ਕੀ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਸੌਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?

ਤਤਕਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ oi- ਦੀਪਾ ਦੁਆਰਾ ਦੀਪਾ ਰੰਗਨਾਥਨ | ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ: ਐਤਵਾਰ, 13 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2014, 1:01 [IST]

ਕਦੇ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ? ਅਜਿਹੀ ਬੇਨਤੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕੀ ਸੀ? ਖੈਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਰਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿੰਦੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੰਘਣੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਤਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ. ਫਰਸ਼ ਤੇ ਸੌਣਾ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਵਿਚਾਰ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੀ ਬੇਨਤੀ ਮੰਗੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਹਾਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਭੱਜਣਾ ਹੈ. ਠੰ floorੀ ਫਰਸ਼ ਅਤੇ ਠੰ windੀ ਹਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਾਂਹ ਭਿਆਨਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਣ ਕੰਬਲ ਨੂੰ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਯੋਗ

ਖੈਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਲੇਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਇਕ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਬਗੈਰ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣ' ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਸੌਣਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਫਰਸ਼ ਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੱਸੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ

ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਸਣ ਸਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਂਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉੱਠਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਜਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਮੰਜੇ' ਤੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਦੀ ਹੈ.

ਰੂਹ ਸ਼ੁੱਧ

ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰਾਂ ਵਿਆਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਸੌਂਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਦਰਅਸਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ luਿੱਜ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.

ਠੰਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੁਖਾਵਾਂ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਸੌਣਾ ਆਮ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਰਾਤਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਰਾਤ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਭਿਆਨਕ ਰਹਿਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਸਖਤ ਠੰਡੇ ਸਤਹ ਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ? ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੇਚੈਨ ਹੋਣ ਲਈ ਖੜਾ ਕਰੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੱਗ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਗਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਘੁੰਮਦੇ ਕੀੜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਪਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼' ਤੇ ਸੌ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਗ ਡਰਾਉਣੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਈ ਵਾਰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਬੁਰੀ ਸੁਪਨੇ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਹੇਲੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬੁਲਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.