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
- 2 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
- 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ
ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ' ਤੇ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਰਗੜੋ.
- ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਰਗੜਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਡੁੱਬਣ ਦਿਓ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
