ਸਟੋਰ ਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਸਟੈਪਲ ਸਟਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ (ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ?), ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਦੋ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਥਰੀਨ ਗਿਲਨ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਚਾਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਸਾਡੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸੀ। ਹੁਣ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ — ਹਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪੈਂਟਰੀ ਸਟੈਪਲ ਅਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਸਾਡੀ ਦੋ-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਡਿਨਰ-ਪਲਾਨ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਡੇ 3- ਅਤੇ 5-ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਕੀ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨੋਟਸ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 14 ਕਿਡ-ਫ੍ਰੈਂਡਲੀ ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਖਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਪਹਿਲਾ ਹਫ਼ਤਾ
ਚਿੜੀਆਘਰ 'ਤੇ ਡਿਨਰ ਐਤਵਾਰ: ਆਲੂ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰਕੀ ਬਰਗਰ
ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਬੇਕ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਫੋਇਲ ਪੈਕੇਟ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੋਮਵਾਰ: ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਗੋਭੀ, ਟਮਾਟਰ, ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਸਲਾਦ
ਅਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਿੱਸੇ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਛੋਲਿਆਂ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਊਟਨ) ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪੂਰਾ ਖੁਲਾਸਾ: ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਚਿਕਨ ਨਗੇਟਸ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ।
ਫੂਡੀ ਕ੍ਰਸ਼ ਮੰਗਲਵਾਰ: ਰਾਈਸ ਪਿਲਾਫ ਅਤੇ ਗਲੇਜ਼ਡ ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪ੍ਰਾਉਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਚਿਕਨ
ਅਸੀਂ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ. ਪਿਲਾਫ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਆਇਆ ਸੀ। :)
ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਨੋਰੰਜਨਬੁੱਧਵਾਰ: ਪੀਟਾ ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਲਾਦ
ਇਹ ਇੱਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪੇਪਰੋਨੀ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਬਾਲਗ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਸਟੋ ਅਤੇ ਭੁੰਨੀਆਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਵੀਰਵਾਰ: ਆਲੂ ਅਤੇ ਐਸਪਾਰਗਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰੈੱਡਡ ਚਿਕਨ
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਉਸ ਦਾ ਦੁਹਰਾਓ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਕੀ's ਗੈਬੀ ਕੁਕਿੰਗ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ: ਗਾਜਰ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਲ ਨੂਡਲਜ਼
ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ! ਅਸੀਂ ਲਿੰਗੂਇਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਛਿੜਕਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੰਮ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਸੀ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ।
ਚਮਚਾ ਫੋਰਕ ਬੇਕਨ ਸ਼ਨੀਵਾਰ: ਗੋਭੀ ਸਲਾਅ ਅਤੇ ਆਲੂ ਚਿਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਸਲੀਆਂ
ਅਸੀਂ ਉਸ ਗੋਭੀ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਸੀ। ਓਹ, ਅਤੇ ਪਸਲੀਆਂ। ਪਸਲੀਆਂ ਖਾ ਕੇ ਖੁਸ਼।
ਹਫ਼ਤਾ ਦੋ
ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਲਐਤਵਾਰ: ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਐਨਚਿਲਦਾਸ
ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰੇ ਕਵੇਸਾਡੀਲਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਸਕਰਣ ਵਜੋਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵੇਚ ਦਿੱਤਾ। ਬੇਸ਼ਕ, ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਚਟਣੀ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਪਰੋਸ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਰਸੋਈ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੋਮਵਾਰ: ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਸਟੂਅ (ਉਰਫ਼ ਦ ਸਟੂਅ)
ਇਹ ਸਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੀ ਇਹ ਟਰੈਡੀ ਵਿਅੰਜਨ ! ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਸੀ, ਪਰ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਦਰਜ ਕਰੋ ਪੀਜ਼ਾ ਬੈਗਲਜ਼ .
ਚਿੜੀਆਘਰ 'ਤੇ ਡਿਨਰ ਮੰਗਲਵਾਰ: 'ਗਰੀਨ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼' ਦੇ ਨਾਲ ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ ਬੋਲੋਨੀਜ਼
ਦ ਸਾਗ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦੇ ਸਾਈਰਾਕਿਊਜ਼ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਦੇਸ਼ ਸਨ। ਅਸੀਂ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਡੱਬਾਬੰਦ ਕੈਨੇਲਿਨੀ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਪਸੰਦ ਸਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 'ਹਰੀ ਸਮੱਗਰੀ' ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੁਣਿਆ।
ਪੈਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਖਰਚ ਕਰੋ ਬੁੱਧਵਾਰ: ਚਿਕਨ ਬਰੋਕਲੀ ਕਸਰੋਲ
ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ 'ਚਰਚ ਬੇਸਮੈਂਟ' ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ...ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਾਗਲ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।
ਯਮ ਦੀ ਚੁਟਕੀ ਵੀਰਵਾਰ: ਐਸਪੈਰਗਸ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨੂਡਲਜ਼
ਜਿਸ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਚਿੰਗ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਮ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਲੀਜ਼ਾ ਰੋਮੇਰੀਨ/ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ: ਟੇਕਆਉਟ ਪੀਜ਼ਾ
ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਮਾਇਆ ਹੈ, ਬੇਬੀ!
ਕੂਕੀ ਅਤੇ ਕੇਟ ਸ਼ਨੀਵਾਰ: ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ
ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਿਨਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਸੀ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 50 ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ
