ਕੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖੇਡਾਂ ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਫਿਲਮਾਂ ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਹਾਂ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਯੂਰੋਫਾਜੀਆ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਸਿਹਤ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਈ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. [1] [ਦੋ] . ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਅਜੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਯੂਰੋਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ [3] . ਸਿਹਤ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਰੋਮ, ਗ੍ਰੀਸ ਅਤੇ ਮਿਸਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਕਥਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ. []] .

ਅੱਜ ਵੀ, ਕਈ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਾਂ ਆਓ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੀਏ.

ਕੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਿਸ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਕ ਗੰਦਾ ਤਰਲ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ [5] . ਗੁਰਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੈਲਿ .ਲਰ ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਲੈਡਰ ਦੁਆਰਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੰਘਦਾ ਹੈ.

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਤਕਰੀਬਨ 95 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਅਮੋਨੀਆ, ਨਮਕ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ (ਸੋਡੀਅਮ), ਫਾਸਫੇਟ, ਕਰੀਟੀਨਾਈਨ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਇਕ ਵਿਅਰਥ ਉਤਪਾਦ) ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਉਪ ਉਤਪਾਦ []] . ਪਿਸ਼ਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟਿ tubeਬ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱitsਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਯੂਰੀਥਰਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦਾ ਘਰ ਹੈ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ []] .

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਕੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਕੋਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ? ਆਓ ਇਕ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ.

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਕਥਿਤ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣਾ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ [8] :

• ਮੁਹਾਸੇ
• ਕਸਰ
• ਐਲਰਜੀ
• ਲਾਗ
• ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
• ਬੰਦ ਨੱਕ
• ਜ਼ਖ਼ਮ
• ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਮੱਖੀ ਦੇ ਡੰਕੇ

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਨੈਚਰੋਪਥ ਜੋਹਨ ਆਰਮਸਟ੍ਰਾਂਗ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣਾ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਹੱਲ ਸੀ [9] , ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਕੀਲਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣਾ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ
• ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ
• ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਵੀ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ ਕਿ ਇਹ ਤੱਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. [10] .

ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ ਕਿ ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਵਿਚ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਜੇ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੌਰੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ [ਗਿਆਰਾਂ] .

ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਕੀ ਹਨ?

ਕੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਰਜੀਵ ਹੈ? ਕੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਨਹੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਲਾਸ ਜਿੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਲਾਗ : ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਰਜੀਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਰੋਧਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ, ਸੂਡੋਮੋਨਾਸ, ਸਿਗੇਲਾ, ਈਸ਼ੇਰੀਚੀਆ ਕੋਲੀ, ਜਾਂ ਈ ਕੋਲੀ ਅਤੇ ਸਟੈਫੀਲੋਕੋਕਸ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. [12] .
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ : ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਇਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਲੂਣ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. [13] .
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ.
• ਮੂੰਹ ਜ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਜਲਣ.
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕੂੜੇਦਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
• ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨੋਟ : ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ!).

ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਨੋਟ ਤੇ…

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ? ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਆਰਮੀ ਫੀਲਡ ਮੈਨੂਅਲ ਨੇ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਨੂੰ ਹਦਾਇਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾ ਪੀਣ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਚਾਅ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ