ਜੇਕਰ GPs ਨੇ ਸਾਡੇ ਸਲਾਨਾ ਚੈਕ-ਅੱਪ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਬੁਖਲਾਹਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ (ਅੱਧਾ ਸੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ)। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਤੱਕ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਮਿਆਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ੋਅ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਕੀ ਮਾਧਿਅਮ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ-ਸ਼ਾਇਦ ਲਾਹੇਵੰਦ-ਰੁਗਾਈ ਦਾ ਢੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਸੱਚਾਈ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੂ ਹੋਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਜਦੋਂ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਉਸ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਯਤਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਗਿਆਨ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਮਾਵਾਂ, ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਕੁਝ ਕਰਨਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਡਾ: ਬੈਥਨੀ ਕੁੱਕ —ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਾਵਾਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਡਰਾਅ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਇਸ ਡਾਇਵਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ਮਾਵਾਂ-ਲੌਰਾ (7 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਮਾਂ), ਡੇਨਿਸ (ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਂ, ਉਮਰ 8 ਅਤੇ 10) ਅਤੇ ਐਡੀ (14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਮਾਂ) ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਸੀ।
ਸਵਾਲ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਨੂੰਨ (ਅਰਥਾਤ, ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ) ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਲੌਰਾ: ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬੇਟੇ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ...ਅਤੇ ਉਹ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਅਕਸਰ ਟੀਵੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਡੇਨਿਸ: ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਦੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਰੋਡਬੌਕਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਗੇਮ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖੇਡਣ ਲਈ [ਇਨਾਮ, ਅੰਕਾਂ ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ] ਇਨਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਐਡੀ: ਮੇਰਾ 14 ਸਾਲ ਦਾ ਬੇਟਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਸਿੰਗਲ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਪ ਟੈਪ ਟੈਪ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਦਿਮਾਗ, ਜੋ ਕਿ ਗੈਰ-ਸਮਝਦਾਰ ਹੈ, ਨੂੰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਿਸ਼ੋਰ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਉਸ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਫਸਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਕਸਤ, ਵੱਡੀ ਵਪਾਰਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ-ਕਿਉਂਕਿ ਆਦੀ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮੇਰੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਨੇ ਕੀਤਾ। ਕੀ?
ਸਵਾਲ: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤੇਜਨਾ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਲੌਰਾ: ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਤੱਤ ਹੈ...ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤੇਜਨਾ, ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਇਨਾਮ—ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ—ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਗੇਮਾਂ ਵੀ ਖੇਡਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਖਤ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡੇਨਿਸ: ਮੈਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਤਤਕਾਲ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪੈਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲੈਣ-ਦੇਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੜਬੜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਐਡੀ: ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਔਖਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ। ਕੋਵਿਡ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਸਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਸਨੇ... ਇੱਕ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਐਪ-ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਗੋਲ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਰਕਮ ਵਸੂਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਨੱਥੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਾਹਕੀ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਉਸ ਦੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲਿਆ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਬਾਕਸਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸਟਿੱਕਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਔਪਟ-ਆਊਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ (ਜਿਸ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਫੀਸ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੇਡਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਵਾਧੂ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ। ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਬਿਨਾਂ ਵਿਰਾਮ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਲੌਰਾ: ਸਾਡੇ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹਨ ਕਿ [ਮੇਰਾ ਪੁੱਤਰ] ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 30 ਤੋਂ 45 ਮਿੰਟ ਹੀ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਖੇਡਣ ਦੀ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਇਸਲਈ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜੋਖਮ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੀ ਖੇਡਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰੇ...ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਨੂੰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਡੇਨਿਸ: ਅਸੀਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਟਾਈਮਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਰੂਟੀਨ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਐਡੀ: ਜਦੋਂ [ਮੇਰੇ ਬੇਟੇ] ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਕੰਸੋਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਚੱਕਰ , ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕਿੱਲ ਸਵਿੱਚ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੈਂ ਉਸਦੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਰਿਮੋਟ ਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਮੇਰੇ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗ੍ਰੇਡਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਸਵਾਲ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹਨ, ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਲੌਰਾ: ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਾਭ ਹਨ। ਜਿਹੜੀਆਂ ਗੇਮਾਂ ਅਸੀਂ ਖੇਡਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ, ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੱਥ-ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ-ਉਹ ਕੁਝ ਟੈਨਿਸ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ ਹੈ: ਪੋਕੇਮੋਨ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੂਲ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੋਕੇਮੋਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਹੈ।
ਡੇਨਿਸ: ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਚੈਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਣ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਹਿਲੂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਦੋ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ [ਇਕੋ ਸਮੇਂ, ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ 'ਤੇ] ਅਤੇ ਇਹ ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਡੀ: ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲਈ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਘੱਟ ਮੌਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਸਮੂਹ ਰਿਮੋਟਲੀ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੇ ਮੇਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਪ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਰਾਜਨੀਤੀ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਭਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਕਿਸ਼ੋਰ ਦਾ ਲੈਣਾ
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਮਾਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? 14-ਸਾਲਾ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਧਿਅਮ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ ਕਾਲ ਆਫ਼ ਡਿਊਟੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ - ਇੱਕ ਗੇਮ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਸਾਬਕਾ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੀਤ ਯੁੱਧ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਇਤਿਹਾਸਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੀ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ: 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ ਕਿ ਇਹ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸ਼ਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ - ਇੱਕ ਅਨੁਭਵ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਉਸਦੀ ਰਾਏ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਗਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ: 14 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ, ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟਾ।
ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਰੁਖ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਦੋਵੇਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਡਾ. ਕੁੱਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਉਸ ਦਾ ਨਿਰਪੱਖ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੰਸਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੰਵੇਦਨਹੀਣਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਘਿਣਾਉਣੀ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਭਿਆਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੇ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਵਾਰ ਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾ. ਕੁੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਸਲ ਹੈ: ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਨੈਕਸ਼ਨ, ਤਤਕਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਲਈ ਤਾਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਸਾਰੇ ਚਾਰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ। ਅੰਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ? ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅਨੰਦ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਨੁਭਵ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਵੀ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਲਿਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੇਡ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਮਾਧਿਅਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਕੁੱਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਬਿਹਤਰ ਤਾਲਮੇਲ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ, ਵਿਜ਼ੂਸਪੇਸ਼ੀਅਲ ਬੋਧ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਗਤੀ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ? ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਇੱਕ ਮਿਕਸਡ ਬੈਗ ਹਨ-ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ (ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਵੱਲ ਸਕੇਲ ਨੂੰ ਟਿਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਠੋਸ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ)।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 5 ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਆਦਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ (ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਾਹਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ)
