ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
- ਕੋਰਟ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਗੀਆਂ.
ਡਬਲ ਟੋਨ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸਕਾਈਮਡ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਨਾ ਮਿਲਾਓ
ਪਰ ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਡਬਲ ਟਾਂਡ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭ # 1
ਡਬਲ ਟੋਨਡ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਯਮਿਤ ਟੌਨਡ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਕੇ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਲਾਭ # 2
ਇਸ ਵਿਚ ਟੋਨਡ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੱਪ ਟੌਨ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 150 ਕੈਲੋਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਬਲ ਟੌਨਡ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 111 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਲਾਭ # 3
ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ energyਰਜਾ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਲਾਭ # 4
ਡਬਲ ਟੋਨਡ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿਰਫ 1.5% ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਲਾਭ # 5
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਬਲ ਟੋਨ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਓ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲਾਲਚਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੁੱਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਲਾਭ # 6
ਡਬਲ ਟੋਨ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਕ ਕੱਪ ਵਿਚ 8 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵੀ ਹੈ.
